답변 내역

골다공증으로 인해 복용하는 약물의 복용 기간은 딱히 정해지지 않았습니다. 꾸준히 복용을 해주고 정상 수치로 돌아온다면 그 상태가 또 유지되는지 계속 꾸준히 관찰하여야 합니다. 현재 생활 습관은 적당하신 것 같으며, 약물을 꾸준히 먹고 계시니 골밀도를 추적관찰 하면서 경과를 지켜보시는 것이 바람직합니다. 보통 골밀도 추적관찰은 2년에 한 번 정도로 권고하고 있습니다.

다이어트는 체중을 빼는 것보다 이미 뺀 살을 다시 찌우지 않고 유지하는 것이 훨씬 어렵습니다. 살이 안 찌는 체질로 바꾸기 위해서는 살을 빼고 나서도 건강한 생활 습관을 장기간 유지하여야만 달성 가능한 목표입니다. 가장 좋고 확실한 방법은 탄수화물 및 지방 섭취량을 줄이고 꾸준하고 규칙적인 운동을 하여 체중을 감량하고 나서 그 습관을 수 년간 지켜나가면서 체중을 유지하는 것입니다. 그렇게 해 놓으면 체질이 변화됩니다.

눈 아래 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 마그네슘을 먹어주고 충분한 휴식을 취함에도 호전이 없다면 전해질 불균형은 없는지 내과적으로 검사를 받아보시고, 이상이 없다면 그 다음으로는 신경과쪽으로 검사를 받아보셔야 하겠습니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

말씀하시는 질병들로 인해 혈액 순환이 원활하지 않기 때문에 나타나는 수족냉증 증상이 아닐까 사료됩니다. 안타깝지만 해당 질환들은 완전히 치료가 어려운 질병이기 때문에 꾸준히 관리를 하고 하지를 따뜻하게 해주면서 증상을 조절하는 수밖에 없습니다. 당뇨는 고칠 수 없는 것이 맞습니다.

기존의 백신들이 코로나 바이러스 감염증의 새로운 변이들에 효과가 없다는 것은 근거가 없는 이야기입니다. 현재 있는 백신들도 새로운 변이들에 효과를 보이고 있습니다. 기존 백신을 맞을지 나중에 새로운 백신을 맞을지는 스스로의 판단에 따라 달라지므로 현명한 판단 하시길 기원하겠습니다.

내장지방을 빼기 위해서는 식단 조절 및 운동을 모두 하여야 합니다. 내장 지방은 몸의 과도한 지방 축적으로 인해 피하층에만 지방이 저장이 되기에 너무 지방이 많을 경우에 내장까지 지방이 축적되는 것입니다. 이렇게 쌓인 지방은 탄수화물 및 지방 섭취량을 줄이며 꾸준한 운동을 통해서 제거해주는 수밖에 없습니다.

말씀하시는 증상은 턱 부위의 근육이나 관절 등의 구조물들의 불안정성을 의심하게 하는 증상들입니다. 관련하여서는 구강악안면외과에서 진료 및 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.

녹은 금속에 피부가 찔리거나 베이는 등 상처를 입었다면 파상풍의 가능성을 배제할 수 없습니다. 그렇기 때문에 최근 5-10년 사이에 파상풍 관련 주사를 맞으신 적이 없다면 주사를 맞는 것이 안전합니다.

무좀은 무좀균에 의해 손 및 발에 발생하는 피부 질환으로 이 무좀균을 제거 하여야 치료가 됩니다. 일반적으로 무좀이 있을 경우에는 무좀균을 죽이는 항진균제 연고를 발라 치료를 시도를 하여야 합니다. 각질층 밀어내는 것은 증상을 완화시킬 수는 있지만 무좀을 해결해주지는 못합니다. 그러나 특히 무좀이 손발톱 밑에 있는 등의 원인으로 인해 치료가 잘 되지 않을 경우에는 경구 항진균제를 통해 치료를 하여야 합니다. 무좀 치료와 동시에 이전에 사용하던 양말과 신발류는 폐기하는 것이 재발을 방지할 수 있는 방법입니다. 우선 피부과에 방문하시어 진료 및 처방을 받아 치료를 시작하시길 권고드립니다.