안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎쪽에 갑자기 툭 튀어나온거처럼
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선은 갑작스렇게 나타난거라면 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 현재 질문자님께서 주의하셔야 할 부분은 튀어나온것을 만지거나 자극을 주거나 압박을 주는것은 피하시고 무리하게 걷거나 움직이는것은 자제하시는게 좋습니다.현재 통증은 없고 다른 이상반응(열감, 붓기, 간지러움, 빨개짐, 움직임 제한 등)이 없다면 큰 문제는 없는거니 걱정마시고 한번은 병원에 내원하셔서 상태를 확인 받아보시길 바랍니다.적절한 조치와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 폰 충전기 단자에 손가락 긁혔는데 문제가 있을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 욱씬 거림을 제외한 다른 증상이 없다면 경과를 지켜보시길 바랍니다.충전기 단자가 녹슬었거나 이물질이 묻어있는지 확인이 필요하며 큰 문제가 없다면 괜찮습니다.다만 지금은 혹시나 상처가 생겼다면 세균 감염에 주의가 필요하니 손을 깨끗하게 씻으시길 바랍니다.또한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하고 무리하게 사용하는것은 자제하시는게 좋습니다.만약 욱씬거림이 더 심해지거나, 출혈, 붓기, 열감, 통증, 발적 등 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 가셔서 적절한 조치를 받으시는게 좋습니다.상태에 따라 적절한 조치 후 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 나이 들어서, 퇴행성관절염이 걱정 됩니다.~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 어쩔 수 없는 상황이라면 지금과 같은 일을 하셔야겠지만 상황이 괜찮다면 충분한 휴식과 무리하게 몸을 쓰시는건 자제하시길 바랍니다.현재 퇴행성 관절염이 걱정되신다면 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에게 진단을 받으시길 바랍니다.퇴행성은 누구나 나이가 들 수록 오는것이니 너무 걱정마시고 현 상태에 대한 정확한 확인을 하시고 상태에 따라 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 필요에 따른 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 타병원mri영상으로진단서발급가능한가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 타병원에서 mri를 촬영하셨다면 MRI CD를 복사하셔서 현 병원에 내원하실 때 첨부하시면 됩니다.또한 판독지가 있다면 같이 첨부하셔도 되지만 현 병원에서 판독료에 대한 비용 부담이 있을 수 있습니다.현 병원에서 진단서와 소견서를 원하신다면 병원에 먼저 전화로 문의하셔서 가능한 병원으로 가셔서 추가적인 검사(엑스레이)와 기존에 촬영하셨던 mri를 통해 진단서와 소견서를 발급 해줄 수 있습니다.다만 진단서 및 소견서, 병원 시스템에 따라 판독료 등 비용 부담은 있을 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 슬개골 연골연화증에 관한 질문입니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 한 부위의 손상이 있다고 진단을 받으셨다면 해당 부위에 대한 적절한 치료가 다 이뤄진 후 전문의에 판단을 통해 운동을 하시길 추천드립니다.만약 전문의 선생님께서 운동을 해도 된다라고 하셨다면 과거의 운동 강도보단 가볍게 시작해서 점차 올리기를 추천드립니다.또한 밴드를 이용한 저항 운동도 충분히 효과가 있으며 현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 지금과 같은 상황에선 맨 몸의 레그 익스텐션, Q SETTING 운동(등척성 운동)을 조금씩 해보시는것도 추천드립니다.현재로썬 가장 우선 순위는 꾸준한 치료와 관리를 통해 치료적인 부분에서 완치가 되는것이 가장 우선이며 그 이후 점차 운동을 통해 대퇴사두근의 근력 강화로 무릎에 안정성을 높여주시는걸 계획하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^