안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 체육시간에 발목을 삐었어요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.정형외과 가셔서 초음파 검사를 해보아야 할 듯 합니다. 발목 염좌의 경우 만져지는 통증은 없지만 보행시 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 체중 부하를 하게되면 나타나는 통증으로 최소1주일 정도는 보행시 목발을 해주면 좋고, 발목 보호대라도 할수 있다면 해주시면 좋을듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 허리 통증이 있는데 문제가 있는지 좀 봐주세요..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허리 근육의 과부하로 인한 일시적인 통증으로 보입니다. 통증이 지속된다면 염좌 정도의 진단이 나올듯 합니다. 가능하면 아픈부위 주변을 가볍게 마사지를 하거나 따듯한 찜질 해주시면 도움이 될듯 합니다.
정형외과
Q. 손가락 붓고 멍들음 병원 가야하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.단순 타박으로 보이는데 혹시 모르는 미세 골절의 위험 때문에 가능하면 병원 가셔야 할 듯 합니다.. 아픈 부위 냉찜질하시고 붕대나 고정을 해놓아야 빨리 회복 할 듯 합니다
정형외과
Q. 뚝 뚝 소리 내는 것을 하면 안 좋을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 관절의 범위를 벗어나면 나는 소리이기때문에 스트레칭 개념으로 보시면 되는데, 과한 스트레칭도 오히려 통증을 유발 하는 것 처럼 관절을 많이 꺾는것도 통증이 유발 될 가능성이 있으므로 너무 과하게 하지마시고 소리가 나지 않더라도 괜찮으니까 소리가 나게하려고 너무 쎄게 하지마시고 가볍게 하는게 좋습니다.
정형외과
Q. 독감백신 접종 후 엄지손가락 통증이 생길수있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.독감 백신 하고 나면 맞은 부위 전체가 뻐근하면서 아플 수 있습니다. 주로 어깨 주변으로 아프긴 한데, 좀 심한경우로 보입니다. 가능하면 2-3일정도 무리하지마시고 팔 많이 쓰지 않는게 좋습니다.