안녕하세요 가정의학과 전문의 김지아입니다.
내과
Q. 주방에서 요리할때 후드 안키면 암 발병한다는데...
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.고열에서 굽는 등의 요리를 할 때 음식이 익으면서 다량의 미세먼지가 발생하게 되고 이 미세먼지로 인해 각종 질병이나 암 발병률이 증가할 수 있습니다.가스불이나 인덕션 모두 해당되며, 특히 고기를 구울 때는 후드를 켜고 환기를 잘 시키며 마스크를 착용한 채로 요리를 해주는 것이 좋겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
내과
Q. 누워만 있어도 심한두통 과한운동 해도 되나요
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 두통 때문에 많이 불편하실 것 같네요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 내용으로 볼 때, 두통 증상은 갖고계신 기저 질환인 고혈압이 조절되지 않아서 발생하는 증상일 가능성이 높습니다. 혈압이 매우 높으신 분들의 경우 뇌혈관 또한 고압에 노출되어 압력에 눌리면서 통증을 느끼게 되는 경우가 종종 있습니다.과한 운동은 혈압을 더더욱 올리게 되므로 두통이 심할 때 운동을 하는 것은 건강에 악영향이 있을 뿐더러 두통도 더욱 악화시킬 가능성이 높습니다. 혈압약을 다시 드시면서 혈압을 조절하면 두통 증상이 완화되고 과한 운동을 하더라도 신체에 무리가 가지 않도록 도움이 되겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 아울러 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
내과
Q. 헬리코박터균의 경우 큰 병원이 아닌 이상 내시경으로만 진단이 가능한데
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 헬리코박터균은 위 내부에만 존재하며 현재로서는 내시경으로 직접 들어가서 확인하는 것 외에는 첫 진단 시 헬리코박터균 유무를 정확하게 확인할 수 있는 검사 방법이 존재하지 않습니다. 입으로 불어서 확인하는 요소호기검사의 경우 헬리코박터균 치료 효과를 확인하는 면에서 정확도가 높은 검사로 첫 진단 시에는 정확도가 떨어지는 방법입니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 이제 부터라도 다시 전처럼 건강해질수있을까요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 여기저기 통증과 증상들이 동반되어 현재 많이 불편하고 어려운 상황이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.음주를 하지 않는 부분은 참 잘하고 계신 부분이고 건강에 대해 걱정하고 신경을 쓰고 노력하고자 하는 마음을 갖는 것 자체가 쉽지 않은 큰 첫걸음입니다.질문자님이 말씀하신 내용을 보았을 때, 먼저 체중 관리와 금연이 시급하다고 판단됩니다.비만과 흡연 모두 당뇨로 인한 말초신경병증 등의 합병증이 생길 가능성에 영향을 미치게 되며, 그 외에도 여러 전신 질환, 만성 질환들의 원인이 될 수 있습니다. 당연한 얘기처럼 들릴 수 있지만 그만큼 중요한 내용이기 때문에, 힘드시더라도 어떤 운동이든 재미있게 흥미를 붙일 수 있는 종류로 취미를 만드셔서 꾸준히 운동을 해주시는게 좋겠습니다.운동을 한다고 생각하면 부담이 되실 수 있겠으나, 일상 속의 작은 움직임을 보태는 것 (엘리베이터보다 계단 이용, 한 정거장 일찍 내려서 걸어가기, 한번 더 외출하기 등)으로도 의미가 있습니다.식습관 또한 힘드시더라도 가능한 한 채식과 단백질 위주로, 천천히 꼭꼭 씹어먹는 것을 염두에 두는 것이 좋겠습니다.식사 30분 전 물을 드시는 것은 포만감과 과식 예방에 도움이 되므로 참고하셔도 좋겠습니다.금연은 혼자 하기 어려운 것이 당연하며, 보건소 등에 방문하여 금연 계획을 세우고 니코틴 패치 등의 도움을 받으면 훨씬 더 수월하게 금연에 성공할 수 있습니다. 금연 또한 중간에 혹시나 실패하게 되는 것에 대해 크게 좌절하고 다시 흡연을 시작하게 되는 경우도 많으나, 부담을 갖기 보다는 중간에 한번 마음이 흐트러졌더라도 그동안 금연을 유지한 것 자체가 의미가 있기 때문에 또다시 언제든 금연을 진행하면 됩니다.마지막으로 소변을 자주 보는 증상은 전립선비대증이 의심되며 비뇨기과에 방문하여 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다.현재 상태에서 관리를 하지 않는다면 각종 합병증과 만성질환이 발생하면서 지금보다 더욱 통증과 불편함을 겪게되실 가능성이 높을 수 있습니다. 노력하신다면 분명 이전보다 건강해지는 결과를 확인하실 수 있을 것으로 생각합니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 아울러 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
내과
Q. 정상혈압이 120이라고 하는데
