답변 내역

안경을 착용하는 것은 좋지 않은 시력을 교정해주기 위한 역할일 뿐 안경을 쓰지 않는다고 하여서 시력이 나빠지거나 하지 않습니다. 안경을 필요에 따라서 벗었다 꼈다 하여도 문제될 것 없습니다.

뇌경색 환자가 챙겨 먹어야 할 건강 보조제는 따로 없습니다. 뇌경색 환자는 꾸준한 재활치료를 통해서 최대한 뇌경색으로 인해 발생한 증상들을 극복하도록 노력하는 것과 재발을 막기 위해서 항응고제 등 약물을 꾸준히 먹어주는 것이 필요합니다. 건강보조제 같은 것은 따로 필요 없습니다.

라운드숄도는 장기간 어깨가 불편한 자세를 유지하면서 서서히 발생하는 질환입니다. 이렇게 장기간에 걸쳐서 발생한 문제에 대해서는 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동을 해주면서 장기적인 관점에서 서서히 교정하는 수밖에 없습니다. 병원에서 시행하는 물리치료, 도수치료 등은 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝게도 단기간에 라운드숄더를 치료하는 방법은 따로 없습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

안타깝지만 말씀하신 배변 후 발생하는 항문 및 복부 부위의 통증 증상만으로는 그 구체적인 원인을 알 수 없습니다. 단순히 일시적인 증상일 가능성이 있으므로 경과를 지켜보시고 혹시라도 수일간 증상이 반복된다면 소화기내과적으로 초음파, CT 등의 검사를 통해 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 받으실 필요가 있겠습니다.

지방간 수치가 높게 나오는 것은 과도한 내장지방이 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 체지방률을 낮춤으로 인해서 지방간을 호전시킬 수 있습니다. 일단 금주는 필수적으로 필요하며, 평상시에 탄수화물 및 지방 섭취량을 줄이고 단백질 및 채소 위주의 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 마찬가지로 중요한 것은 지방을 태울 수 있도록 충분한 운동을 해주는 것인데, 유산소 운동을 매일 꾸준히 해주시면 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

일상 생활에서 열심히 관리를 하였음에도 여드름 증상이 호전되지 않고 지속될 경우에는 관련하여서 약물 치료를 시도해볼 수 있겠습니다. 일반적으로 항생제 및 이소티논 등의 약물을 투약하여 치료 효과를 기대해볼 수 있습니다. 피부과에서 진료 및 처방을 받아 치료를 시도하시길 권고드립니다.

잠을 자기 전에 음악을 듣는 것이 건강에 좋지 않을 이유가 없습니다. 그러한 행위가 건강에 좋지 않다는 의학적인 근거도 따로 없습니다. 잠을 자기 전에 잔잔한 음악, 장작소리, 빗물소리 등을 듣고 주무셔도 문제될 것 전혀 없습니다.

질문자님께서 말씀하시는 두통 증상은 비특이적인 증상으로, 해당 증상만으로 구체적인 원인이나 질환을 의심할 수는 없습니다. 과거에 두통과 관련된 정밀한 검사를 받은 적이 없다면 구조적 원인을 감별하기 위해 CT, MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다. 만약 정밀 검사에서 이상이 없다면 신경성 두통일 가능성이 높으며 장기적인 약물 요법을 통해서 증상을 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

뇌 검사를 하기 위해서 CT부터 찍고 나서 MRI 검사를 할 필요는 따로 없습니다. 머리에 대한 평가는 CT 보다 MRI가 아무래도 훨씬 정밀하고 정확하기 때문에 주치의 판단에 따라서 필요시 바로 MRI 검사를 하는 것이 오히려 이중으로 검사를 하지 않는 방법입니다.