안녕하세요.전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목에 담이 걸렸을 때 집에서 할 수 있는 자가 치료 방법에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.담에 걸렸을 경우 최소 1~2주 정도는 목을 움직이기 힘듭니다. 그 기간동안에는 가벼운 마사지나 온찜질이 도움이 되구요. 마사지나 찜질은 혈액순환을 촉진시켜뭉친 부위 혈액순환이 잘되게 합니다. 혈액순환이 잘되어야 통증이 발생된 부위가 빨리 낫습니다.
재활·물리치료
Q. 장시간 앉아서 근무하는 직장인의 경우 허리 관리 방법은?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.장시간 앉아 있을 경우 허리 예방을 하는 방법은자주 자세를 바꾸는 방법 밖에 없습니다.2시간 정도 지나면 근육들이 굳는다고 합니다.1시간이나 2시간에 한번은 꼭 일어나는것을 추천드리고힘들다면 퇴근 후에 허리 근육을 마사지해주고 찜질해주시는방법도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 병원에서 허리 진단을 잘 못해주는거 같아요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.이상이 없다는것은 엑스레이상 이상이 없는것이지 mri 찍으면 디스크 손상이 있을 수도 있고근육 염좌일 수도 있습니다.허리근육을 자주 풀어주시고 따듯한찜질을 해주시면 도움이 될 듯 합니다.통증이 심하다면 체외충격파나 도수치료도 같이 해주시면 좋습니다.
정형외과
Q. 가상통풍이라는게 있나요? 의사샘이 그렇게 말하던데....ㅠ
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 있습니다.통풍과 비슷한 증상이지만 원인이 다른 질환 입니다.요산수치보다는 칼슘이 관절에 쌓여서 나타나는 질환으로 갑상선 문제나 호르몬 문제로 발생 되기도 합니다.정확한 검사를 위해 혈액검사나 통증 부위 관절액을 뽑아 검사하는게 정확 합니다.
정형외과
Q. 다리뼈수술 안해도될까요? 무서워요ㅠ.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수술 담당 의료진과 상의 하는게 가장 중요 합니다.뼈를 지지 하는 철심을 빼도 되는 경우도 있지만철심을 유지 해놓는 경우도 많으니 의료진과 상의 하여 결정 하시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 어느 병원으로 찾아가야하나요???
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.신경외과 가야 할 것 같습니다. 그러나 진료과를 떠나서mri 촬영이 가능한 병원을 가시고 최대한 큰 병원으로 방문하시길 바랍니다.머리쪽은 뇌손상 가능성 여부가 가장 중요 하므로 ct , mri 검사가 필수 입니다.다만 단순 타박으로 인해 목 근육이 긴장 한 것이라면동네 병원에서 진료보시고 약물치료나 물리치료라도 꾸준히 받으시길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 도수 치료 계속 이어 가는게 맞을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.그만해도 됩니다.여유가 있다면 일주일에 1번 정도나한달에 2회 정도 하시는것도 좋으니 치료는 꾸준히 받으시고적절한 운동을 병행하시는게 좋으니물리치료사에게 집에서 할 수 있는 운동을 알려달라고 하십시오
정형외과
Q. 무릎 연골?? 수술 하는데 질문 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.최근 검사지를 갖고 오면 좋습니다.최소 3개월 이내의 검사지가 좋으며 빠르면 빠를수록 좋을 듯 합니다.다만 기간이 오래 됐을 경우 새로 검사 받아서 가시는게 좋을 듯 합니다.해당 의료진과 상의 하시는게 가장 정확합니다.
정형외과
Q. 무릎 관절이 아무일도 안했는데 자꾸 아프고 않은 상태에도 자꾸 그러는 이유가 있는지 궁금학니다?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무런 이유 없이 통증이 발생 되는 분들 중에통풍으로 인해 발생되는 경우도 있습니다.혈액검사를 통하여 요산수치를 확인하시고염증수치도 검사해보면 좋을 듯 합니다.또는 날씨가 흐리면 통증이 발생 될 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 등 윗쪽을 두드리면 좋은 점이 무엇이 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.등 윗쪽의 경우자율신경계가 많이 분포함으로등쪽을 두드릴 경우 소화가 잘되고 장기에 순환이 잘됩니다.또한 등과 어깨 통증이 있을 경우 통증 감소에도 도움이 되구요.체하거나 복통이 있을 때 등을 두드려주면 호전 되는 경우가 많습니다.