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.고혈압이 위험한 이유는 고혈압 질환 자체가 문제가 아니라, 혈압이 높은 상태가 지속될 경우 신체 기관에 무리한 압력이 가해지면서 손상이 누적되고 이로 인해 심혈관질환 등 각종 만성 질환이 발병할 수 있는 가능성이 높아지기 때문입니다.고혈압의 기준은 해당 상태의 혈압을 낮추는 치료를 진행했을 때 그러한 각종 질환으로의 진행을 억제하는 효과가 얼마나 있느냐에 대한 연구 결과들을 가지고 정하게 됩니다. (연구 시 나이, 체중 등 변수 요소의 영향력을 제거하는 방법을 사용합니다)현재 국내의 고혈압 기준은 140이며, 학회에 따라, 국가에 따라 고혈압의 기준을 130 등 다르게 정의하기도 합니다.고혈압 기준 수치가 낮은 경우는 그만큼 혈압을 더 낮게 조절했을 때 이득을 볼 수 있다고 보는 입장이고 수치가 높은 경우는 그렇게까지 낮게 조절하는 것이 유의미한 치료 효과를 갖지 않는다는 입장이라고 볼 수 있습니다.정상 혈압은 혈압을 변경하는 것이 질환 발병률, 생존률 등에 영향을 미치지 않는 선까지를 현재까지 누적된 연구 결과를 바탕으로 정합니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 처방전인데 항생제 성분이 포함 되어 있나요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.가스터는 위 보호제, 페니라민은 항히스타민제, 타이레놀은 진통제, 솔론도는 스테로이드제로질문자님이 올린 사진의 처방전에는 항생제가 포함되어 있지 않습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
정형외과
Q. 골프로 인한 손가락 염증이 심해져서 질문드립니다.
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.손가락에 불편함이 생겨서 현재 많이 불편하실 것 같네요.골프를 치거나 배우기 시작한 분들에게 잘 생길 수 있는 상태이고 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 증상은 최대한 휴식을 중간 중간 동반해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예방을 위해서도 해당 근육을 어쩔 수 없이 사용해야할 때는 사용하되 최대한 중간 휴식 시간을 자주, 장시간 가져주는 것이 좋습니다. 음식은 큰 도움 되기 어려우나, 단백질 섭취를 잘 해주시면 골프를 치는데 필요한 근육들의 성장과 그로 인한 차후 통증 예방에 도움이 될 수 있겠으며, 당장의 통증에는 진통소염제를 복용하시면 불편감이 완화와 빠른 호전에 도움이 되겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 아울러 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 목디스크 예방및 치료법이궁금합니다
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 경부 통증이 있어서 많이 불편하실 것 같네요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.질문자님이 말씀하신 내용으로 보건대 현재 증상은 목디스크보다는 일시적인 경부 근육의 통증일 가능성이 높아보입니다. 최근 과도한 작업을 하지 않았는지, 잘 때 자세가 평소와 다르지 않았는지 등에 대한 확인이 필요할 것으로 보이며, 해당 증상은 진통소염제를 복용하면 불편감이 완화될 수 있겠습니다. 이와 별개로 목 디스크는 팔까지 저리거나 찌릿하는 통증이 동반되는 경우가 많으며, 예방으로는 평소 정수리가 천장에 최대한 가까워진다는 느낌으로 바른 자세를 유지해주는 것이 도움이 되겠습니다. 질문자분의 빠른 쾌유를 빌며 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
이비인후과
Q. 목이 부어서 침 삼키기가 힘들어요
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 침도 삼키기가 힘들고 부어서 많이 불편하실 것 같네요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.해당 질환은 편도염일 가능성이 높아보입니다. 해당 질환이 발생했을 때 이비인후과 병원에 내원하여 균 감염이 의심될 경우 항생제 처방을 받아 복용하는 것을 고려해볼 수 있겠습니다. 또한 거의 매년 발생하는 수준으로 재발이 잦다면 편도절제술 또한 생각해볼 수 있겠습니다. 질문자님 증상의 빠른 호전과 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
정형외과
Q. 혈압계 측정시 커프 감싸지는 팔뚝 괜찮을까요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.오래 장시간 동안, 의학적 문제가 될 정도의 큰 압력을 받는 것은 아니기 때문에, 자국이 남는 정도로는 괜찮을 것으로 보입니다. 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.