답변 내역

생리와 관련하여 발생하는 호르몬 변화에 의한 증상이기 때문에 마땅하게 해결할만한 방법이 없습니다. 증상이 있을 때에 이비인후과에 방문하시어 진료 및 검사를 받아보시고 관련하여 증상을 조절하는 약물을 복용하며 관리하는 것이 최선이겠습니다.

매운 음식에 포함되어 있는 캡사이신 성분은 몸의 지방을 분해하는 효과가 있으며 에너지 소모를 증가시키는 효과가 있습니다. 또한 매운 음식을 먹으며 발생하는 일시적인 체온 증가 또한 다이어트에 도움이 되게 됩니다. 하지만 그렇다고 하여 매운 음식이 다이어트에 큰 도움이 되는 것은 아닌 것이 음식물 자체의 칼로리를 섭취하는 것도 감안하여야 합니다.

주어진 정보만으로 구체적으로 어떠한 문제인지 알 수 없으며 병적인 상태인지도 감별하기는 어렵지만, 만약 병적인 상태라면 변실금이 있는 것입니다. 항문외과에서 진료를 보시길 권고드립니다.

질문자님의 증상은 안구건조증 증상으로 보입니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 단순 포진 증상입니다. 이는 단순 헤르페스 바이러스(HSV)에 의해서 발생하는 피부 병변으로 특별한 치료가 없어도 시간이 경과하면 스스로 회복되는 경과를 거칩니다. 빠른 회복을 위해서는 충분한 휴식을 취해주고, 항바이러스 연고를 발라주는 것이 도움이 되겠습니다. 반드시 병원에 가셔서 진료를 보실 필요는 없습니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인하여 나타날 수 있는 증상들은 굉장히 다양하게 있으며 그러한 증상들은 이렇다 할 정해진 기간이나 패턴이 없습니다. 기침 증상이 가장 오래 지속될 수도 있으며 그렇지 않을 수도 있습니다. 개개인마다 증상은 다 다르게 나타나며 지속되는 기간도 다 다릅니다.

눈 아래 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

타이레놀은 용량 및 용법만 잘 지키면 장기 복용하여도 건강 상에 특별한 해를 끼치지 않는 약물입니다. 한 달에 2통 정도는 문제될 것 없습니다. 편두통이 있다면 스트레스를 최대한 줄이고 몸을 편하게 해주는 것이 가장 근본적인 해결책입니다. 또한 약물 조절에 대해서는 되도록이면 신경과에 다니면서 하시길 권고드립니다.

말씀하시는 증상만 가지고 두 가지를 구분할 수 없습니다. 다만 일사병 같은 문제는 체온이 정상 범위보다 높이 올라가는 것이 특징인데 병원에서 측정하였던 체온이 정상 범위 내에 있었다면 공황 증상이었을 가능성이 높겠습니다.

1. 에너지 드링크는 건강에 좋을 것이 없는 음료이기 때문에 쵀대한 마시지 않는 것이 바람직합니다. 하루에 2캔을 마시는 것은 건강에 악영향을 주며 1캔은 괜찮습니다.2. 커피의 카페인은 하루에 4-5잔까지 건강하게 마실 수 있습니다. 하지만 커피에 당분이 들어있다면 이야기가 다릅니다. 에너지드링크는 당류도 높고 타우린 함량도 높아 커피와 달리 좋지 않습니다.