답변 내역

질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 정확한 진단 및 치료를 위해서는 우선 신경과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 대부분 약물 치료 등으로 증상이 많이 호전됩니다.

1. 디스크로 인해서 받는 물리치료는 효과가 있긴 합니다만 디스크 자체를 근본적으로 치료해주지는 못합니다.2. 증상의 차도를 통해서 치료 경과를 판단할 수 있으며 MRI 소견의 변화를 통해서 더 정확하게 볼 수 있습니다.3. 눌린 디스크가 다시 넓어지기는 쉽지 않습니다.

고혈압으로 인해서 혈압이 과도하게 상승하였을 경우에는 두통 증상이 동반될 수 있으며 굉장히 위험할 수 있습니다. 하지만 두피를 손으로 만질 수 없을 정도로 두피가 아픈 증상은 관련성이 떨어집니다.

목 디스크 증상에는 가장 기본적인 목의 통증 증상과 함께 척수 신경이 눌려서 발생할 수 있는 편측 상하지로의 뻗치는 듯한 방사통 및 저림, 감각 저하, 근력 저하 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

거북목과 같이 장기간에 걸쳐서 발생한 문제에 대해서는 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동을 해주면서 장기적인 관점에서 서서히 교정하는 수밖에 없습니다. 병원에서 시행하는 물리치료, 도수치료 등은 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝게도 단기간에 거북목을 치료하는 방법은 안타깝게도 없습니다.

스테로이드 약물은 분명 만병통치약이라고 불릴 만큼 뛰어난 약물이긴 하지만 장기 복용하였을 경우에는 그만큼 심각한 부작용이 여럿 발생할 수 있는 양날의 검 같은 약물이기도 합니다. 스테로이드 약물을 짧게 짧게 복용하는 것은 크게 문제될 것 없습니다만, 질문자님께서 구체적으로 어느 정도로 스테로이드를 투약하였는지 알 수 없어 건강이 나빠질지 어떨지는 판단하기 어렵습니다.

코로나 바이러스 감염증에 대한 백신을 접종 맞을지 말지는 전적으로 개인의 선택에 달려있지 백신 접종은 의무 사항도, 강제 사항도 아닙니다. 의학적으로야 감염을 예방하고 감염 시 중증도를 낮추기 위해서는 백신 접종이 항상 권고되지만 솔직히 부작용의 위험 부담이 있는 것도 사실이기 때문에 무조건 맞으라고 할 수는 없습니다. 원하시는대로 하시면 됩니다.

말씀하시는 배가 부르는 듯한 증상 및 특정한 음식이 먹고 싶은 증상 등은 생리 주기에 따른 호르몬 변화에 의해서 발생할 수 있는 자연스런 현상입니다.

1. 코로나 바이러스 감염증에 확진된 이후에는 바이러스에 대한 항체가 만들어져 일정 기간 동안 유지되기 때문에 한동안 바이러스에 재차 감염될 가능성이 매우 낮아집니다. 하지만 시간이 경과하며 항체의 역가가 감소하게 되면 추후에 재감염의 가능성은 충분히 있습니다. 보통은 6개월 정도 항체가 지속된다고 보고 있습니다. 다만 이론적으로는 완치 이후 1-2주 이내에도 재감염이 될 수 있습니다.2. 양성에서 음성이 나올 때까지 걸리는 시간은 사람마다 천차만별입니다. 완치 직후부터 음성이 나올 수도 있으며 길면 6개월이 넘도록 양성이 지속될 수도 있습니다.3. 비타민C는 크게 도움 되지 않습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.