답변 내역

걷는 동작과 달리는 동작은 생각보다 등과 허리의 근육을 많이 사용하는 운동입니다. 그렇기 때문에 평상시 걷기와 달리기를 과하게 하시는 편일 가능성이 있습니다. 강도를 다소 줄여보시고, 그럼에도 증상이 지속된다면 운동을 중단하시고 혹시 모를 허리의 다른 문제가 있는지 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인해 발생 가능한 여러가지 증상들 중에 두통 및 오한 증상도 있습니다. 하지만 증상만으로 감염 여부를 판단할 수는 없습니다. 검사를 하기 전에는 확신할 수 없으므로 의심스럽거나 우려가 된다면 검사를 받아보시길 바랍니다.

말씀하시는 증상들이 다소 비특이적이라 아이가 어떠한 상태인지 파악이 어렵습니다. 다만 목이 부어 있으며 그로 인하여 식이에 지장을 받고 위장관계 증상까지 동반된 것이 아닐까 싶습니다. 아이의 증상이 호전되는 경향이 아니라 갈수록 악화되는 양상이라면 응급실을 재방문하여 더 정밀하게 검사를 받아보길 권고드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상들이 처방 받은 약물을 복용함에도 잘 조절이 되지 않고, 특히 지속적으로 증상의 악화를 보이는 상태라면 코로나 바이러스 감염증 자체의 악화를 생각해보아야 합니다. 그럴 경우에는 보건소 담당자에게 연락을 하시고 상의하여 응급실 진료를 보시는 것을 권고드립니다.

항생제는 세균을 죽이는 약물입니다. 코로나는 세균이 아니라 바이러스이기 때문에 항생제를 복용하여 보았자 아무런 효과를 보지 못합니다. 항생제 말고 동네 병원에서 처방 받은 약물들을 계속 복용하시길 권고드리며 해당 약물들 중 이미 소염진통제가 있으므로 더 복용하시겠다면 타이레놀 같은 아세트아미노펜 성분의 약물을 추천드립니다.

판콜에이에는 여러가지 성분들이 포함되어 있으며 그 중에는 항히스타민제도 포함되어 있습니다. 평상시 복용하시는 종류와 같은 종류가 아닐지라도 항히스타민제를 중복하는 것은 썩 바람직하지 않으므로 항히스타민제는 빼고 복용하시길 권고드립니다. 판콜에이는 식후 30분 후에 복용하시는 것이 좋겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 재채기 증상은 코로나 바이러스 오미크론 변이에 의해서 나타날 수 있는 증상이긴 하지만, 단일 증상만으로는 아닐 가능성이 더 높긴 합니다. 또한 증상만으로 감염 여부를 판단할 수는 없으며 검사를 하기 전에는 확신할 수 없으므로 의심스럽거나 우려가 된다면 검사를 받아보시길 바랍니다.

사진의 소견을 보았을 때에 전형적인 알러지성 두드러기처럼 보입니다. 알러지는 알러지 항원에 노출되면 몸에서 "감작"이라는 과정을 거쳐서 몸에 발생하며 이후 추가적인 노출이 될 경우에 두드러기, 가려움증 등의 증상이 반복적으로 나타나게 되는 질환입니다. 이 "감작"을 유발할 수 있는 물질은 그 어떤 것이라도 될 수 있습니다. 기존에 섭취하거나 노출된 물질 들 중 갑작스럽게 감작이 되는 경우도 허다합니다. 안타깝게도 원인 물질을 모르는 경우도 많습니다. 아쉽지만 현대 의학기술로는 알러지 항원을 임의적으로 "탈감작" 시킬 방법은 따로 존재하지 않습니다. 그렇기 때문에 원인 물질을 최대한 회피하고, 증상 발생시 항히스타민제 등 약물을 복용하며 증상을 조절하는 대증적인 치료를 하며 자연스럽게 "탈감작"이 되도록 기다리는 수밖에 없습니다.

코로나 바이러스는 체외의 환경에서는 생존력이 매우 떨어집니다. 평균적으로 체외로 배출 되었을 때에는 약 4시간을 생존한다고 하며, 그나마도 햇빛이나 알코올 등의 요인에 노출될 경우에는 수십초 이내에 사멸합니다. 열에 약한 것도 맞지만 여름철 날씨 정도보다 더 높은 온도를 의미하기 때문에 여름에도 지속되긴 하며, 여름에 지속되는 것은 체외로 배출되어 있던 바이러스들 보다도 체내에 있는 바이러스들이 잘 생존하기 때문입니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 추가적인 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.