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약·영양제
콘서타 아침조깅? 저녁조깅? 언제가 좋을까요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.공부를 아침에 시작한다면 콘서타는 당연히 아침에 드셔야합니다. 약효가 지속되는 시간은 10~12시간정도이며 저녁에 드실경우 불면증이 생길 수 있습니다.
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같이 먹으면 안되는 영양제 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.콜린&이노시톨, 유산균 히알루론산&콜라겐, 칼슘,마그네슘,비타민d,아연, 엽산, 비오틴 을 같이 드셔도 상관없습니다. 콜린&이노시톨, 비오틴은 자기전에 드세요.
20대남성 영양제조합 및 복용 질문드립니다!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비맥스메타에는 비타민A가 들어있지 않아서 이소티논을 같이 드셔도됩니다. 프로바이오틱스, rTG오메가3를 같이 드셔도되구요. 프로바이오틱스는 아침 공복, 다른 영양제는 아침 식후에드세요. 밀크시슬을 드셔도상관없습니다.
함량 다른 경구피임약 변경해도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.머시론으로 바꿔서 드셔도됩니다. 에스트로겐함량이 0.03에서 0.02로 낮아지긴하지만 피임효과는 있을거에요. 휴약기 7일 지나고 바로 머시론을 드시면됩니다.
기름진 음식 먹으면 설사해요...
안녕하세요. 이병열 약사입니다.체질적으로 기름진 음식에대한 소화능력이 떨어지시는듯 합니다. 소화제를 매번 챙겨드시거나 평소에 유산균을 꾸준히 먹을 필요가 있겠네요. 최소 100억마리 보장되는 좋은 유산균을 드세요.
산후 여성이 먹으면 좋은 영양제 추천해주세요. 지금은 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 섭취 중인데 더 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.임신 중 체중이 증가하기때문에 무릎에 하중이 많이 실릴수밖에 없습니다. 무릎 통증과 염증완화에 좋은 고함량비타민B군과 MSM을 추가해서 같이드시길 바랍니다.
경구피임약 밀크씨슬 동시복용 질문
안녕하세요. 이병열 약사입니다.경구피임약과 밀크시슬을 같이 드셔도됩니다. 밀크시슬은 지용성이므로 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다. 피임약의 효과를 떨어뜨리지 않으니 걱정마세요.
영양제 복용문제로 질문 드립니다!?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.탈모 영양제를 고려하신다면 비오틴보다는 약용효모+케라틴+비타민B군으로 구성된 탈모보조치료제를 추천드립니다. 1알씩 하루 3회 드시면 됩니다.
이소티논(제로큐탄)이랑 아슈와간다랑 같이 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이소티논과 아슈와간다는 같이 드셔도됩니다. 이소티논을 드실때는 비타민A만 안드시면됩니다. 피부가 쉽게 건조해질 수 있으니 보습제를 같이 쓰세요.
비뇨과 약과 마그네슘 동시 복용 문의
안녕하세요. 이병열 약사입니다.한미탐스오디정0.2mg, 플리바스정75mg, 에트라빌정10mg, 모사드린정과 마그네슘180mg을 같이 드셔도됩니다. 에트라빌복용 초기에 어지러움, 졸음 등을 주의하세요.
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