안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 가슴 아랫부분 잘모르겠지만 통증있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 내과에서 큰 차도가없고 검사상 문제가 없었다면 내부 장기의 문제도 의심이 되지만 근골격계 질환도 의심해볼 수 있습니다.최대한 빠른 시일내에 정형외과에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.지금으로썬 통증을 유발하거나 불편감을 만드는 동작은 최대한 피하시고, 무리하게 움직이거나 사용하는것은 피하시길 바랍니다.현재 증상에 대한 기록을 해주셔서 진료시 꼭 내용 전달이 잘 되셔서 적절한 치료를 받으시는걸 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 발목 조금윗부분 안쪽이 땅기는 통증?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목 주변부의 연부조직(근육, 인대, 힘줄, 신경 등)의 손상으로 보여집니다.지금은 무리하게 움직이거나 해당 부위에 통증 또는 자극을 유발하게되면 만성 통증 및 이차적인 손상을 유발 할 수 있으니 주의가 필요합니다.지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.충분한 휴식과 꾸준한 치료(보통 이런 경우엔 물리치료, 약물치료, 체외충격파를 하는 경우가 있습니다.)를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다.항상 운동 전엔 충분한 워밍업과 스트레칭이 필요하며, 운동 후 꼭 스트레칭으로 마무리 해주시고, 중간에 통증이 있거나 불편감이 있을 땐 즉시 중단하시는게 좋습니다^^
정형외과
Q. 넘어진 후에 어깨 통증으로 물리치료 받았더니 통증이 더 심해졌어요...
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 반응은 종종 나오는 상황이니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.해당 부위에 물리치료를 하면서 전기 치료가 근육 및 조직에 반응을 일으키면서 일시적인 통증이 나타나거나, 자극을 통해 잠시 통증에 반응을 할 수 있습니다.지금은 소염제 처방을 받으셨으니 소염제 복용하면서 경과를 지켜보시고 혹시나 통증이 지속되거나 더 심해진다면 해당 병원에 문의하셔서 치료 후 통증이 더 심해진 부분에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.만약 치료시 치료 강도가 강했거나 자세적인 부분에서 불편하게 있었다면 그런 경우엔 꼭 바로 물리치료사 선생님께 말해주시길 바랍니다.한의원은 서양의학과 치료적인 부분이 다르기에 한의원을 고려하신다면 한의사분께 현재 상황에 대한 내용을 꼭 전달 후 상태에 맞게 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 경과를 지켜보시고 상태에 따라 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 핸드폰을 하던도중 표시한 부분이 갑자기 시리듯이 아픈데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진상 정확한 부위를 확인하긴 어렵지만 요골과 척골 사이로 확인이됩니다.아래팔을 구성하는 두개의 뼈이며 해당 부위의 통증은 여러 이유가 있을 수 있습니다.핸드폰을 하면서 타이핑을 하게되면 손가락과 팔의 근육이 사용되면서 과사용으로 인한 통증, 팔을 기대거나 책상에 붙인 상태에서 하다 신경 또는 뼈의 자극이 가면서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 잠시 핸드폰을 멈추시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 지금과 같은 증상이 며칠정도 지속되거나 통증이 더 심해진다면 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 평소에 바른 자세 유지 및 가볍게 마사지와 스트레칭을 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 목앞쪽이 조르는듯한 느낌의 이물감?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재와 같은 상황은 여러 복합적인 문제로 지금과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.오랜 시간 잘못된 자세, 불편한 수면, 근육의 문제(후두하근, 승모근, 흉쇄유돌근, 사각근 등), 일자목, 근육의 불균형 등 여러 원인이 의심됩니다.지금은 병원(정형외과, 통증의학과, 신경외과, 재활의학과)에 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단이 필요해보입니다.또한 지금과 같은 경우엔 2주전 주사치료, 약물치료, 물리치료를 해도 호전이 없었지만 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 질문자님께선 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 조절을 해주시고, 평소에 바른자세를 유지 할 수 있게 관리를 해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 상태에 따른 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^