답변 내역

커피는 하루에 3-5잔 정도까지 건강에 별다른 영향 없이 섭취 가능하다고 알려져 있습니다. 그렇지만 카페인으로 인한 증상이 있다면 섭취를 줄이는 것이 바람직합니다. 디카페인 커피는 카페인 함량이 매우 낮기 때문에 더 마셔도 무방합니다.

비타민D는 섭취를 통해서는 몸에 충분히 보충해줄 수 없습니다. 오히려 햇빛을 쐬게 되면 몸에서 그로 인한 반응으로 비타민D 합성이 일어나며 적절한 수치를 유지할 수 있습니다. 정해진 햇빛 노출량이 따로 없지만 일반적으로 하루에 5-10분 정도만 노출되어도 충분합니다.

매일 아침 설사를 하는 증상만으로는 구체적인 원인이나 특정한 질병을 의심하기 어렵스빈다. 과민성대장증후군이 있다면 그로 인한 증상일 가능성이 커 보이긴 합니다. 증상이 지속된다면 소화기내과적으로 한 번 정밀하게 이상 여부를 검사 받아보시는 것이 좋겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 비뇨의학과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

영양제 및 건강보조제는 어디까지나 보조적인 목적으로 복용을 하는 것으로 충분합니다. 말씀하신 것처럼 12가지 영양제를 먹는 것 자체는 크게 문제될 것 없지만 불필요하게 복용하고 계신 것들이 있을 수 있으므로 건강 검진을 받아 보시고 이상이 없는 수치들에 대한 영양제는 중단하셔도 무방해 보입니다.

유감스럽지만 갑자기 콧물이 많이 흐르는 증상만으로는 정확한 원인이나 특정한 질병을 의심할 수 없습니다. 증상이 일시적으로 지나갔다면 크게 신경 쓸 것 없지만 지속된다면 이비인후과에서 정밀 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.

안타깝지만 말씀하시는 증상은 비특이적인 증상이며 해당 증상들로는 특정한 원인을 의심하거나 구체적인 질병을 의심할 수 없습니다. 증상 관련하여 CT 등의 정밀 검사를 통해서 최대한 원인을 찾아보실 필요가 있어 보이며 흉부외과 진료를 보시길 권고드립니다.

이명을 유발할 수 있는 원인은 굉장히 다양하게 있으며, 솔직히 이명의 발병 원인은 구체적으로 확실히 알려진 바 없습니다. 다만 바이러스 감염에 의한 증상이었다면 이명만 있을리가 없으며 이통 등 다른 증상들이 동반되어야 자연스럽습니다.

우하복부의 통증이 있을 때에는 단순 장염, 급성 충수돌기염(맹장염), 급성 게실염, 난소 및 자궁 부속기의 물혹 꼬임, 터짐 등 의심해볼 수 있는 질환들이 굉장히 많습니다. 증상만으로는 왜 그런지 알 수 없으며 검사를 받아보시길 권고드립니다.

별로 문제될 것 없습니다. 혈액 채취 후 멍이 생기는 것은 바늘이 혈관벽을 뚫고 들어간 뒤에 남게 된 구멍을 통해서 혈액이 일부분 누출되며 주변의 피하층에 축적되어 발생하는 것으로 시간이 경과하면 혈관벽도 복구되고 멍도 다 흡수됩니다. 채취 위치와 멍이 생기는 것과는 크게 연관 없습니다.