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아연의 하루 최대 섭취 가능량이 궁금합니다.
아연의 하루 섭취량은 100%에 8~9mg정도입니다.하루 40mg 이하로 드시면 안전하기때문에 영양제에 조금씩 들어있더라도 괜찮습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.19
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바타민b6에 대해서 궁금한게 있어요!!
비타민은 복용량이 많아질수록 효과, 부작용 위험도 커지므로 섭취량이 적은 활성형비타민B6인 피리독살포스페이트로 드시면 됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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영양제 최적 복용시간과 동시 복용 가능 여부?
1) 비타민C: 아침, 점심, 저녁2) 칼슘+마그네슘+비타민D+아연(모두 포함): 저녁3) 쏜리서치 S.A.T: 아침, 저녁4) 산화마그네슘 400mg: 아침5) 오메가3: 저녁모두 식후즉시 복용하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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나이를 먹으면 아르기닌을 챙겨먹어야 하나요?
아르기닌을 꼭 챙겨먹을 필요는 없습니다.근감소를 줄이기위해서는 아르기닌보다 여러가지 아미노산이 골고루 들어있는 단백질보충제를 드시는 것이 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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로아큐탄(니메겐)과 인돌-3-카비놀 영양제
니메겐은 식후, 인돌3카비놀은 공복에 드시면됩니다.먹기 좋은 시간은 따로 없습니다.니메겐을 복용하는 동안 피부, 안구건조 부작용을 주의하세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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자궁근종인데 이 영양 성분 섭취해도 괜찮을까요?
자궁근종에 이 영양제를 드실 수 있습니다.근종의 크기를 조절하기위해 오메가3, 비타민D를 고용량으로 드시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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아토피 환자 영양제 과하게 먹는 편인가요?
아토피가 있는 분이 드셔도 되는 조합입니다.영양제로 감마리놀렌산을 추가하시면 아토피 염증을 완화하는데 도움이 됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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강녕 아르기닌이란 제품의 효능을 알고싶네요
아르기닌은 혈관을 확장하여 혈액순환을 좋게하고 피로회복효과도 나타나는 영양제입니다.아침 공복에 드시면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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빈혈에 좋은 것 추천해주세요ㅠㅠㅠㅜ
빈혈에는 철분제를 드셔야합니다.눈 밑을 깠을 때 허여멀건하다면 빈혈이 확실하니 약국에서 철분제를 사서 4개월이상 드세요.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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영양제 이렇게 챙겨먹어도 괜찮을까요?
임신준비목적이라면 철분의 함량이 더 높은 약으로 바꾸는게 좋을것 같습니다.다른 영양제는 유지하셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
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24.06.19
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