Q. 침대에서 떨어져 꼬리뼈 5번천추 골절 됐습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 약물치료(소염진통제 등)를 하면서 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 골절된 부분이 회복될려면 최대한 골절 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시는게 좋습니다.도넛 방석 또는 체중이 분산 될 수 있는 의자 또는 쿠션을 이용하시길 바랍니다.또한 음식으론 칼슘, 비타민D,K , 단백질 등 영양제를 섭취하는것도 좋고 영양제 섭취도 좋지만 평소에 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시는것도 좋습니다.지금과 같이 골절은 약물치료, 충분한 휴식을 취하면서 회복이 될 때 까지 기다려주시길 바랍니다.또한 정기적으로 병원에 내원하셔서 골절의 유합 상태를 확인해보시고 필요에 따라 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 당분간은 충분한 안정을 취하면서 관리를 해주시면 건강히 회복 될 수 있습니다^^
Q. 허리에 협착이 있는 경우에 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 허리 협착증이 있다면 보통 일반적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 치료를 받을 수 있습니다.다만 치료시 강도가 강하거나 불편한 느낌이 있다면 즉시 물리치료사 선생님께 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시는게 좋습니다.또한 마사지 같은 경우는 협착증 상태에 따라 도움이 될 순 있지만 상태가 좋지않다면 오히려 통증을 유발 할 수 있으니 주의가 필요합니다.현재 협착증이 심하지않다면 수술은 고려하지않은 상태에서 꾸준한 치료와 관리만 해주신다면 건강히 회복 될 수 있으니 걱정마시고 정기적으로 허리 검사를 해서 상태를 확인 후 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^