안녕하세요. 권명희 전문가입니다.
유아교육
Q. 초등 아이들이 꼭 먹어야 하는 영양제 종류는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 초등아이들에게 필요한 영양소는 종합비타민, 비타민 D, 비타민C, DHA정도 됩니다. 지금 필요한 영양제를 복용하고 있으니 영양제보다는 아이들이 성장기애 필요한 균형있는 음식을 섭취하게 하는것도 좋습니다.
양육·훈육
Q. 아이 산만함을 줄이는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이의 산만함을 줄이기 위해서는 집중력을 높이는 것이 중요합니다. 따라서 에너지를 소비할수 있는 놀이나 퍼즐맞추기나 블럭쌓기놀이를 통해 집중력을 향상시키면 산만함이 줄어들수 있습니다.
양육·훈육
Q. 한 가지 일에만 몰두하는 아이 어떻게 가르쳐야 하나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들은 좋아하는 것이 생기면 한가지에 집중하는 경유가 많습니다. 아이가 다이어리 꾸미는것에 픅빠져 있다면 아이의 관심사애 대해 이야기를 해보고 것도 좋을듯 합니다. 아이들은 한가지에 빠져있다가도 또 다른것에 관심을 갖는 경우가 많으니 걱정은 안하셔도 될듯 합니다.
기타 육아상담
Q. 아기들을 위해 습도는 몇프로가 적당한가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아기를 위해 편안한 환경을 유지하기 위해서는 적절한 겨울철 실내온도는 24~25도가 좋으면습도는 50~60%정도로 유지해주는게 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 잠을 잘 때 땀을 많이 흘리며 허약 체질인가요
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 잠을 잘때만 땀을 흘린다고 해서 허약체질로 보기는 힘들고 원래 열이 많거나 더워서 땀을 흘릴수도 있습니다 .아이가 성장하면서 체질도 변하기 때문에 너무 걱정은 안하셔도 될듯합니다. 그러나 아이가 잘때 땀을 많이 흘리니 방안의 온도와 통풍이 잘되는 얇은옷과 이불을 활용해서 체온을 유지하는 것이 도움이 될수 있습니다.
양육·훈육
Q. 보통 성장기 아동에게 성장판 좋게 자극주는 운동 있나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 성장기 아이들은 아침에 일어날때나 잠을 자기전에 팔다리를 쭉피고 성장판 맛사지를 해주면 좋습니다. 또한 농구, 달리기, 축구, 줄넘기, 틀램펄린등을 꾸준히 해준다면 아이의 키성장에 도움이 될수 있고 밤10시부터 2시사이에 성장호르몬이 활발하게 나오는 시기이므로 10시전에 수면을 하도록 하는것도 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 5세 아이가 우유을 싫어 합니다
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들은 우유의 비릿한 맛으로 인해 유유를 싫어하는.경우가.있습니다. 우유를 마시기를 싫어한다면 우유에 시리얼, 바나나나 딸기, 토마토, 미숫가루등을 섞어서 먹이는것도 좋습니다. 또한 우유대신에 요구르트, 치즈, 두유 요플레를 먹이는것도 단백질과 칼슘을 공급해 주기때문에 적절한 방법으로 섭취할수 있도록 해주면 좋을듯 합니다. 더불어 아이에게 우유를 마시면 좋은 점들을 이야기 해주고 부모님께서 먼저 우유마시는 시범을 보여줌으로써 아이가 우유에대한 거부감을 줄일수 있습니다.
놀이
Q. 아이 발톱이 너무 잘 부러져요
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들이 신나게 뛰어놀다 보면 부딪힘으로 발톱이 깨지는경우가 있습니다. 밭톱이 깨지기 전에 수시로 확인해서 발톱을 깎아주고 아이에게 부딪히는 상황들을 조심시켜서 다치지 않도록 인식시켜주는것이 좋을듯 합니다.
양육·훈육
Q. 5세 아이정도면 자기가 사랑받고 있다는 생각을 가질 수 있나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 5세정도의 아이들은 부모님의 애정어린 관심과 표현을 해줌으로써 사랑받고 있다는 느낌을 느낄수 있습니다. 부모님의 사랑을 많이 받고 자란아이들은 정서적으로 안정을 느끼고 사회적발달에도 도움이 될수 있으니 아이와 교감도 많이하고 표현해주세요.
양육·훈육
Q. 아이한테 뽀뽀 하는게 괜찮을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아기들은 면역력이 약하고 감염에 민감하기 때문에 최소 6개월 이후부터 뽀뽀를 하는것이 좋습니다. 그러나 아기의 면역력과 건강상태를 고려해서 볼뽀뽀정도는 괜찮지만 자주하는것은 자제하는것이 좋습니다.