답변 내역

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기4) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기5) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

간 경변증이 있으면 당연히 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 지인분의 속이 많이 좋지 않고 복수가 찬 것이 의심스러울 정도라면 병원에 가서 꼭 제대로 된 감별 진단을 받아보는 것이 좋을 것 같습니다.

담석증이 있다고 하여서 무조건 수술을 하여야 하는 것은 아닙니다. 하지만 크기가 점차 커지는 양상이라면 추후에 통증 및 기타 증상을 유발할 수 있어 희망할 시 수술적으로 치료를 하는 것도 괜찮은 방법입니다. 유감스럽지만 병원을 추천하는 것은 게시판 정책에 따라서 불가합니다.

판피린과 판콜에이에는 중복되는 성분이 여러가지가 있습니다. 그렇기 때문에 두 가지를 같이 먹으면 동일한 성분을 과한 용량으로 복용하는 것이며, 바람직하지 않습니다. 같이 먹지 마시길 바랍니다.

감기로 인해서 38도 이상의 고열이 발생한다면 발열 자체만으로도 몸의 여기저기가 아플 수 있습니다. 안구는 예민한 장기로 발열 증상이 심하면 충분히 통증이 동반될 수 있습니다.

가슴의 크기는 말씀하신 것처럼 여성호르몬의 변화로 인해서 크기가 커질 수도, 작아질 수도 있습니다. 즉, 생리 주기에 따라서 가슴의 크기의 변화가 생길 수 있으며 보통 임신과 관련하여서 커지는 경우가 많긴 합니다. 하지만 병적인 상태에 의해서도 나타날 수 있는 증상인 만큼 혹시 모르기 때문에 산부인과적으로 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.

유감스럽지만 축구하다가 골반,엉덩이쪽에 통증을 느꼈고 통증이 지속되는 것으로 구체적으로 어떠한 상태인지 알 수는 없습니다. 정황 상 일시적인 염좌일 가능성이 높기 때문에 환부 사용을 최소화 하고 경과를 지켜보시길 권고드리며, 1-2주 이상 차도 없이 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 관절염이나 기타 문제에 대하여 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

자가면역뇌염이 있다고 하여서 말차나 녹차를 섭취하지 못할 이유는 없습니다만, 이러한 차를 통해서 치료 효과를 크게 기대하시기는 어려워 보입니다.

족저근막염과 같은 질환은 상태에 따라서 증상의 완화와 악화가 반복될 수 있기 때문에 현재 통증이 없어졌다고 무조건 치료가 되었다고 보기는 어렵습니다. 발 부위의 과도한 사용을 자제하고 고나리해주면서 경과를 잘 지켜보시길 바랍니다.

사진의 소견을 통해서 보았을 때에는 구체적으로 탈모를 의심할 정도의 소견은 보이지 않습니다. 우려스러우시다면 피부과에 방문하시어 진료를 받고 필요시 탈모약을 처방 받아 복용하시길 바랍니다.