답변 내역

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 십이지장궤양 등의 소화성 궤양 질환의 가능성을 시사하는 증상입니다. 관련하여 상부위장관 내시경을 통해 정확한 상태 평가를 우선 받아보시는 것이 치료 방향을 설정하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 소화기내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

코딱지는 호흡을 할 때 콧털에 의해서 들이 마시는 공기 중에 포함되어 있는 이물질이 걸러지면서 발생하는 현상입니다. 그렇기 때문에 콧털을 최대한 제거하는 것이 코딱지가 잘 생기지 않도록 하는 방법입니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

코골이와 이갈이는 과반수에서 과체중 및 비만과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다.

코로나 바이러스 감염증에 확진이 되었더라도 자택에서 치료를 완료하고 격리가 해제되면 더 이상 전염력이 없다고 판단되는 상태입니다. 그렇기 때문에 따져 보면 격리 직후부터 스킨쉽을 하는데 문제가 없습니다.

말씀하시는 가려움증 증상만으로 질문자님의 상태를 정확하게 파악하고 원인이 무엇인지 판단하기 어렵습니다. 최근 건조함에 의해서 말씀하신 것과 같은 증상이 많이 나타나므로 보습을 충분히 해주고 주변 환경을 가습기 등을 이용하여 습도를 유지해주는 등이 도움이 될 수도 있습니다.

인대에 발생한 염좌 증상은 사람마다 손상의 정도, 회복 능력 등 차이가 많기 때문에 회복이 되는데 걸리는 시간은 천차만별입니다. 그렇기 때문에 얼마나 지나야 완치가 될지는 현 상황에서 알 수 없습니다. 후유증이 나을 수 있지만 어린 아이들은 회복력이 좋아 빠른 회복을 보일 가능성이 높습니다. 최대한 아픈 부위를 쉬어주는 것이 빠른 회복의 비결입니다.

말씀하시는 차만 탔다 하면 졸리고 하품하고 잠에 드는 증상이 있다면 멀미 증상의 일종일 가능성이 높습니다. 멀미약 같은 경우에는 멀미 증상 전체를 해결하는 약물이라기 보다는 좋지 않은 속을 진정 시켜주는 효과만 있기 때문에 졸음을 호전시키지는 없을 것입니다.

매운 음식을 먹은 뒤 발쌩하는 위가 쓰린 증상 등으로 말씀하신 알긴산나트륨 성분의 거드액을 복용하시는 것은 괜찮습니다. 해당 약물은 질문자님의 속 쓰림 증상을 완화시켜줄 가능성이 높습니다.

코로나 바이러스 감염증이 종식되려면 전국민이 한 번씩 다 전염되어야 끝난다는 이야기는 사실이 아닙니다. 감염 된 뒤에도 얼마든지 재감염이 일어나는 마당에 전국민이 한 번씩 전염된다고 끝날 리가 없습니다.