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비타민 때문에 심장이 빨리뛰어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B군이 그럴듯한데 함량이 높은 제품은 피하시길바랍니다. 카페인이나 타우린이 들어있다면 더 그럴 가능성이 높습니다.
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특징,체질 상관없이 먹으면 좋은 영양제
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시면 좋습니다.
영양제 조합이 안좋은게 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 유산균, 비타민, 밀크시슬, 아르기닌을 드셔도 상관없습니다. 이정도는 과하지않습니다.
발톱이 잘 갈라지고 부러지는데 손톱영양제 발라도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.손발톱 영양제가 일반의약품으로 있으니 드셔도 좋습니다. 손톱 영양제를 발라도 상관없습니다.
갓 50대에 접어든 남성입니다. 건강을 위해 무슨약을??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 일반의약품으로 나온 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
영양제를 몇개까지가 적당할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제는 용량을 맞춰서 상호작용이 없는 성분들로 구성한다면 10개 이상 먹을수도 잇습니다.
돌잔치 하고 난후부터 열이 계속되고 있어요 무슨일일까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.해열제를 먹이시길바라며 떨어지지않는다면 응급실에 데려가시길바랍니다. 정밀검사가 필요해보입니다.
30대 남자 영양제 종류 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가, 비타민, 루테인에 프로바이오틱스를 추가하여 드신다면 좋을듯합니다. 모두 아침식후에 드시면됩니다.
오메가3 종류와 종류별 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식물성오메가3는 DHA만 들어있고 일반 오메가3는 DHA와 EPA가 들어있습니다. 알티지오메가3는 일반 오메가3에서 순도를 높이고 생체이용률을 높인 형태입니다.
열이 나는데 타이레놀 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.타이레놀은 두통, 발열, 몸살 등에 복용하시면됩니다. 한번에 1~2정을 하루 3회 복용할 수 있습니다.
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