답변 내역

잠을 자게 되면 몸은 휴식 상태에 들어가게 되며 그로 인해서 몸의 대사가 저하되게 됩니다. 자연스럽게 몸의 순환 또한 다소 느려지게 되며 그로 인해서 몸에 붓기가 발생하게 될 수 있습니다. 만약 정도가 심하다면 신장, 간, 심장 등 장기의 질병을 의심해보아야 하지만 어느 정도 붓는 것은 자연스런 현상입니다.

말씀하시는 뒷목에서 등쪽으로 내려가는 그리고 양어깨쭉지 부위의 근육이 마니 뭉처있는 느낌이 드는 증상에 대해서 특별히 좋은 운동이나 스트레칭 방법이 존재하지 않습니다. 척추 건강에 도움이 되는 필라테스나 피트니스 같은 운동을 추천드립니다.

불면증 때문에 고민이신 것 같군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과하게 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 않도록 하고, 그래도 만약 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 하되, 잠을 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 마찬가지로 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

임신한 상태에서 발견된 자궁의 물혹은 딱히 치료를 하지 않고 경과를 지켜보고 치료를 한다면 출산 이후에 진행을 합니다. 만약 크기가 너무 커서 출산에 위협이 된다면 치료를 고려해볼 수 있습니다. 판단은 산부인과 주치의 선생님께서 내려주실 것입니다.

편두통은 신경성 두통의 일종으로 많은 분들이 가지고 있는 질환입니다. 일반적인 두통이라는 것은 존재하지 않지만 두통의 매우 흔한 원인 중 하나가 편두통입니다. 편두통의 정확한 발병 원인은 구체적으로 알려진 바 없습니다.

어지럼증을 유발할 수 있는 원인은 빈혈부터 전해질 이상, 전정기관의 문제, 심장의 이상, 뇌질환까지 너무 다양하게 존재합니다. 그렇기 때문에 어지럼증 증상 정도의 정보만으로 구체적인 원인을 구분하기 어렵습니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 우선 어지럼증 관련 가장 전문적으로 진료를 보는 신경과부터 시작을 하여 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

위가 안 좋아도 변비에 걸릴 수 있습니다. 위가 좋지 않으면 음식물을 소화하는 것에 있어 지장이 발생할 수 있으며 그로 인해서 변비 증상이 유발될 가능성이 존재합니다.

예방 접종을 받게 되면 근육 주사를 맞는 것이기 때문에 주사기 바늘에 의한 근육의 물리적 손상 및 주입된 주사제의 화학반응에 의해서 주사 부위가 붓고 통증이 부작용으로 흔하게 발생할 수 있습니다. 이는 시간이 지나면 서서히 호전되기 때문에 너무 크게 신경 쓸 문제는 아닙니다. 증상이 심하다면 타이레놀 등의 약물과 주사 부위가 많이 부었다면 냉찜질을 해주면서 완화시켜줄 수 있습니다. 또한 주사제에 의한 알러지 반응이 부작용으로 나타날 가능성도 존재하며, 비특이적인 증상으로 발열, 구역, 구토, 복통 등등 여러가지 부작용의 가능성이 있습니다.

솔직히 주사를 엉덩이에 맞나 팔뚝에 맞나 매우 큰 차이는 없으며 어차피 근육에 주사를 하는 것이기 때문에 효과에 있어서는 별반 차이가 없습니다. 하지만 엉덩이의 경우 엉덩이의 근육이 상대적으로 더 크고 혈관들이 많이 분포되어 있기 때문에 주사 약물을 투여하였을 때에 약물이 더 효과적으로 흡수되고 더 빠르게 효과가 나타납니다. 그러하기 때문에 일반적으로 빠른 효과를 꼭 볼 필요는 없는 예방 접종은 간단하고 가볍게 팔에 맞고, 이외에 소염진통제나 진경제와 같이 빠르고 확실하게 효과를 기대해보아야 하는 약물들은 주로 엉덩이에 주사를 놓습니다.

감기에 대해서는 이비인후과나 내과나 동일하게 잘 진료 및 처방을 합니다. 각각 특별히 장단점이 있지 않으며 애초에 감기 자체가 경증 질환이라 큰 차이 없습니다.