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뒷목이 뻐근한 이유는 무엇이있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.뒷목이 뻐근한 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데, 그 중 자세가 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 오랜 시간 동안 고정된 자세를 유지했을 때, 예를 들어 컴퓨터를 오래 사용하거나 스마트폰을 자주 사용할 때 목과 어깨의 근육이 긴장하게 됩니다. 이때 목 근육이 과도하게 긴장되거나 근육 피로가 쌓이면 뒷목이 뻐근하거나 아플 수 있죠. 특히 자세가 좋지 않거나 불균형인 상태에서 장시간 앉아 있는 것이 문제를 악화시킬 수 있습니다. 목을 앞으로 내밀거나, 고개를 숙이고 장시간 활동하면 목의 부담이 커지게 되어 근육에 긴장을 일으킬 수 있어요또한, 스트레스나 정서적 긴장도 뒷목 통증을 유발할 수 있는 중요한 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받을 때, 사람들은 종종 목과 어깨의 근육을 무의식적으로 긴장시키게 되며, 그 결과 근육 경직이 발생할 수 있어요. 이러한 긴장성 두통이나 근육 통증은 특히 뒷목에서 발생하기 쉬운데, 이는 스트레스와 불안감이 몸에 직접적인 영향을 미치기 때문이죠. 때로는 불편한 감정이나 과도한 생각이 몸에 쌓여서 목 근육이 뻐근해지거나 아픈 느낌을 초래할 수 있습니다.마지막으로, 목 디스크나 척추 문제도 뒷목 통증을 유발할 수 있습니다. 경추(목 부분) 디스크가 눌리거나 척추관 협착증이 있을 경우, 신경 압박으로 인해 목과 어깨, 팔에 통증이 발생할 수 있어요. 이러한 문제는 일반적으로 목을 움직일 때 통증이나 감각 이상과 함께 나타날 수 있습니다. 또한, 근골격계 문제나 후각 및 청각의 이상과 연결될 수 있습니다. 따라서 목 통증이 장기화되거나 기타 증상이 동반된다면, 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받고, 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.21
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술마시고 숙취는 1잔 1병 1캔 2캔 상관없이 오나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.숙취는 술의 알콜 농도, 섭취량, 신체 상태 등 여러 가지 요소에 영향을 받습니다. 일반적으로 하이볼처럼 7도짜리 술을 마셨을 때도 알콜 농도가 체내에 쌓이면 숙취가 발생할 수 있어요 체내에서 알콜이 분해되는 과정에서 발생하는 아세트알데히드와 같은 독성 물질이 몸에 영향을 미쳐 두통, 탈수, 피로감 등을 유발할 수 있습니다. 같은 양의 술을 마셨을 때도, 개인의 체질, 음식 섭취 여부, 음주 후 수면 질 등 다양한 요인에 따라 숙취의 정도가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 회식 때는 음식과 함께 술을 마시기 때문에 알콜이 체내에서 천천히 흡수되어 숙취가 덜할 수 있지만, 단독으로 술을 마시면 빠르게 체내에 알콜 농도가 올라가 숙취가 더 심할 수 있죠술을 마시고 나서 숙취를 예방하거나 풀기 위한 방법은 몇 가지가 있습니다. 우선, 술을 마시기 전에 충분한 음식 섭취가 중요합니다. 특히 지방이 많은 음식이나 단백질이 많은 음식을 섭취하면 알콜 흡수를 늦출 수 있어요. 또한, 술을 마시는 동안 물을 함께 마셔서 탈수를 예방하는 것이 좋구요. 술을 마신 후에는 수분 보충이 중요하며, 이온음료나 전해질 음료를 마셔서 몸에 부족한 미네랄과 전해질을 채워주는 것도 효과적입니다. 술 마신 후에 충분한 수면을 취하는 것도 숙취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 수면 동안 체내 알콜이 분해되고 회복이 이루어지기 때문이죠숙취가 심할 때는 약국에서 판매하는 숙취 해소제나 진통제를 사용할 수 있습니다. 다만, 과도한 진통제 사용은 위장에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 특히, 간에 부담을 줄 수 있는 약물은 피하는 것이 좋아요. 비타민 B군이나 C가 풍부한 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 과일이나 채소를 섭취하여 비타민 보충을 해주는 것이 좋죠. 숙취가 매우 심하다면, 물 많이 마시기와 가벼운 운동을 통해 혈액순환을 촉진시키는 것도 좋은 방법입니다. 그래도 계속해서 숙취가 지속되면, 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 필요할 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.21
