답변 내역

기침을 굉장히 심하게 할 경우에 그로 인한 갈비뼈 골절이 발생할 수 있긴 합니다만 흔한 것은 아닙니다. 그보다는 기침 후 남아있는 흉막 자극 증상이 일시적으로 지속되는 것이 아닐까 싶습니다. 경과를 지켜보시고 수 일이 경과하도록 차도가 없다면 그 때에 갈비뼈 골절을 의심해보는 것이 적절하겠습니다. 갈비뼈 골절은 자연 치유가 되는 것이 맞으며 그냥 두어도 무방합니다.

코로나 바이러스 감염증에 감염된 뒤에는 미각과 후각의 저하 또는 변화가 발생할 수 있습니다. 해당 증상들은 사람마다 회복 기간이 달라 구체적으로 언제 미각과 후각이 돌아올지는 예상하기 어렵습니다. 다만 과반수 이상이 2-3개월 이내에 돌아오며 거의 대부분이 1-2년 안에 회복되는 것이 통계적으로 확인되긴 했습니다. 현실적으로 인위적인 개입을 통해 해결할 수 있는 방법은 없기 때문에 답답하시더라도 조금 더 기다려 보시는 수밖에 없습니다.

코피 후에 남은 피가 일시적으로 침에 섞여 나올 수 있긴 하지만 그것이 2-3일이 경과하도록 차도가 없다면 이상이 있는 것이 맞습니다. 우선 이비인후과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.

말씀하시는 증상만으로 구체적으로 어떠한 원인에 의한 증상인지 알 수는 없지만 증상의 양상으로 볼 때에 위염이나 역류성 식도염, 위궤양과 같은 소화성 궤양 질환을 의심해볼 수 있습니다. 관련하여서는 소화기내과적으로 진료 및 내시경 검사 등을 통해서 감별 진단 후 상태에 맞는 치료가 필요해 보입니다.

근력을 높이는 것에 있어 걷기 운동은 크게 도움이 안 되는 운동이 맞습니다. 관련하여서는 피트니스에서 무게를 치는 운동을 하는 것이 가장 효과적입니다. 또한 체중 감량을 위한 운동으로서도 적절하지 않은 것이 운동의 강도가 높지 않기 때문입니다. 걷기 보다는 달리기 운동이나 수영, 사이클과 같이 칼로리 소모가 많은 운동이 도움이 됩니다.

괜찮지 않습니다. 일반적으로 성별 및 연령과 관계 없이 건강한 젊은 성인에서는 하루에 평균 7시간 부터 9시간 사이의 수면 시간을 가지는 것이 권고됩니다. 65세 이상의 노년에서도 7-8시간의 수면이 권고됩니다. 하루 4시간 정도 자는 것은 수면 시간이 매우 불충분 한 것이며 장기적으로 건강에 해롭습니다.

말씀하시는 증상은 하품과 크게 연관이 있어보이는 증상은 아니며 목 부위의 염좌 등과 같은 근골격계의 증상으로 보입니다. 관련하여 증상이 시간이 경과하여도 호전적이지 않다면 정형외과적으로 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상을 통해서 보았을 때에는 위염이나 역류성 식도염, 위궤양 또는 십이지장궤양 등의 소화성 궤양 질환이 의심스런 증상입니다. 하지만 증상만으로 정확하게 알 수는 없기 때문에 관련하여서 상부위장관 내시경 등의 검사를 통해서 정확한 상태 평가가 선행되어야 이후 치료 방향을 설정하는데 도움이 될 것으로 사료됩니다. 소화기내과에서 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

수면 부족 상태에서는 그 자체만으로 컨디션 악화에 의해 두통 등 여러가지 증상이 동반될 수 있습니다. 관련하여서는 충분히 수면을 취할 수 있도록 최대한 해주시고, 증상이 심할 경우 진통제 복용을 통해서 증상을 조절하는 것이 최선입니다.

내성발톱은 물리화학적 자극, 충격 등의 원인에 의해 발톱의 일부가 비정상적으로 자라며 살 안으로 파고들면서 통증, 염증 등의 문제를 일으키는 질환입니다. 안타깝게도 내성발톱은 일반적인 방법으로 치료하기가 어려우며, 정형외과에서 국소 마취를 하고 수술적 치료를 통해서 치료하여야 합니다. 골치 아프게도 재발의 가능성도 충분히 있습니다.