재채기하다가 허리를 삐끗한거같아요
허리를숙인상태에서 재채기를했는데
허리를다친거같아요
걷기도힘들고 허리숙이는건당연못하고
왼쪽 발딛을때도 허리아프고
앉아있을때도아프고 앉앗다일어나면 죽을것같고
제가하루에 9시간 앉아서 일하는데
괜찮을가요?
따로병원을가지않아도 저절로좋아지기도하죠?
어찌해야빨리낫죠?
움직여야하나요?
진통제를먹을가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 허리 근육통이 발생한 상황으로 보입니다.
허리 근육은 자세유지근육이기 때문에 나도 모르는 사이에 긴장을 하고있는 경우가 많습니다.
힘을 주고있는 상태에서 재채기를 하면 몸통이 흔들리면서 허리 근육에 큰 힘이 들어가게 되고 이렇게 근육통이 발생하는 경우가 있습니다.
근육을 이완시켜줄 수 있는 온찜질, 스트레칭, 마사지가 도움이 되겠고 조금 더 빨리 통증 호전을 원하신다면 병원 방문하시고 침치료, 주사치료, 전기치료등을 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
갑작스런 재채기로 인한 허리 부위 염좌가 발생하신 것 같습니다. 관련하여서는 시간이 경과하여 스스로 회복되는 것을 기다리는 수밖에 없습니다. 특별히 빨리 낫게 하는 방법은 없으며 진통제, 온찜질, 마사지 등의 수단을 통해서 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 심하지 않다면 휴식 및 냉찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하고 경과를 볼수 있습니다. 증상이 심하다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 효과적입니다. 요추 염좌는 허리의 인대의 손상으로 발생하는 증상으로 신경 차단 주사 치료나 체외 충격파, 도수 치료 등을 하면서 증상 완화를 기대할수 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
허리통증 때문에 불편하시군요.
허리통증은 대부분 요추의 염좌로 인해서 생기는 경우가 많습니다.
염좌란 근육이나 인대가 순간적으로 긴장하는 것을 의미하며, 보통 갑작스럽게 무리하거나 허리 부분의 외상으로 발생하게 됩니다.
진통소염제를 먹고 휴식을 취하면 대부분 좋아집니다.
하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 그리고 허리통증이 오래 지속되는 경우에도 디스크 같은 만성질환을 고려하셔야 합니다.
허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.
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