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비타민과 오메가3, 엽산, 유산균을 한번에 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우 위산에 의한 파괴를 최소화 하기위해 공복에 복용하시는 것이 좋기에 아침공복인 취침전 공복하시길 권장드립니다.비타민과 오메가 엽산은 위장 장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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취침 1시간전에 여러 영양제 복용하는거 문제없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 멀티비타민 밀크시슬 루테인 오메가3는 위장장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 취침전 1시간이 공복보다는 식후즉시 복용이 바람직 합니다.멀티비타민의 경우 에너지 공급과 생성에 도움을 주기에 휴식을 취하는 저녁 시간대 보다는 오전 식후에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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빈속에 건강보조식품을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 성분의 제품이냐에 따라 공복복용이 가능한지 아니면 식후에 반드시 복용하시는 것이 좋은지 결정됩니다. 공복에 복용하여서 위장장애 증상이 있는 경우에는 식후에 복용하시길 권장드리면 지용성 비타민이 함유되어 있는 경우는 식후에 복용하시는 것이 흡수가 더 높습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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약이나 영양제 섭취시 물대신 차(tea)를 마셔도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영앙제의 종류나 어떠한 약물이느냐에 따라 다른 음료와의 상호작용 여부가 결정이 됩니다. 철분제가 함유된 제품이나 테트라사이클린 계열 항생제의 경우 우유 녹차나 티와 함께 복용시 흡수가 방해받게 되므로 피하셔야 합니다.가능하면 상호작용 예방을 위해 충분한 양의 물과 복용하시는 것이 바람직하며 다른 음료와의 복용 여부는 약을 타실때 약사에게 한번 더 문의하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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유아 비타민디 복용량이 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 디는 아이의 개월수와 현재 비타민디 수치에 따라 조절하여 복용하실수 있습니다.병원에서 아이가 비타민 디가 부족하여 복용이 필요하다고 판단 되는 경우 정해진 용량보다 더 먹이셔도 가능하며 800을 먹기 위해 액상 400단위 제품을 두방을 먹이시어 용량을 맞춰주시면 됩니다.비타민 디는 지용성 비타민으로 식사와 함께 복용시 흡수가 높기에 분유나 이유식과 같은 음식물에 섞어서 복용하길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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좋은 콜레스테롤을 올리는 방법이 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은 콜레스테롤인 HDL을 높이고 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치를 낮추는데 도움을 주는 영양소로는 사탕수수 추출물인 폴리코사놀이 함유된 제품과 혈관내 노폐물 배출을 도와 중성지질 수치 개선에 도움을 주는 오메가 3 제품이 도움을 줄 수 있습니다.오메가3 선택시에는 순도가 높고 산패도가 낮은 저온에서 압착 추출한 알티지 폼이 일반적인 오메가 제품보다 좋으며 EPA와 DHA비율을 본인의 건강 상태에 맞춰 전문가와 상의후 선택하길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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빈속에 건강보조식품을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 성분의 제품이냐에 따라 공복복용이 가능한지 아니면 식후에 반드시 복용하시는 것이 좋은지 결정됩니다. 공복에 복용하여서 위장장애 증상이 있는 경우에는 식후에 복용하시길 권장드리면 지용성 비타민이 함유되어 있는 경우는 식후에 복용하시는 것이 흡수가 더 높습니다.감사합니다.^^
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21.04.03
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소화제를 자주 먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 소화에 필요한 소화 효소와 위장운동을 도와 위내에서 음식물의 소화를 돕는 성분으로 이루어져 있습니다.특별히 내성이 있는 약물은 아니여서 안전하게 복용이 가능하나 습관적 복용은 바람직 하지 않습니다. 계속해서 소화가 안되고 불편감이 있는 경우 빠른 시일내에 병원을 방문하시어 내시경을 받고 위에 다른 이상이 있지는 않는지 진찰을 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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밀크시슬은 몇개월까지 복용가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 간세포 재생 및 간대사에 도움을 주어 간의 피로도를 낮춰 피로회복에 도움을 주는 약물입니다. 과도한 업무와 스트레스로 인해 간에 피로 물질이 누적 되어있을때 도움을 줄수 있고, 추가적으로 에너지 생성과 피로물질 배출에 도움을 주는 비타민 비군과 아르기닌을 함께 복용시 활력있는 생활에 도움이 됩니다.밀크씨슬은 꾸준히 복용하시어도 가능하며, 제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.보다 본인에게 필요한 제품선택을 위해 전문가의 도움을 받는것을 추천드리며 약국에 방문하시어 보다 자세한 상담 받아보시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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호르몬약 장기복용의 부작용은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐경후 여성 호르몬 부족으로 인해 갱년기 증상이 발생하게 됩니다. 갱년기 증상의 경도에 따라 호르몬제 복용 중단 여부를 산부인과 전문의의 판단하에 결정하시길 권장 드립니다.호르몬제 복용으로 장기 복용으로 유발될 수 있는 위험으로는 자궁내벽이 두터워지거나 유방에 혹이 생기는 위험이 있기에 복용하시면서 지시에 따라 정기적으로 검진을 받으셔야 합니다.호르몬제를 중단시 갱년기 증상으로 불편감이 있을 수 있기에 의사와의 상의하에 용량을 점차 줄여가시길 권장 드립니다.호르몬제 중단 후 생약 성분의 갱년기증상 완화에 도움을 주는 일반 의약품 제품들이 있기에 약국을 방문하시어 보다 자세한 상담 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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