혈압을 낮추기 위해 내가 해야하는 노력은 무엇이 있을까요?
혈압 관리에는 솔직히 약으로 조절하는 것이 가장 간단하며 가장 확실하고 효과적인 방법입니다. 그렇지만 이외에 할 수 있는 것들로는 탄수화물과 지방 섭취를 줄이는 것과 규칙적이고 꾸준한 운동을 해주는 것입니다.
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혈압이 높을때 고기를 먹으면 안되나요??
혈압을 관리한다고 고기를 먹지 못하는 것은 아닙니다. 그렇지만 고기에 과한 양의 지방이 있다면 그로 인한 체내 지방의 축적으로 혈압 상승을 유발할 수 있기 때문에 적당히 먹고 최대한 기름이 적은 고기를 먹는 것이 바람직합니다.
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하루에 꼭 세끼식사을 해야하나요?
하루에 반드시 세끼를 챙겨 먹어야 한다는 법은 없으며 세끼를 꼭 챙겨 먹지 않는다고 건강이 망가지는 것은 아닙니다. 하루에 두 끼를 먹어도 규칙적으로 먹어주고 영양 상의 불균형이 생기지 않는다면 건강이 유지가 됩니다. 하루에 꼭 세끼 식사를 하지 않아도 됩니다.
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항생제 내성이 생기면 어떻게 되나요?
1. 감염되어 있는 세균이 특정 항생제에 대한 내성이 생긴다고 특별히 나타나는 증상은 없습니다.2. 투약 중인 항생제에 내성을 획득한 경우 해당 세균은 해당 항생제로 제거할 수 없으며 더 강력한 항생제 투약이 필요합니다.
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이석증이라는 건 왜 생기는 것인가요?
이석증은 간단하게 표현 하자면 귀 속의 균형을 담담하는 부위에 존재하는 돌이 제자리에서 빠지면서 귀 속의 반고리관을 빙글빙글 돌면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 건강에는 특별한 문제가 없지만, 증상이 발생할 때에는 굉장히 심한 어지럼증을 유발하며 많이 힘들 수 있습니다. 이석증의 치료를 위해서는 돌을 원래 자리로 돌려놓는 술기를 하는 것입니다. 이비인후과나 신경과 또는 응급실에서 진행이 가능하며, 돌이 제자리에 돌아가면 완치가 됩니다. 다만 한 번 이석증이 생긴 뒤에는 종종 재발할 수 있으므로 증상이 있을 때마다 치료를 받아야 합니다. 평상시 이석증이 생기는 것을 최대한 예방하기 위해서는 머리를 휙휙 돌리는 것을 피하고 머리쪽에 충격이 갈 수 있는 것을 피하는 것이 필요합니다.
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잦은 방귀는 건강에 이상 신호인가요?
방귀를 자주 낀다고 하여서 건강 상에 이상 신호라고 볼 수 없으며 질병을 강력하게 의심해야 하는 소견은 아닙니다. 그렇지만 질병이 있을 경우 나타날 수 있는 증상은 맞기 때문에 걱정스러우시다면 내시경 등 검사를 통해서 질병 여부를 감별받아 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
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혈압관리할때 술 마시면 안되나요?
알코올은 장기적으로 혈압을 서서히 증가시키는 효과가 있기 때문에 혈압을 관리하는 상황에서는 당연히 음주를 최대한 하지 않는 것이 바람직합니다.
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순간혈압이 높아지는 이유는 뭔가요?
화가 나는 상황 등 스트레스를 급격하게 받을 경우 교감신경이 항진되면서 혈압 상승이 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 모든 사람에게서 공통적으로 나타날 수 있는 반응입니다. 그렇지만 혈압이 지나치게 높아질 경우에는 순환기계의 질병이 있을 수 있으므로 걱정되신다면 정밀 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
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아킬레스건을 다치거나 끊어지면 회복이불가능한가요?
아킬레스건이 끊어져도 발목 부위를 움직일 수 있으며 걷는 것도 가능하긴 합니다. 그렇지만 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 바람직합니다. 또한 아킬레스건이 다치고 끊어져도 수술적 치료 등을 통해서 회복이 가능합니다.
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간이 안좋아지면 신체적으로 어떻게 변하나요?
간이 좋지 않을 경우 말씀하신 황달 증상이 발생할 수 있습니다. 이외에도 복부 통증, 오심, 구토, 피로감 등 일반적인 증상이 있을 수 있습니다. 또한 복수가 차거나 지혈 기능에 문제가 생길 수 있으며, 피부의 가려움증 증상도 동반될 수 있습니다.
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