답변 내역

허리의 염좌 증상에 대해서는 냉찜질은 크게 효과적이지 않습니다. 찜질을 하려면 둘 중에는 온찜질을 하시는 것이 훨씬 도움이 될 것입니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인한 증상이 얼마나 지속될지는 환자마다 천차만별로 차이가 나기 때문에 구체적으로 예측하기 어렵습니다. 최대한 증상을 조절하고 관리하며 빨리 회복할 수 있도록 하는 것이 최선입니다.

신장에서 노폐물을 걸러낸 것이 방광에서 모였다가 요도를 통해서 배출됩니다. 애초에 여과된 노폐물이 고환 쪽으로는 가지 않습니다.

손톱에 검거나 갈색의 줄이 생기는 등 손톱의 건강에 이상 신호가 있다면 그것은 비타민이 부족하다는 건강 상의 신호일 수 있습니다. 해당 증상만으로 당장 너무 걱정 하실 필요는 없으며 평소 좀 더 균형잡힌 식사를 하시고, 비타민제를 구매하여 복용해보시길 권유드립니다. 만약 그렇게 하였음에도 증상이 지속된다면 피부과 병원에 방문하시어 혈액 검사 등 받아보시길 권유드립니다.

생인손은 조갑주위염이라고도 불리는 질환으로 주로 가시나 바늘 등의 날카로운 물질에 손톱 주위가 찔리거나 손톱 주위의 피부를 억지로 뜯어낸 뒤 해당 부위에 세균이 감염되며 발생하는 질환입니다. 손톱 주위가 붉게 변하고 붓고 아픈 증상이 동반되는 것이 특징인데 만지면 통증이 더 심하게 느껴집니다. 조갑주위염에 대한 치료는 항생제 및 소염제를 복용하여 가능하나 증상이 심해 농양이 찼을 경우에는 배농술이 추가적으로 필요할 수 있습니다. 생인손을 예방하고 재발을 막기 위해서는 세균이 감염 될 여지가 생기지 않도록 손톱 주변이 다치는 것을 막고 손톱 주변의 피부에 거스러미가 발생하더라도 떼는 것을 피해야 합니다. 손을 자주 씻어주어 위생을 챙기는 것 또한 중요합니다. 손의 거스러미는 뜯지 말고 잘 보습해주고 스스로 사라지도록 두는 것이 바람직합니다.

두 가지 운동 중 무엇을 하여도 크게 차이 없어 보입니다. 두 가지 운동은 모두 유산소 운동으로 혈압 관리에 긍정적인 효과를 줄 것입니다.

코로나나 독감은 특징적인 증상이 없습니다. 호흡기 감염 증상이 있지만 검사에서 음성이 나왔다면 두 가지 질병을 배제하고 다른 문제를 의심해보아야 합니다. 일단은 감기약만 먹고 쉬어도 회복될 가능성이 높아 보입니다.

우리의 눈은 노출되는 빛의 양에 따라서 동공 크기를 조절하여 받아들이는 빛의 양을 조절합니다. 즉, 어두운 환경에서는 동공을 키워서 적은 양의 빛을 최대한 받아들이고, 밝은 환경에서는 동공을 수축시켜서 받아들이는 빛을 줄여서 조절을 해줍니다. 어두운 환경에서 동공이 커져있는 상태에서 갑작스럽게 밝은 빛에 노출되면 동공이 수축되기 전까지 과한 빛에 노출되며 눈부심이 발생할 수 있습니다.

유감스럽지만 해당 증상만으로는 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 알 수 없습니다. 단순히 운동 자체가 주는 근육의 부담에 의해서 나타나는 증상일 수도 있지만 디스크 같은 척추 질환이 동반되어서 그런 것일 가능성도 있습니다. 증상이 반복된다면 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 상태 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

절대 하면 안 되는 것은 아니지만 발목의 통증이 있는데 굳이 무리한 운동을 하여 추가적인 부상의 위험성을 감수할 필요는 없어 보입니다.