답변 내역

약물에도 유통기한 및 효과가 유효한 기간이 있습니다. 2년이나 경과한 약물을 효과가 반감되어 복용해 보았자 제대로 된 효과를 볼 수 없으며 오래 된 약은 오염이 되어있을 수 있기 때문에 그 자체만으로도 복용하는 것이 위험합니다. 폐기하시는 것이 바람직합니다.

허리의 통증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

효과가 어느 정도로 있을지는 예측할 수 없지만 일반적으로 위에는 메틸메티오닌설포늄염화물 성분이 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있습니다.

스트레스로 인해서 실제로 위가 붓고 염증이 생기지는 않지만 과한 스트레스는 마치 위염과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 스트레스로 인해서 말씀하신 것과 같은 증상들이 충분히 발생할 수 있습니다.

누룽지의 주된 성분은 탄수화물이기 때문에 누룽지의 섭취를 통해서도 혈당이 어느 정도 많이 상승할 수 있습니다. 식후 2시간에 150이면 나쁜 것은 아니지만 조절 목표 보다는 높기 때문에 앞으로 밤에 누룽지를 섭취하시는 것은 주의하셔야 하겠습니다.

감기가 와서 컨디션이 좋지 않은 상태에서 햇빛 등의 강한 자극에 노출될 경우 일시적인 두통이 발생할 수 있습니다. 증상을 조절하며 경과를 지켜보셔도 무방해 보이지만 걱정되신다면 병원에서 이상 여부를 검사 받으셔도 괜찮습니다.

혈압은 고정된 수치가 아니라 상태에 따라서 변화하는 수치입니다. 그렇기 때문에 과도한 스트레스나 컨디션 저하에 의해서도 일시적으로 상승할 수 있습니다. 현실적으로 질문자님의 혈압이 상승하였던 정확한 원인을 알 수는 없지만 이후로 잘 조절이 되고 특별히 증상이 없다면 경과를 지켜보아도 무방해 보입니다.

수축기 혈압 125-130mmHg, 이완기 혈압 86-90mmHg는 고혈압 기준에는 못 미치지만 아주 정상은 아니며 고혈압 전단계인 상태로 볼 수 있습니다. 규칙적인 운동을 해주고 단백질과 채소 위주의 식단을 구성하여 체중을 감량해주는 것과 염분 섭취량을 줄이는 것으로 혈압을 낮춰보길 기대해볼 수 있습니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 이비인후과 진료를 보시고 이경 검사를 받아보시고 귀 안 상태에 맞는 치료를 받으시길 권유드립니다.

생리는 몸의 컨디션에 의해서도 쉽게 영향을 받을 수 있으며 갱년기에도 호르몬 변화에 의해서 영향을 받을 수 있습니다. 원인이 무엇이 되었든 부정출혈이 발생하였다면 부인과적인 질병에 의한 것은 아닌지 산부인과에서 진료 및 검사 받아 보시는 것이 안전하겠습니다.