답변 내역

말씀하시는 추위를 타게 되는 증상과 목소리가 변화하는 증상은 갑상선 기능 저하증과 연관된 증상일 수 있습니다. 관련이 있을 수 있긴 하지만 증상만으로 감별 진단이 가능하지는 않은 부분이기 때문에 의심스럽고 걱정스럽다면 관련하여서는 갑상선 호르몬 검사를 통해서 수치를 확인하여 문제가 있는지 여부를 감별 및 파악해보시는 것이 도움이 되겠습니다.

갈비뼈 골절은 골절의 정도가 매우 심해 날카로운 단면에 폐가 찔리고 기흉 등의 문제가 생길 정도가 아니라면 특별한 치료를 필요로 하지 않습니다. 추가적인 손상을 방지하기 위해서 활동을 최소화 하고 휴식을 취하며 부러진 뼈가 붙을 수 있도록 시간이 필요합니다. 통증에 대해서는 진통제로 조절하며 경과를 보시면 되겠습니다.

대상포진은 보통 통증 증상이 먼저 발생한 이후에 피부의 군집성 수포성 병변이 서서히 나타나는 양상을 거치기 때문에 초기에는 수포 없이 통증만 발생할 수 있습니다. 주어진 증상만 가지고는 정확한 감별 진단이 가능하지 않으며 구체적으로 의심을 해볼 수 있는 질환이 딱 있지는 않기 때문에 경과를 지켜보시고 피부 병변이 생기지 않는지 반복하여 확인해보시는 것이 필요해 보입니다.

크랜베리 주스는 이뇨작용에 도움이 되는 음료로 섭취를 해줄 경우에 소변을 잘 볼 수 있게 해주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 보통 방광염 같은 질환에 대하여 예방해주기 위해서 복용을 추천합니다. 크랜베리 주스가 신장의 결석을 깨준다는 이야기는 금시초문입니다.

보통 간 수치가 상승하는 원인은 음주에 의해서거나 과도한 내장 지방의 축적에 의해서입니다. 그렇기 때문에 수치를 낮추기 위해서는 금주를 하시고 간장약을 복용해주는 것과 함께 규칙적이고 꾸준한 운동을 통해서 내장 지방을 태워주는 것이 중요합니다. 또한 새롭게 지방이 쌓이지 않도록 식단 조절을 하는 것이 중요한데, 구체적으로 탄수화물과 지방이 많은 음식을 최대한 주의하여야 합니다. 특별히 간 수치를 떨어뜨리는 음식물이 따로 존재하지는 않습니다.

허리가 좋지 않고 허리 부위의 통증이 생기는 증상이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 운동 외에도 관련하여서 가장 먼저 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육과 척추 기립근을 강화시켜주는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동들을 하는 것이 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

비염은 비강 내부에 감염과 염증이 생기는 질환이며, 축농증의 경우에는 부비동염으로 얼굴 안의 부비동이라는 공간에 감염 및 염증이 생기는 질환입니다. 증상은 두 가지가 비슷하기 때문에 증상만 가지고 감별이 쉽지 않으며 진단이 다르게 내려질 수 있습니다. 정확한 감별 진단을 위해서는 혈액 검사 등의 기본 검사는 물론 CT 정도의 정밀 검사까지 확인해보아야 가능합니다.

이미 생긴 기미는 치료가 쉽지 않은 문제이며 단기간 내에 사라지길 기대할 수 없습니다. 상태에 따라서 색소 침착이 심하면 심할수록 치료가 어렵습니다. 기미와 관련하여서는 햇빛을 차단할 수 있도록 해주고 바르는 약을 통해서 치료를 시도해볼 수 있습니다. 구체적으로 하이드로퀴논, 레티노이드, 스테로이드, 아젤라익 산 성분 등이 함유된 국소 도포제 등을 사용해볼 수 있습니다. 이외에도 비타민C 전기영동, 화학 박피술, 색소레이저 등의 방법이 시도되고 있습니다.

묘사하시는 내용을 통해서 보았을 대에는 대상포진이 의심스런 증상이 아닙니다. 다만 글만 보아서는 구체적으로 정확한 감별 진단이 가능하지 않기 때문에 피부과에서 진료를 한 번 받아보시는 것이 필요하겠습니다. 대상포진이 아닐 가능성이 높아 보이지만 만약 맞다면 항바이러스제 약물을 복용하면서 치료를 하여야 하겠습니다.

역류성 식도염이 있는 상태라고 하여서 말씀하신 음식들을 절대로 섭취하면 안 되는 것은 아닙니다. 그렇지만 증상을 악화시키고 식도염에서 회복이 되는 것을 방해할 우려가 있는 요인들이기 때문에 최대한 섭취하지 않는 것이 바람직한 것이 맞습니다.