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답변 내역

20-30대에게 필요한 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 활성비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.남성의 경우 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연의 경우도 정상적인 세포 분열과 면역력 강화에 도움을 줄수 있어 감기나 면역력저하 및 상처치유가 필요한 경우 경우에는 보충하는 것이 좋으며 남성의 경우 정자의 생성에도 도움은 주기에 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.스마트 폰이나 모니터등 눈의 과도한 사용으로 피로감을 예방하고 시력 저하를 예방하는데 비타민 A가 함유된 제품과 눈의 산화를 방지하는 아스타잔틴과 눈의 노화가 진행되는 경우 루테인 지아잔틴과 같은 황반 변성을예방하는 성분을 복용하시는 것이 도움이 됩니다.그리고 눈의 건조감이 함께 있어 눈이 피로한 경우에는 오메가 3와 사유가 함유된 제품이 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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39세가 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 활성비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.남성의 경우 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연의 경우도 정상적인 세포 분열과 면역력 강화에 도움을 줄수 있어 감기나 면역력저하 및 상처치유가 필요한 경우 경우에는 보충하는 것이 좋으며 남성의 경우 정자의 생성에도 도움은 주기에 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.오메가 3는 혈행 개선 및 혈관 내 노폐물 베출에 도움을 주어 혈관 노화 예방과 혈중내 중성지질 수치를 낮추는데 보조적으로 도움을 줄 수 있기에 40대 이후에는 복용을 꼭 권장드립니다.제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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눈물이 자꾸나요 왜 이런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 건조감이 심하거나 염증이 있는 경우에 눈에 눈물이 나는 경우가 있습니다. 인공누액 사용과 건조감 완화에 도움이 되는 사유제품과 오메가 3제품이 도움을 줄 수 있습니다.하지만 정확한 원인 진단을 위하여 약 사용전에 반드시 안과를 방문하여 정밀 검사를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.01
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아기인데 상처에 연고를 발라도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후시딘이나 마데카솔 모두 상처로 인한 2차감염 예방과 치유에 사용할 수 있습니다.가볍게 베인 찰과상의 경우 흐르는 물이나 식염수 소독약 등으로 우선 소독을 하여 상처가 2차 감염이 일어나지 않게 해주는 것이 좋습니다. 충분히 지혈이 이루어진 경우 특별한 연고 없이 하이드로 콜로이드 밴드를 부착하면 상처의 치유와 함께 물이 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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오메가3와 항응고제 같이 복용가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재는 고혈압, 콜레스테롤, 아스피린중에 오메가3 를 같이 복용하시어도 됩니다. 오메가 3는 혈행 개선 및 혈관 내 노폐물 베출에 도움을 주어 혈관 노화 예방과 혈중내 중성지질 수치를 낮추는데 보조적으로 도움을 줄 수 있습니다.오메가3의 경우 순도가 높고 산패도가 적은 저온에서 압착추출한 알티지 형태제품을 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민이 효과가 있나요?먹을까 고민이 되네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트 폰이나 모니터등 눈의 과도한 사용으로 피로감을 예방하고 시력 저하를 예방하는데 비타민 A가 함유된 제품과 눈의 산화를 방지하는 아스타잔틴과 40대 이상의 눈의 노화가 진행되는 경우 루테인 지아잔틴과 같은 황반 변성을예방하는 성분을 복용하시는 것이 도움이 됩니다.그리고 눈의 건조감이 함께 있어 눈이 피로한 경우에는 오메가 3와 사유가 함유된 제품이 도움을 줄 수 있습니다.고함량 활성비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.남성의 경우 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연의 경우도 정상적인 세포 분열과 면역력 강화에 도움을 줄수 있어 감기나 면역력저하 및 상처치유가 필요한 경우 경우에는 보충하는 것이 좋으며 남성의 경우 정자의 생성에도 도움은 주기에 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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생리통 약은 어떤게 제일 잘 드나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통은 프로스타글란딘이라는 통증 유발 물질에 의해 자궁이 수축하면서 통증을 유발합니다.이 경우 아세트아미노펜성분의 타이레놀 보다는 NSAIDS 계열의 이부프로펜 덱시프로펜 나프록센 성분이 더 효과적일 수 있습니다. 이중 나프록센 성분이 약국에서 구매가능한 생리통 진통제중 강한 편에 속합니다.생리통때 진통제를 계속 복용하시는 것보다 추가적인 영양소 섭취가 생리통완화에 도움을 주어 진통제 복용량을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.생리통은 자궁수축에 의한 통증으로 근육이완에 도움이 되는 마그네슘이 생리통 완화에 도움을 줄 수 있으며, 자궁내 혈류가 원활히 공급되지 않으면 수축시 더 통증을 유발하고 생리기간중 피로감과 어지움이 동반될 수 있기에 철분제를 생리중에 함께 복용하시면 생리통 완화에 도움이 됩니다. 이외에도 자궁 긴장 완화를 위해 아랫배를 따뜻하게 찜질하는 것 또한 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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호르몬약과 영양제를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁내막증으로 비잔정이라는 호르몬약을 장기복용 중에 종합비타민, 오메가3 등의 영양제와 같이 섭취해도 됩니다. 하지만 비잔정 복용시 여성 호르몬에 영향을 줄수있는 생약성분은 주의하셔야 합니다.시간차는 두지 않아도 되나 비잔은 공복복용이 가능하나 종합비타민과 오메가3의 경우 식후에 복용하실것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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고지혈증 약과 비타민D 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증 약과 비타민 디는 함께 복용하시어도 됩니다.중성지질수치가 높은 경우 혈행개선과 혈관내 노폐물 배출에 도움을 주는 불포화지방산이 풍부한 오메가 3 복용이 도움을 줄 수 있습니다.고지혈증약을 복용하는 경우 적절한 체중 유지가 도움이 되며 기름진 음식은 피하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민이랑 유산균 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민의 경우 위장장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용하시는 것이 바람직하며 유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 좋기에 아침공복이나 취침전공복에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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