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머릭와 다리가 저려서 잠을 잘수가 없어요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.머리와 다리 저림 증상은 신경학적 문제와 혈액 순환 장애 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 머리가 저리고 허벅지부터 발끝까지 저리는 증상은 경추(목)나 척추에 문제가 있을 때 자주 나타나요예를 들어, 목 디스크나 척추관 협착증과 같은 질환은 신경이 눌려서 팔과 다리로 신경통이나 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 허리디스크가 신경에 압력을 가하면 다리까지 영향을 미쳐 다리 저림을 경험할 수 있구요. 이런 문제는 나이가 들면서 점차 발생할 수 있는데, 척추와 신경이 변화하면서 신경이 압박을 받게 되어 저림이나 통증을 유발할 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면, 척추 MRI나 신경전도 검사를 통해 보다 정확한 원인을 찾아야 할 필요가 있어요또한, 말초 신경병증이나 당뇨병과 같은 질환도 저림을 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 말초 신경병증을 일으킬 수 있는데, 이는 혈당 조절이 잘 되지 않아 말초 신경에 손상이 가는 상태입니다. 이 경우, 다리와 발끝에 저림이 자주 발생하며, 심한 경우 감각 이상이나 운동 장애가 동반될 수 있죠. 혈액순환 문제도 저림을 일으킬 수 있는데, 하지정맥류나 혈관 협착 등의 문제가 있으면, 다리와 발끝으로 가는 혈류가 원활하지 않아 저린 느낌이 발생할 수 있습니다. 따라서, 이런 증상이 지속되면 내과나 신경과, 정형외과 등에서 혈액 검사나 심혈관 검사, 신경학적 검사를 통해 원인을 파악해야 해요이러한 증상이 두 달 이상 지속되면, 단순한 일시적인 증상보다는 어떤 신체적 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 그래서 병원을 방문할 때는 정형외과나 신경과에서 진료를 받는 것이 우선적입니다. 정형외과에서는 척추나 관절 문제로 인한 신경 압박을 점검할 수 있고, 신경과에서는 신경 전도 검사나 뇌 및 척수 MRI를 통해 신경 문제를 확인할 수 있어요. 또한, 당뇨병 같은 기저질환이 원인일 수 있기 때문에, 내과에서 혈당 검사나 기타 혈액 검사를 통해 전반적인 건강 상태를 점검하는 것도 중요합니다. 적절한 검사를 통해 문제의 원인을 정확히 파악하고, 적시에 치료를 시작하는 것이 필요해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.21
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계속 입에서 이상한게 나오는데 뭔가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.입에서 하얀색으로 달라붙는 물질은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 구강 내 세균이나 균이 번식하면서 형성되는 물질인 플라그입니다. 플라그는 구강 내 세균과 음식물 찌꺼기, 침 등이 섞여서 형성된 끈적한 물질로, 시간이 지나면 치석으로 변할 수 있어요. 특히, 구강 청결이 부족할 경우 이와 같은 물질이 더 자주 발생할 수 있습니다. 또한, 편도선에 염증이 있을 때 (편도선염이나 편도선에 있는 농이 쌓일 때)도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 편도선에서 나오는 고름 같은 물질은 때로 입 안에서 하얗게 보일 수 있죠이런 증상이 몇 달 이상 지속되고, 불편함을 유발한다면 구강 위생을 다시 점검해보는 것이 중요합니다. 또한, 편도선이나 구강 내 염증이 있을 경우, 치과나 이비인후과에서 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 불편감이 지속된다면 치과나 이비인후과에 방문하여 정확한 원인을 찾고 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.21
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소변검사 좀 결과수치 봐주세요...
