고혈압약복용하는데 다이어트식품먹어두될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 혈압약을 복용하고 있는 경우 문의주신 생약 성분의 다이어트 보조제의 경우 간에 부담을 줄 수 있기에 현재 간기능을 확인하고 주치의와 상의하에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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부족한 영양소를 뭐로 채우면 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 복용중인 비오틴이랑 오메가3 마그네슘 제품과 함께 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 감사합니다.^^
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기름이 정상적일 때 눈꺼풀 세정재?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.눈에 이물질 및 기름으로 눈물샘이 막히지 않도록 부레파졸과 같은 세정제를 멸균된 거즈에 묻혀 닦아내주시길 권장드리며 눈이 건조하지 않도록 인공눈물 사용이 눈건강유지에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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계획임신 준비할 때 엽산을 언제부터 먹으면 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.엽산은 정상적인 세포분열에 관여하며 초기 태아의 신경관 형성에 필수적인 영양소로 산모에게 부족시 신경관 결손으로 기형아 가능성이 있기에 여성의경우 임신 준비단계부터 초기 12주까지는 반드시 보충하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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집에만 있는데 비타민 질문이요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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30대 중반 먹을만한 영양제 추천해주세요~~
안녕하세요. 송정은 약사입니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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식사시 함께 먹어야하는 영양제 종류
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 비타민종류, 아연, 마그네슘, 코큐텐, 오메가3, 프로폴리스는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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영양제 먹는 시간 안 지키면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.엽산- 식전비타민c- 아침식전 30분비타민d,오메가 3- 식후비타민 씨는 산도가 높아 공복 복용시 복용시 위장장애 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 식후복용을 권장드리며 엽산도 위장장애 예방을 위해 식후 복용을 권장드립니다.현재 복용하는 제품들은 한번에 같은 시간에 복용하시어도 가능하며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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두통약 타이xx은 먹으면 안좋다던데 맞아요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열 진통제로 두통약으로 지속적인 복용은 바람직 하지 않습니다. 아세트 아미노펜의 경우 간독성이 있어 간에 부담을 줄수 있기에 장기간 습관적인 복용은 바람직 하지 않습니다. 따라서 진통제의 습관적으로 복용하시기 보다는 정확한 두통원인을 파악하기 위해 병원을 방문하시어 검사를 받고 원인 진단을 받고 치료하길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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경옥고가 간에 무리가 가나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.경옥고는 생지황 인삼 복령 벌꿀이 함유된 한방 자양강장제로 병중회복과 기력회복 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 기력이 많이 떨어지고 신체적으로 회복이 필요할때 복용하시어도 됩니다.정상적인 간기능을 가진 분의 경우는 문제가 되지 않으나 다른 약을 복용을 하는 경우 간에 부담이 될 수 있기에 주치의와의 상의하에 복용을 조절하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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