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답변 내역

크릴오일이 오메가3의 흡수를 돕는다는데 맞는건지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 크릴오일이 오메가3의 흡수를 돕는 다기보다는 두가지 제품 모두 혈관에 노폐물 배출과 나쁜 기름때 배출에 도움을 줍니다. 크릴오일의 경우 인지질 함유로 물과 기름이 같이 잘 섞이도록 도와주어 오메가 3보다 혈관 내 기름 배출에 더 효과적일 수 있습니다.하지만 오메가3와 크릴오일 모두 피를 묽게 하는 혈행개선 효과가 있기에 같이 복용시 역할이 겹쳐 피가 과도하게 묽어져 지혈 억제등의 부작용이 나타날 수 있기에 두가지 중 한가지 제품만 복용하실 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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다리 레이져 제모 후 두드러기및 가려움 어떤약을 바르고 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 가려움증과 알러지 반응을 가라 앉혀주는 항히스타민제 복용시 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 레이저로 인한 피부손상으로 염증 반응과 가벼운 화상이 있는 경우는 반드시 의사의 진단을 받고 치료를 받아야 합니다. 증상의 경도에 따라 복용하는 항생제나 스테로이드 사용이 가능하도 바르는 항생제 연고나 스테로이 제품도 처방될 가능성이 있습니다.임의로 약물 사용보다는 반드시 빠른시일내에 치료받은 병원을 방문하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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프리바이오틱스 프로바리오틱스 유산균의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 인체내에서 유익한 역할을 하는 살아있는 생균을 의미하며, 프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 번식을 도와주는 먹이가 되는 식이섬유와 같은 것을 의미합니다. 두가지는 함께 복용하시어도 되며, 현재 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 함유된 제품이 나오고 있으므로 따로 두가지를 복용하시어도 됩니다.유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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아연이 면역력에 도움이 된다는데,특별히 필요한 연령대가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연의 경우도 정상적인 세포 분열과 면역력 강화에 도움을 줄수 있어 감기 회복을 빨리하고, 혈당 수치를 조절하며, 심장 건강을 증진시키는데 도움을 주는 영양소입니다. 아연이 풍부한 음식으로는 굴, 붉은 고기, 게가 있으며 반드시 섭취해야하는 연령이 있는 것은 아닙니다. 감기나 면역력이 저하되어 있는 경우에는 보충하는 것이 좋으며 남성의 경우 정자의 생성에도 도움은 주기에 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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50대여성이 챙겨먹어야하는 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대부터는 갱년기를 대비하여 칼슘 마그네슘 비타민디가 함유된 제품을 반드시 복용하실 것을 권장드립니다. 여성호르몬 감소로 인해 골밀도가 낮아지기에 골다공증 예방을 위해 필수적으로 복용하시는 것이 좋으며 추가적으로 콜라겐 복용도 도움을 줄 수 있습니다.그리고 노화로 인해 혈관내 노폐물 배출과 혈관 경화 예방을 위해 오메가3 또한 함께 보충하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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간이 안좋으면 종합비타민 안먹는게 낫나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 많이 높아 간기능이 현저히 떨어져 있는 경우에는 약복용시 간에 부담을 줄 수 있기에 복용전에 반드시 주치의와의 상의를 통해 복용하시길 권장드립니다. 간수치 개선과 간세포 재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 성분 및 간기능 저하로 인해 담즙분비 효소 보충을 해주는 UDCA성분은 간 기능개선에 도움을 주기에 복용하시어도 가능합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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20대 남성에게 추천할만한 영양제는 무엇이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 특별히 불편한 점이 없고 규칙적인 생활습관과 균형잡힌 식사가 가능하다면 영양제 복용이 크게 필요로 되지는 않습니다. 하지만 음주나 피로감이 있는 경우 활성형비타민 비군과 항산화제 및 밀크씨슬이 함유된 종합 제품이 복용이 피로 물질 배출과 간보호에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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임신 준비중인 여성에게 엽산외에 필요한 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산이 풍부한 음식으로는 시금치와 같은 녹황색 채소 과일 콩류에 풍부하게 함유되어 있으며 임신 확률을 높이고 기형예방을 위해 남녀보두 복용이 권장됩니다.추가적으로 임신확률을 높이는데 도움이 되는 영양성분으로는 비타민 디와 오메가 3가 있습니다. 혈중 비타민디가 충부한 수치여야 착상 확률이 높아지고 정자의 운동성 또한 올라가게 되므로 이 또한 남녀모두 복용을 권장드립니다. 오메가 3늘 혈행개선을 통해 자궁내 혈류량 증가로 착상확률을 높여줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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피로한 상태에서 몸을 회복시키는 방법을 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 질문자님의 경우 불규칙 적인 생활과 영양소 섭취 불균형으로 인해 전반적인 신체리듬이 깨지고 건강에 이상이 왔다고 보여 집니다. 영양제 보충전에 규칙적인 생활패턴을 찾고 일정한 시간에 수면에 드는 습관이 중요하며 식사도 제시간에 균형잡힌 영양소 섭취가 필수적입니다. 영양소 섭취가 식사로 충분히 이루어지기 어려운 경우에는 부족한 영양소의 보충 할 수 있는 영양제 복용도 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
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영양졔는 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 계신 오메가3 와 비타민씨 비타민디 그리고 콜라겐도 갱년기에 필요한 영양소 입니다. 하지만 갱년기 증상 정도에 따라 필요로 되는 영양소가 다르기에 현재 어떠한 불편감이 있는지 자세한 상담을 통해 추가적인 제품 선택이 필요로 됩니다. 드시고 계신 오메가3같은 경우도 일반적인 어류에서 추출한 제품 보다 아마씨유와 같은 감마 리놀렌산이 풍부하게 함유된 오메가 제품이 갱년기 증상완화에 함께 도움을 줄 수 있습니다.보다 자세한 상담을 위해 약국을 방문하시어 상담받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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