안녕하세요. 강신우 전문가입니다.
Q. 한약을 먹을 때 주의할 점은 어떤 것들이 있나요
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.한약은 수백가지 종류의 약재 중 환자분께 필요한 약재를 선별하여 배합하여 처방이 됩니다. 각 약재마다 약물 상호작용이 다르므로 제가 드릴 수 있는 정보는 한계가 있습니다. 일반적으로는 양약과 마찬가지로 약이 잘 흡수되게 하는 것이 중요한데, 밀가루, 돼지고기는 소화 흡수에 부담이 되어 방해될 수 있으며, 자극적이고 매운음식, 술 등 또한 조심하여 섭취하셔야 됩니다. 그리고 한약 마다 식전에 먹는 한약, 식후에 먹는 한약이 달라서 처방한 한의사의 지도대로 시간을 맞춰 섭취하는 것이 중요합니다.
Q. 몸살기에 근육통이 있을때 쌍화탕이 효과가 있나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.쌍화탕은 몸이 많이 지치고 피로하였을 때 몸을 보해주는 한약입니다. 현재 몸살 기운을 이겨내려면 충분한 면역력을 갖추는 것에서 쌍화탕이 도움은 됩니다. 허나, 보다 효과적으로 면역력을 강화시키고 세균 및 바이러스 침입으로부터 면역체계를 활성화 할 수 있는 한약으로 드시는 것이 좋습니다. 한의원에서는 이러한 경우 쌍패탕이라고 하여 쌍화탕에 인삼패독산을 더하여 같이 처방하고 있는 경우가 많습니다. 쌍화탕을 드셔도 증상이 지속되신다면 가까운 한의원에 내원하시어 처방 받는 것을 추천드립니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
Q. 아침에 마와 함께 먹을 수 있는 궁합 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.마는 한약재로 산약이라고 하여 예로부터 비, 폐, 신을 보하는 약으로 활용되어 왔습니다.꿀의 경우 소화 흡수에 도움이 되고 같이 보하는 작용을 하여 시너지 효과를 낼 수 있습니다.꿀에 여러 영양성분이 풍부하지만 철분도 풍부합니다. 목적이 철분 섭취라면 철분과 탄닌을 같이 섭취하는 것이 지양해 주는 것이 좋으나, 소화 흡수를 도와주는 측면에서는 꿀과 마와 같이 드셔도 좋습니다.최근 연구로 비타민 C 활성을 높여주는 것으로 밝혀져 비타민 C가 풍부한 귤, 사과 등의 과일류와 같이 복용해주셔도 좋습니다. 저 같은 경우 아침 식사로 요거트에 사과, 귤, 딸기, 마, 꿀을 넣어서 같이 먹고 있습니다. 소화기가 안 좋은 경우 생으로 드시는 것은 속을 훌치는 부작용이 나타날 수 있으니 조심하셔서 복용하시고 이럴 경우에는 꿀과 같이 볶아서 드셔도 좋습니다.
Q. 소화에 도움이 되는 한약재는 어떤게 있는지 궁금해요.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.소화불량이 있는 경우 일반적으로 무난하게 드실 수 있는 한약으로 평위산, 이진탕, 내소산 등이 있습니다. 공통적으로 진피라는 약재가 있는데, 진피는 귤나무의 잘 익은 역매껍질로 겨울철 많이 드시는 귤 껍질을 베이킹 파우더에 잘 세척하고 말리신 뒤 차로 끓여드시면 좋습니다. 또한 혈자리로 합곡혈, 태충혈, 내관혈, 외관혈, 곡지혈 등을 누르시는 것도 좋습니다. 한의학에서는 개인별 체질 맞춤 치료로 침치료, 한약치료, 한의물리치료, 부항치료, 뜸치료 등을 시행하여 체질을 개선하고 도움을 드릴 수 있습니다.환자분의 빠른 쾌유를 기원합니다.
Q. 하수오가 여성 갱년기증상을 완화해주는 효과가 있나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.백수오 : 은조롱 Cynanchum wilfordii Hemsley (박주가리과 Asclepiadaceae)의 덩이뿌리(백수오, 백하수오)하수오 : 하수오 Polygonum multiflorum Thunberg (여뀌과 Polygonaceae)의 덩이뿌리(대하수오, 대수오, 적하수오)하수오는 이름 때문에 두가지 약재가 혼용되어, 착오를 방지하고자 약재의 학명을 기재합니다.이 중 백수오에서 폐경기증후군 치료에 효과적이라는 연구 결과가 있으며, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등에도 효과가 있습니다.약재 자체로 입증된 효능은 백수오에서 폐경기증후군 치료에 효과적이지만, 한의학에서는 불면, 홍조 증상을 음허 증상이라고 하여 다른 약재들을 배합하여 한약으로 처방합니다. 한가지 약재를 사서 끓여드리시는 것 보다는 현재 체질을 진단 받으시고 맞춤 한약을 처방 받으시는 것을 추천드립니다.