답변 내역

불면증 때문에 고민이시군요. 갱년기와 관련되어 적절한 치료를 시도하였는데 효과적이지 않다면 단순 불면증일 수 있습니다. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.3) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.4) 음주량을 줄이기.5) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.6) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.위와 같은 습관들을 갖추게 된다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

엉덩이에 종기가 발생하였다면 스스로 짜기 보다는 병원에 방문하여서 시술적 치료를 통해서 뿌리까지 제거를 해주어야 재발하는 것을 방지해줄 수 있습니다. 예방을 위한 특별한 방법이 따로 존재하지는 않지만 위생을 잘 유지해주는 정도가 도움이 되겠습니다.

명치 부위의 누르는 듯한 통증만 가지고는 구체적으로 왜 그런 것인지 알 방법이 마땅히 없습니다. 해당 증상은 심장 쪽의 문제에 의한 것일 수도, 소화기계의 문제에 의해서도 생길 수도, 호흡기계나 흉부 근골격계의 문제에 의해서도 생길 수 있는 증상입니다. 관련하여서는 우선적으로 가장 심각할 수 있는 심장쪽 문제는 없는지 진료 및 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

구체적으로 심장박동수가 어느 정도로 빠른지는 모르겠으나 빈맥은 병적인 부정맥이 있을 가능성을 시사하는 소견이긴 하므로 관련하여서 걱정되신다면 병원에서 진료 및 검사를 통해서 문제가 있는지 여부를 감별하시는 것이 안심도 되고 좋을 것입니다.

유감스럽지만 디스크 여부를 감별할 정도로 특징적인 증상이 아닙니다. 단순히 일시적인 염좌가 발생한 것일 수도 있습니다. 관련하여서 걱정이 되시고 증상이 많이 불편하다면 정형외과나 신경외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 척추의 질병이 있는지 여부를 파악해보시는 수밖에 없겠습니다.

유감스럽지만 왼쪽 날개뼈쪽에 작은 멍울이나 혹 같은 것이 만져지고 살짝 볼록하게 튀어나와 있다는 내용만으로 그것이 무엇인지 알 수 없습니다. 림프절이 비대해진 것이 만져지는 것일 수도 있고 양성 종물일 가능성도 있습니다. 관련하여서는 정확한 감별 진단을 위해서는 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보실 필요가 있겠습니다.

찰과상을 입으신 상태로 보입니다. 현재 회복이 되고 있는 과정에 있는 것으로 보이는 사진의 소견이며 딱히 이차적인 염증 소견이나 상처가 심각해 보이는 다른 소견들은 따로 보이지 않습니다. 크게 문제가 되어 보이지는 않는 소견으로 현재 하고 계신 것처럼 잘 관리를 해주시면 되겠습니다.

당뇨에 의한 당뇨 망막병증이 있을 경우 시야흐림 등 증상이 동반될 수 있으나 증상만으로는 그것의 원인을 명확하게 감별할 수 없습니다. 즉, 가능성이 있긴 하나 관련하여서는 검사를 받아보아야 감별이 가능할 것입니다. 안과 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

잠을 잘 때에 주로 다리에 쥐가 나는 증상이 발생하여서 잠에 깨게 되는 증상이 있다면 다른 문제일 가능성도 존재하긴 하지만 우선 하지불안증후군을 의심해보아야 합니다. 하지불안 증후군의 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않아 정확하게 알 수 없으며, 전형적인 증상으로 수면 중에 발생하는 다리가 저린 느낌, 쥐가 나는 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 것이 영향이 있을 수도 있긴 합니다. 우선은 하지불안 증후군의 가능성과 관련하여 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 하지불안 증후군은 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.

질문자님께서 말씀하시는 두통 및 그와 연관된 안구 부위 통증 증상만으로는 비특이적인 증상이며 두통 증상을 유발할 수 있는 원인은 너무나도 다양하게 존재합니다. 그렇기 때문에 두통 증상만 가지고는 그 증상의 원인 및 그에 맞는 치료법을 알 방법이 없습니다. 과거에 두통과 관련 정밀한 검사를 받은 경험이 없다면 중추신경계의 구조적 원인에 의한 두통을 감별하기 위해 CT 및 MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 필요할 수 있습니다. 이러한 정밀 검사에서 특별한 이상이 없다면 두통은 신경성일 가능성이 높으며 장기적으로 약물 요법을 통해서 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과에서 진료 및 검사, 치료를 받아보시길 권고드립니다.