안녕하세요. 김수비 의사입니다.소변 검사에서 백혈구 3-5개 HPF 수치는 소변에서 백혈구의 양을 측정한 것입니다. 백혈구는 일반적으로 감염이나 염증이 있을 때 증가합니다. HPF는 High Power Field로, 현미경을 사용할 때 한 시야에서 볼 수 있는 백혈구의 수치를 나타내요. 3-5개 정도는 약간의 증가가 있는 상태로, 경미한 염증이나 감염을 의미할 수 있습니다.백혈구가 증가하는 원인 중 하나는 방광염일 수 있지만, 반드시 방광염만을 의미하는 것은 아닙니다. 요로감염(UTI), 신장 감염, 또는 다른 소변을 통한 염증도 있을 수 있어요배뇨 시 통증, 자주 배뇨, 또는 배뇨 후 불편감이 있는 경우 방광염일 가능성이 있습니다. 그러나 이 수치만으로 확진을 내리긴 어렵기 때문에, 증상이 동반된다면 추가 검사나 치료가 필요할 수 있습니다. 이 경우, 비뇨의학과 방문하셔서 진료 및 상담을 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋을 듯 해요
의료상담 / 비뇨의학과
25.04.21
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눈에 뭔가 났는데 빨리 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다다래끼는 눈꺼풀에 염증이 생기는 것으로, 보통 고름이 차고, 통증이나 불편함이 동반되곤 합니다. 때때로 다래끼가 심해지면 고름이 생기거나 주위 조직으로 염증이 퍼질 수 있죠. 이런 경우에는 항생제 치료나, 심한 경우에는 의료적인 배농(고름을 빼는 치료)이 필요할 수 있어요수학 중간고사를 앞두고 있다는 상황을 이해하지만, 눈에 염증이 지속되거나 악화될 가능성이 있으므로 미루지 않고 병원을 가는 것이 중요합니다. 병원을 천천히 가도 된다고 생각할 수 있지만, 염증이 더 심해지거나, 시력에 영향을 줄 수 있기 때문에, 빨리 치료를 받는 것이 바람직해 보여요. 특히 눈은 예민한 부위이므로 가급적 빨리 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 병원에 가기 전에 눈을 자극하지 않도록 하고, 직접 만지지 않도록 유의하세요
의료상담 / 안과
25.04.21
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뇌초음파로 백질연화증과 맥락총낭종
안녕하세요. 김수비 의사입니다.뇌초음파로 백질연화증과 맥락총낭종을 구분하는 데는 한계가 있을 수 있습니다. 초음파는 MRI나 CT와 비교했을 때 해상도가 낮고 세밀한 구조를 구분하는 데 어려움이 있기 때문에, 정확한 진단을 위해서는 MRI나 CT 검사가 더 적합해요.다만, 초음파는 조기 발견이나 큰 이상이 없는 경우 상태를 모니터링하는 데 유용하죠. 교수님이 말씀하신 것처럼, 맥락총낭종은 뇌의 맥락총에 생기는 물혹으로 보통 특별한 증상을 일으키지 않고, 시간이 지나면서 자연스럽게 해결될 수도 있습니다. 초음파로는 맥락총낭종의 크기나 위치를 확인할 수 있지만, 백질연화증과의 구분은 어려울 수 있어요우선 현재 큰 문제는 없고 발달에 이상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 또한, 발달에 이상이 없다는 말은 뇌 구조와 관련된 문제들이 아기의 발달에 영향을 미치지 않음을 강조한 것으로 보여요. 이상한 점이 있었다면 교수님이 분명히 언급하셨을 것입니다. 발달과 관련된 중요한 부분을 확인하고, 이후 대천문이 열리면 초음파로 다시 모니터링하는 것도 좋은 방법입니다. 초음파와 MRI의 차이점을 고려해 보시고, 필요한 경우 추가 검사를 받아보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
25.04.21
