수면부족, 스트레스 의욕저하때 먹을 비타민 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면부족이 불면증때문이신가요? 여기에 스트레스를 많이받으신다면 두가지를 같이 잡아줄 수 있는 마그네슘, 테아닌을 추천드립니다.일반 비타민제보다 지금은 마그네슘이 더 잘들을듯합니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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박카스,비타500등은 피곤할때 효과가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.박카스는 카페인이 있어 피로회복효과가 느껴지긴하지만 비타500은 당분과 비타민C라서 그렇게 좋지는 않습니다.박카스, 비타500보다 좋은 액상 고함량비타민B군 피로회복제도 있으니 이걸로 드셔보세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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코로나약과 감기약의차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19의 약으로는 기본적으로 증상을 가라앉히는 감기약에 팍스로비드, 라게브리오 같은 약이 추가될 수 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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코속이 마르고 허는거 같아요. 딱지랑 코피도 잣았구여
안녕하세요. 이민석 약사입니다.춥고 건조한 날씨에 난방을 하면 더 건조해져서 그런듯합니다.약국에서 생리식염수 성분의 스프레이를 사서 수시로 뿌려주시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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어떤 특정약을 계속 복용한다고 가정을 하면 내성이 생기는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.A라는 약을 먹으면 A의 수용체인 B에 약이 달라붙어서 작용을 합니다.A가 B에 너무 자주 달라붙으면 내 몸은 A에 의한 자극이 점차 줄어들게됩니다.이런방식으로 내성이 생깁니다.
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탈모약 카피약 먹어도 상관 없나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.다른 제약회사에서 나오는 제네릭의약품으로 복용하셔도 오리지널과 효능효과는 똑같습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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식도염있을때 중성비타민c먹어도될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.중성비타민C는 산성을 중성화시켜놨기때문에 식도염환자가 복용해볼수는 있지만 너무 과량 드시지마세요.1,000mg까지만 복용하시길바랍니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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쥐젖이 생기는데 여간 스트레스가 아닙니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.쥐젖이 너무 많이난다면 항산화제를 드셔보세요.병원에서 레이저로 깔끔하고 안전하게 없애주는것이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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비타민,영양제도 감기약처럼 식후에 먹는게 좋은건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민제는 식후즉시 복용하셔야좋으며 다른 영양제는 무엇인지 알려주시길바랍니다.오메가3, 루테인 같은것들도 식후에 먹어야좋습니다.레시틴같은것들은 공복에 먹어야좋구요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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뼈건강에 좋은 비타민D같은 것을 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.뼈마디가 아프기만하다면 골다공증보다는 관절염 등으로 이해할 수 있습니다.골밀도 검사를 받지않으셨다면 한번쯤 받아보셔도 괜찮구요.만약 골밀도가 낮다면 칼슘+마그네슘과 비타민D 5,000IU를 따로 챙겨드시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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