안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 관절통증에 원적외선 치료기 효과 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 원적외선 치료기는 열치료이기에 열이 들어가면서 혈액순환의 촉진, 통증 완화, 긴장된 근육의 이완 등 여러 도움을 주기에 무릎 통증에도 효과가 있습니다.다만 무릎 통증에 정도에 따라 치료기간이 길어질수있기에 다른 치료(주사치료, 물리치료, 체외충격파 등)를 병행하면서 경과를 지켜보신다면 좀 더 빨리 호전될수있습니다.꾸준한 치료와 관리를통해 쾌유하시길 바랍니다^^
Q. 초은파 치료중에 움직이지 않고 가만히 대고 있어도 문제없나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.초음파 치료는 심부열 치료로 깊은층에 열을 전도하기에 오래 놔둘시 화상을 입을 수 있습니다.보통 움직이면서 초음파 치료를 할 수 있지만 적절한 상태에서 뜨거운 느낌이없고 통증이없다면 괜찮다고 판단이됩니다.다만 따끔거리거나 불안하다면 치료 전 전문의와 상담을 통해 조치를 취하시고 물리치료사에게 치료적인 설명을 한번 더 들으시고 치료를 받으시길 권유드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 복숭아뼈 골절 수술 부어서 아픔 이유?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 수술 후 나타날수있는 증상으로 붓기, 열감, 통증이 나타날수있습니다.지금과 같은 경우는 수술 후 자연스레 생기는 반응이기에 자극을 주거나 통증을 유발하느것은 삼가하시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이지 마시고 정기적으로 병원에 내원하셔서 수술 후 상태의 검사와 전문의에 진단을 들어보시길 바랍니다.수술 후 재활이 중요하기에 꾸준한 재활과 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 집에서 마사지 해주는 것도 재활 치료에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에 따라 다르겠지만 보통 환부 부위 근처의 근육을 가볍게 마사지 해주는것을 추천드립니다.강한 자극은 오히려 근육의 피로도를 높이기에 추천을 드리지않습니다.또한 가볍게 마사지 및 스트레칭을 통해 근육의 이완 및 혈액순환의 촉진을 통해 회복에 도움을 줄 수 있습니다.다만 상태에 따라서 마사지를 하면 안되는 경우가 있으니 전문의와 상담을 통해 소견을 듣고 하시길 바랍니다^^
Q. 살짝 찢어진 무릎연골 시간이 지나면 괜찮아지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태가 심하지않다고 판단이 되기에 치료적인 부분없이 경과를 지켜보자고 한것 같습니다.파열이라 하더라도 단계가 있기에 지금으로썬 심한 부분이 아니라고 전문의에 소견이 있는것 같습니다.경과를 지켜보면서 통증이 생기거나 불편감이 생긴다면 그때 추후 치료를 받아보시길 바랍니다.무리한 사용 및 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다^^