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요즘 몸에 피로가 많은지 잠도 많이오고 피곤합니다 종합비타민 추천좀 받고싶어서요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약국에서 일반의약품으로 나와있는 고함량비타민B군을 아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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위궤양에 좋은 음식 추천해주세요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위궤양은 좋은 음식이 없고 피해야하는 음식들은 많습니다.밀가루, 떡, 고구마, 기름진음식 등은 피하셔야합니다.카베진은 제산제가 들어있어 장기복용은 피해야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
피부에 도움되는 영양제도 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피부에 좋은 영양제로는 항산화제를 추천드립니다.국내제품은 제조과정이 믿음직하고 효과를 보장하기때문에 해외직구제품보다 가격이 좀더 나갑니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민 동시 복용 시 주의점은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 아침식후 한꺼번에 드셔도됩니다.비타민이 아니라 미네랄이 있으면 그때는 복용방법이 달라집니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
비타민 여러종류로 먹는게 나을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식이섬유는 공복에 단독으로 드시는것이 좋습니다.멀티비타민, 유산균, 루테인은 아침식후 한번에 드셔도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
복용중인 영양제의 효능, 부작용, 복용시간, 복용 주의사항 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.홍삼은 1년내내 드시지않도록 해주세요.나머지 영양제들은 아침식후 한번에 드시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
리보플라빈 추가복용 질문드립니다?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.임팩타민에 더해 리보플라빈을 더해서 복용하셔도됩니다.몸에서 쓰고 남은 용량은 소변으로 배출됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
보조제를 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분제는 단독 공복으로 복용하셔야하며 비타민, 오메가3는 같이 식후즉시 복용하시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
여드름 연고 오랜기간 사용하면 내성이 생기나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아다팔렌은 내성이 생기는 약은 아닙니다.자기전에 바르고 아침에 비눗물로 씻어내야합니다.자외선에 예민해지므로 썬크림을 잘 발라야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
수란트라 크림 매일 발라도되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수란트라크림을 중단하면 증상이 다시 올라오는경우 다시 바르셔도됩니다.장기간 사용은 가능합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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