답변 내역

말씀하시는 증상만으로는 구체적인 감별 진단이 가능하지 않습니다. 하지만 증상의 양상으로 미뤄보아 과민성 대장 증후군을 의심해볼 수 있는 증상입니다. 관련하여서 다른 위장관계 질병의 배제 및 정확한 상태 평가가 필요해 보이므로 소화기내과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.과민성 대장 증후군에 대해서는 마땅한 근본적인 치료법이 없습니다. 평상시 위장관걔에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 지방이 많은 음식은 피하고 단백질과 채소 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 수 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절하고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.

눈 꺼풀이나 아래 부위가 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 떨리는 증상은 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

스트레칭을 자주 해준다고 하여서 크게 건강 상의 문제가 생기지 않습니다. 하지만 너무 강하게 급하게 스트레칭을 해줄 경우에는 갑작스런 염좌 증상이 생길 수 있으므로 조심하는 것이 좋습니다.

딸꾹질은 횡격막의 움직임과 호흡 양상 간의 불일치에 의해서 나타나는 현상입니다. 딸꾹질은 아무 이유 없이 나타나기도 하며, 특정한 이벤트로 인해 호흡에 영향을 주었을 때에 나타나기도 합니다. 딸꾹질은 기저질환에 의해 유발되는 경우도 있지만 대부분은 딸국질 단독 증상으로 나타난다면 건강 상의 이상은 없습니다. 보통은 별다른 치료 없이 시간이 경과하면 저절로 호전됩니다. 일반적으로 알려진 깜짝 놀래키거나 물을 마시는 등의 방법은 불일치 하는 호흡 양상이 일치되도록 해볼 수 있는 방법들입니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인해서 7일간 격리를 하였다면 전염력이 없다고 볼 수 있으며 식사를 타인과 같이하여도 무방하며 수면도 같이 할 수 있습니다. 물론 전염력이 남아있을 수 있기 때문에 3일 정도는 최대한 마스크를 착용하면서 생활하는 것이 안전하긴 합니다.

허리의 협착증은 척추와 척추뼈 사이의 거리가 좁아지는 질환이며, 추간판탈출증(디스크)는 척추뼈 사이의 디스크가 터지며 수핵이 누출되고 뒤에 위치한 척수신경을 누르는 질환입니다. 다른 질환이지만 추간판탈출증과 허리 협착증은 서로 매우 관련이 깊습니다.

다이어트와 관련하여서는 가정의학과에서 가장 전문적으로 진료하는 분야입니다. 그렇기 때문에 가정의학과로 가시면 되겠는데 게 중에 체형 관리 쪽을 전문으로 하는 병원을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

갑작스런 재채기로 인한 허리 부위 염좌가 발생하신 것 같습니다. 관련하여서는 시간이 경과하여 스스로 회복되는 것을 기다리는 수밖에 없습니다. 특별히 빨리 낫게 하는 방법은 없으며 진통제, 온찜질, 마사지 등의 수단을 통해서 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다.

신부전증이 있다면 신장의 기능이 굉장히 저하되었거나 거의 하지 않는다는 것을 의미하기 때문에 수분 섭취를 주의하여야 합니다. 하지만 이는 만성적인 신부전증의 경우에 이야기이며 급성 신부전증을 앓았더라도 잘 치료 받아서 신장 기능이 회복되었다면 수분 섭취를 충분히 해주어도 괜찮습니다. 신장 기능이 멀쩡하다면 2L 양으로 마셔도 됩니다.

고혈압이 의심스런 수축기 혈압 수치가 맞으며 관련하여서는 확실하게 고혈압이 맞는지 아닌지 병원에서 판단 받으시길 권고드립니다. 고혈압이 맞다면 약물을 복용하면서 잘 관리해주어야 합병증을 예방할 수 있습니다.