답변 내역

현실적으로 이미 늘어난 모공을 다시 축소시키는 것은 매우 어려운 일입니다. 일상 생활에서는 모공의 크기를 줄이기 위해서 효과적인 방법이 따로 마땅히 존재하지 않으며 피부과나 성형외과에서 레이저 시술 같은 치료법을 통해서 최대한 모공의 크기를 축소시켜 볼 수 있겠지만 어느 정도로 효과가 있을지는 장담할 수 없습니다.

지방간과 과도한 내장지방을 줄이기 위해서는 특별한 처방이나 식이 요법이 따로 존재하지 않습니다. 관련하여서는 체내의 지방이 축적되도록 할 수 있는 과도한 탄수화물과 지방의 섭취를 최대한 줄이고 단백질이 풍부한 음식과 채소 위주의 식단을 구성하여서 식사를 하는 것이 중요하며, 이미 많이 쌓여 있는 내장지방을 최대한 태우기 위해서 규칙적이고 꾸준한 유산소 운동을 해주는 것이 매우 중요합니다. 또한 근력 운동을 통해서 근육량을 늘려놓으면 기초대사량이 증가하여 지방이 과하게 축적되는 것을 막아주기도 합니다. 말은 쉽고 실천은 어려운 일이긴 하지만 최대한 시도하시어 지방관을 성공적으로 치료하시길 기원하겠습니다.

안타깝지만 아직까지 당뇨병은 근본적으로 치료가 불가능한 질환이 많습니다. 그렇지만 당뇨가 있다고 하여서 너무 낙심할 것은 아닌 것이 철저하게 식습관과 생활습관을 교정하고 유지하며 약물을 복용하는 것을 통해서 혈당 수치를 정상 범위 내에 잘 유지만 한다면 비당뇨인과 마찬가지로 건강한 생활을 영위 할 수 있고 당뇨의 합병증을 최대한 예방할 수 있습니다. 그렇지만 앞서 언급하였던 것처럼 당뇨는 완치가 되지는 못하는 질환입니다.

다래끼가 발생하였을 때에 렌즈를 착용하는 것은 다래끼를 자극하고 염증을 유발할 가능성이 있기 때문에 바람직하지 않으면 되도록이면 렌즈를 착용해제하시길 바랍니다. 또한 다래끼가 있다고 하여서 무조건 절개를 하여야 하는 것은 아니기 때문에 병원에 방문하시기 전에 해볼 수 있는 것으로 따뜻하게 적신 수건을 이용하여 다래끼가 발생한 안구를 조심스럽게 부드럽게 눌러주면서 회복을 기대해 볼 수 있습니다. 인공눈물을 넣어주는 것도 도움이 될 수 있지만 필수적인 것은 아니며 약국에서 약 물을 구매하여 투약하는 것도 한 필수적인 것은 아닙니다. 만약 이러한 관리를 통해서 해결이 어렵다면 결국에는 병원에 가시는 것이 적절하겠습니다.

감기가 걸렸을 때에 발열 증상과 인후통 증상은 매우 흔하게 발생할 수 있는 증상들이 맞긴 하지만 반드시 동반되어야 하는 증상은 아닙니다. 질문자님의 증상은 감기로 인해서 발생할 가능성이 충분히 존재하는 증상들이 맞긴 합니다. 다만 글로 주어진 정보만 놓고 구체적인 상태를 알고 감별진단을 내릴 수는 없기 때문에 증상이 장기간 지속된다면 이비인후과적으로 진료를 한번 받아보시는 것을 추천드립니다.

허리부위의 척추 협착증이 있으면 디스크 또한 뒤로 탈출이 되어 있을 가능성이 높으며 그것이 척수신경을 누르면서 허리의 통증과 함께 하지로 방사통이 발생 그래서 질문자님께서 경험하시는 것과 같은 증상이 발생할 가능성이 충분히 있습니다. 관련하여서 치료의 핵심이 되는 것은 척추가 중력으로부터 받는 부담을 최소화하는 것이므로 건강한 식단 섭취를 통해서 체중을 감량하는 것이 중요합니다. 그와 함께 코어 근육과 척추 기립근을 단련해 주어 척추를 잡아주는 것도 척추의 부담을 줄여주는 것에 매우 큰 효과가 있습니다. 약물을 복용해 주는 것은 어디까지나 통증 증상을 완화시키는 정도의 효과만 있는 것이기 때문에 큰 도움이 되지는 않습니다. 또한 한약이나 침 시술 같은 의학적으로 명확하게 입증되지 않은 치료법은 당연히 도움이 되지 않으며 추천드리지 않습니다. 식습관과 운동을 통해서 최대한 근본적인 해결을 시도해 보시고 해결되지 않고 만약에 상황이 악화된다면 시술적 치료를 고려해 보시는 것이 가장 논리적인 접근 방법입니다.

갱년기는 여성이라면 노화가 진행되는 과정에서 피할 수 없는 필연적인 현상으로 관련하여서 사전에 미리 무언가를 준비하거나 할 필요는 없습니다. 갱년기가 되었을 때 증상이 너무 심하고 일상생활에 불편함을 유발한다면 여성 호르몬제를 복용하면서 증상을 조절하고 관리를 하는 것으로 충분합니다. 갱년기 극복에 좋은 음식이 따로 존재하지는 않지만 석류와 같이 여성 호르몬이 풍부한 음식이 도움이 될 수 있겠습니다.

말씀하시는 증상의 양상을 통해서 보았을 때에는 회음부의 탈장이 의심스러운 증상입니다. 팔짱은 쉽게 얘기하자면 장이 원래 있어야 할 곳이 아니라 그곳으로부터 벗어나 복벽의 빈 공간으로 일부분이 튀어나오게 되는 질환입니다. 증상만으로 확실하게 탈장이 있는지 여부를 파악할 수 없으며 탈장이 있고 그 증상이 만약에 심하다면 수술적인 치료까지 고려를 해보시어야 하기 때문에 망설이지 마시고 일반외과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

만성적인 소화불량 증상과 구역 구토가 있는 증상만 가지고 구체적으로 소화기계의 어떠한 문제가 있는지 파악할 수 없습니다. 다만 해당 증상이 있다는 것 자체는 당연히 정상적인 상황은 아니기 때문에 관련하여서 문제의 원인을 최대한 찾아보고 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 필요할 것으로 사료됩니다. 우선은 가장 먼저 소화기내과적으로 내시경이나 초음파, CT 등의 정밀 검사를 통해서 소화기계의 질병이 있지는 않은지 감별해 보시는 것을 권고드립니다. 비 수면 내시경이 힘드시다면 수면 내시경으로 검사를 받아도 괜찮습니다.

무좀은 무좀균에 의해서 피부가 감염이 되었을 때 발생하는 피부질환입니다. 관련해서 치료를 위해서는 결국에는 문제를 일으키는 무좀균을 제거해 주어야 하는데 제거를 위해서는 항진균제 약물을 사용하는 것이 필연적으로 필요하겠습니다. 경구약을 복용할 때 속이 좋지 않은 부작용 증상 때문에 고민이시라면 우선 바르는 연고를 통해서 항진균제 투약을 시도해 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 연고 정도는 약국에서도 충분히 구하실 수 있기 때문에 약국에서 항진균제에 연구를 구매하시어 치료를 해보시길 권고드립니다