약 내성 얼마나 가나요? 평생갈까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통시 복용하는 해열 소염 진통제의 경우는 특별히 내성을 유발하는 약물은 아니기에 비교적 안전합니다.하지만 두통이 반복되고 지속되는 경우에는 약으로 일시적인 증상을 가라앉히기 보다는 병원을 방문하시어 원인 진단을 위해 검사를 받아보시길 권장드립니다.
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비타민디 알약으로 된것 효과있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민민 디는 정제로 나온 제품 보다는 액상으로 복용하는 것이 흡수가 더 높습니다. 아이들이 먹을 수 있게 액상형 알약으로 씹으면 안에 액상이 톡 터져 나오는 제품이 있기에 그러한 제품으로 선택하시면 흡수도 높고 복용도 용이합니다.감사합니다.^^
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산화된 비타민 어디까지 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빛과 습기에 과도하게 노출되어 변질된 비타민의 경우 변질 및 오염의 우려가 있기에 복용하지 않길 권장드립니다.보관시에 반드시 빛과 습기를 피하여 건조하고 시원한 곳에 밀봉하여 보관하시길 권장드립니다.
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엽산, 유산균,철분같이 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 철분제와 엽산은 위장장애가 있을 수 있어 식후 복용하시길 권장드리며 철분제는 우유 커피 녹차 와 같은 제품과 복용시 흡수가 방해받기 때문에 이와 같은 음료와는 2시간이상 시간차를 두시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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무릅관절에 좋은 보조제는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.msm이 포함된 글로 코사민 제품과 함께 연골의 구성 성분인 콘드로이친과 콜라겐이 함유된 제품을 복용시 관절을 부드럽게 하고 연골이 닳는 것을 늦춰 퇴행성 관절염을 예방하는데도 도움을 줄 수있습니다.감사합니다.^^
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간경화에 비타민섭취해두 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 간경화나 간수치가 많이 높아져 있는 경우는 일반적인 비타민도 간에 부담을 줄 수 있기에 복용하고 계신 비타민도 중단하시는 것이 바람직 합니다. 의사와의 상의하에 간 치료에 필요한 약물만 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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요새 잠이 잘 안오는데 수면유도제를 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면의 리듬 파괴 및 질이 떨어진 환자군에게 더 적합한 약물입니다.수면 리듬을 맞추고 숙면을 위해 장기적 측면에서 보충하면 도움이 되는 보조 식품으로는 마그네슘/칼슘/테아닌 의 경우 근육을 이완하고 신경을 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적인 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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약국에서 구매가능한 과민성 방광에 도움되는 약 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 방광의 경우 처방약이 아닌 호박씨 추출물 제품이 있습니다.고레스(GO-LESS)를 주원료로 하는 제품으로, 이는 수용성호박씨 추출물인 EFLA940과 콩에서 추출한 소이라이프40을 함유한 원료입니다. 인체적용 실험에 따르면, 야간배뇨횟수 40%·소변빈도 27%·절박뇨 빈도 31.3% 감소가 확인된 제품으로 야간뇨 횟수감소에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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당뇨약 안먹고 운동해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨의 수치가 약을 복용할 정도의 수치면 의사의 판단 및 지시하에 약을 복용하시면서 체중조절과 식단조절 및 운동을 함께 병행 하실 것을 권장드립니다.당뇨약과 혈압약은 임의로 중단하시면 안되고 반드시 지시하에 약물 복용을 조절하시어야 합니다.감사합니다.^^
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임신을 준비중인 부부에게 필요한 영양제 어떤게있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성과 남성 준비 단계에서 엽산과 비타민 디른 필수적으로 함께 복용하실 것을 권장드리며남성의 경우 아르기닌의 추가복용을 권장드립니다. 아르기닌 간 대사 및 혈액순환에 관여하여 간기능 개선 및 피로 회복과 피로물질 대사에 도움을 주고 생식기로의 혈액 공급이 원활하도록 도와 성기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다.그리고 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연의 경우도 남성의 경우 정자의 생성에도 도움은 주기에 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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