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문신제거 시술시 잘게부순입자가 체내배출시 뇌로 이동할가능성이있나요?? 두통이있어서..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.문신 제거 시술 시, 레이저로 문신 염료를 잘게 부수면, 그 염료 입자들은 대식세포에 의해 탐식되어 체내에서 배출됩니다. 정상적으로는 이러한 염료 입자들이 체내에서 이동하면서 뇌로 이동하는 것은 매우 드물며, 일반적으로 폐, 림프절, 간 등 배출 기관을 통해 처리돼요. 레이저 시술 후 부수어진 염료 입자들이 혈류로 흘러 들어가거나 뇌로 이동할 가능성은 거의 없으며, 염료가 대식세포에 의해 안전하게 처리되는 경우가 대부분입니다. 또한, 일반적으로 문신 염료는 체내에 오래 남지 않으며, 제대로 배출되는 경로를 따라 빠르게 처리되죠염료가 장기에 암이나 종양을 유발하는 가능성은 낮습니다. 현재까지의 연구에서는 문신 염료가 직접적으로 암을 유발한다는 명확한 증거는 없습니다. 다만, 염료의 성분에 따라 부작용이나 알레르기 반응이 있을 수 있으므로, 시술 후 염증이나 이상 반응이 발생하면 진료 보시는게 좋아요. 딱지가 형성되는 과정에서 염료 입자가 함께 떨어져 나가는 것은 자연스러운 일이지만, 염료가 잔여물로 남아 있는 경우도 있으므로, 시술 후 관리가 중요합니다. 두통과 관련이 있다면, 시술 부위와는 관계없이 진료 보시고 상담해보시는 것이 좋을 듯 해요
의료상담 / 피부과
25.04.21
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갑상선 혈액검사 전 꿀물..먹었는데 괜찮은가요..ㅎ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.갑상선 혈액검사 전 꿀물을 드신 것에 대해 걱정하실 필요는 크게 없지만, 조금 주의가 필요할 수 있습니다. 일반적으로 갑상선 기능 검사에서 중요한 것은 TSH, T3, T4 수치가며, 꿀은 주로 당분이 포함되어 있기 때문에 혈당 수치에 미세한 영향을 줄 수 있어요 하지만 꿀물 한 잔 정도가 갑상선 호르몬 검사 결과에 큰 영향을 미칠 가능성은 낮습니다. 다만, 특히 공복 상태로 검사를 진행할 때 꿀물이 흡수되면서 소량의 당분이 영향을 미칠 수 있으므로 가능하면 검사를 받기 전에 식사나 음료 섭취를 피하는 것이 좋아요검사 전 공복을 유지하는 것이 중요하며, 감기 기운 때문에 꿀물을 드신 것이지만, 그로 인해 큰 문제가 발생하지는 않을 것입니다. 검사 후 결과에 대해서는 의료진과 상담하여, 만약 꿀물이 영향을 미쳤을 가능성이 있다면 재검사를 권유받을 수도 있어요검사 결과에 대해 크게 염려할 필요는 없으나, 다음 검사에서는 공복 상태를 유지하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
25.04.21
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치과진료 및 항생제, 진통제 복용 후 간수치 이상
안녕하세요. 김수비 의사입니다.임플란트 수술 및 보철 치료 후 항생제와 진통제를 복용한 상황에서 간수치(특히 ALT)의 급등은 약물의 영향일 가능성이 큽니다. 항생제와 진통제는 간에 부담을 줄 수 있는데, 특히 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)나 항생제 일부는 간에 부담을 주어 간 수치 상승을 유발할 수 있어요또한, 지방간이 있는 경우 간이 이미 어느 정도 손상된 상태에서 약물이 추가로 부하를 주면, 수치가 급격히 상승할 수 있습니다. 항생제와 진통제의 복용이 3-4주 정도 지속된 점을 고려하면, 약물에 의한 일시적인 간 기능 저하가 발생했을 가능성도 있구요간수치가 급등한 이유를 정확히 파악하려면, 현재 복용 중인 약물(항생제와 진통제)의 종류와 용량을 확인하고, 간 기능에 미치는 영향을 논의해야 합니다. 24일 재검사에서 간 수치가 정상화되었거나 큰 변화가 없다면, 일시적인 약물에 의한 영향으로 보는 것이 일반적이에요그러나 지방간이 동반된 상태에서는 간이 더 민감하므로, 재검사 후 간 기능을 더욱 면밀히 추적하는 것이 필요합니다. 만약 약물 복용이 장기화되거나 추가적인 간 수치 상승이 있을 경우, 약물 교체나 치료 조정이 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 내과
25.04.21
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