답변 내역

변비 증상이 지속되다 보면 대변이 대장에 오래 머무르게 되면서 수분을 과하게 재흡수하여 변이 딱딱해지게 됩니다. 이 과정에서 변이 배출이 될 때에 딱딱함에 의해서 항문 상피가 손상 되는 등의 문제가 생길 수 있으며 그로 인해서 자연스럽게 혈액이 같이 나올 수 있습니다. 일시적으로 지나가는 증상이라면 크게 신경 쓸 것 없으며 만약 계속 증상이 지속된다면 단순히 그러한 문제가 아니라 위장관계 출혈 및 직장항문 질환의 가능성을 의심해보아야 하므로 병원에서 진료를 받아보는 것이 필요하겠습니다.

장애도 질병의 일종입니다. 경계성 지능 장애는 비지적장애인과 지적장애인 사이의 정도의 지능을 가지고 있는 장애로 구체적으로 지능 점수가 약 70-79 사이에 위치하는 경우에 진단됩니다. 장애인 보다는 비장애인에 포함되지만 지능 지수가 평균보다 낫기 때문에 학습능력이 떨어지고 어휘력이나 인지능력, 이해력도 낮으며 대인관계에 문제가 있는 경우가 많습니다. 안타깝지만 특별한 치료 방법은 없으며 꾸준히 열심히 학습을 해주어서 최대한 일상 생활에 지장이 없도록 해주는 것이 필요합니다.

몸의 근육을 키우기 위해서는 키워주기를 원하는 근육을 단련해주어야 합니다. 그렇지만 살을 빼는, 즉, 지방을 태우는 것은 부분적으로 할 수 없으며 전신적으로 해주는 수밖에 없습니다. 그렇기 때문에 어떠한 운동을 하는지는 크게 중요치 않으며 꾸준히 지속적으로, 그리고 충분히 해주는 것이 중요합니다. 종류와 무관하게 유산소 운동을 꾸준히 해주시는 것이 뱃살을 빼는 것에 매우 도움이 되겠습니다. 달리기를 많이 해주면 매우 도움이 됩니다.

코골이와 수면무호흡증은 과반수 이상에서 과체중 또는 비만과 연관되어 있습니다. 그렇기 때문에 만약 코골이가 심하고 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트를 통해 체중 감량을 하면 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수도 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이 및 수면무호흡증을 완화하고 치료하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

아이가 새벽에 배가 아픈 증상만 가지고 구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없어 구체적으로 어떠한 약물 등을 사용해보아야 하는지 명확하게 판단할 수 없습니다. 다만 말씀하신 상황에서는 보통 장에 가스가 차 있거나 변비 증상이 있는 등의 문제에 의해서 증상이 발생하는 것이 과반수이긴 합니다. 집에서 진경제, 소화제 등의 약물을 복용해주고 부드럽게 복부 마사지를 해주는 등의 처치를 해줘보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 만약 그렇게 해 주었음에도 증상이 지속된다면 소아청소년과 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

입술에 발생한 각질을 억지로 뜯어내는 것은 썩 좋은 습관은 아닙니다. 억지로 뜯어내다 입술 피부의 조직을 손상 시키거나 감염을 유발하는 등 추가적인 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 립글로스나 립밤 같은 제품을 잘 활용해주어 보습을 잘 해주면서 관리하면서 경과를 지켜보는 것을 권고드립니다. 만약 일상 생활 관리에도 호전이 너무 없다면 피부과에서 관리 받으시는 것이 적절하겠습니다.

식사를 하고 나서 바로 누워서 잠을 취하는 습관을 이야기 하신 것처럼 역류성 식도염이나 만성적인 소화불량 증상 등을 일으킬 수 있는 좋지 않은 습관입니다. 일반적으로 식사 후에는 최소 2-3시간 정도는 눕지 않고 활동을 해주어 원활하게 음식물이 소화가 될 수 있도록 해주는 것이 바람직합니다. 여의치 않다면 그렇더라도 최소 30분에서 한 시간 정도는 눕는 것을 피하시길 바랍니다.

가정용으로 사용되는 세제 등 산 및 염기의 제품은 강하지 않고 약하기 때문에 그것을 우연히 삼켰다고 하여서 크게 문제가 생기는 경우는 드뭅니다. 억지로 구토를 하게 하는 것은 추가적인 손상을 유발할 가능성이 높기 때문에 바람직하지 않습니다. 병원에 가서도 특별히 해줄 것이 없을 가능성이 높긴 하지만 혹시 모르기 때문에 바로 병원에 가서 상태가 어떠한지 검사를 받아보는 것이 아무래도 안전할 것이긴 합니다. 이러한 문제에 대해서 항상 위세척을 필수라고 생각하는 분들이 많은데 실수로 소량 삼킨 것으로는 위세척 까지도 필요하지 않습니다.

말씀하시는 우하복부 통증 증상은 가장 먼저 급성 충수염, 즉, 소위 맹장염이라고 부르는 질환을 의심해보아야 합니다. 또한 여성분들의 경우 난소 등 자궁부속기의 부위에 문제가 생긴 것일 가능성도 존재합니다. 증상이 일시적이지 않고 지속되거나 점점 심해지는 양상이라면 고민하지 마시고 병원에 가셔서 진료 및 정밀 검사를 통해서 어떠한 문제가 있는 것인지 구체적으로 감별 진단을 받고 그에 맞는 치료를 진행하시는 것이 좋겠습니다.

이어폰을 귀에 꼽은 상태로 오래 사용하게 되면 통풍이 잘 되지 않아 외이도 부위에 쉽게 염증이 생길 수 있어 외이도염 같은 문제가 발생할 우려가 있습니다. 그렇기 때문에 이어폰을 착용한 채로 오래 사용하기 위해서는 중간 중간 이어폰을 빼주고 쉬어주는 시간이 필요합니다. 구체적으로 적절한 사용 시간이 따로 정해져 있지는 않습니다.