살짝 찢어진 무릎연골 시간이 지나면 괜찮아지나요?
무릎을 살짝 구부릴때 통증이 와서 검사를 했는데 x-ray상에는 괜찮은데 초음파로 봤을때 연골이 살짝 찢어져 있는데 치료할 정도는 아니라는데 시간이 지나면 괜찮아지나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
네 연골은 재생이 안되기는 하는데, 살짝 찢어져있는 정도면 방치해도 크게 문제가 생기지는 않습니다. 그러나 무릎에 과도한 스트레스를 주면 통증이 생길 수 있으니 조심은 해야 겠지만요. 특히 오래 쭈구려앉기, 양반다리 등 무릎 관절이 과도하게 구부러지거나 무릎을 너무 많이 피고 생활 하면 통증이 발생 될 수도 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신대로, 연골이 살짝 찢어졌다면, 자연치유를 할 수 있습니다.
하지만, 연골은 혈액 공급이 적어 스스로 회복하는데 오래걸리기 때문에, 충분한 휴식과 온찜질을 해주셔야합니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
무릎 연골이 살짝 찢어졌다면 시간이 지남에 따라 어느정도 회복될 수 있습니다. 하지만 회복 속도는 일상 생활에서 무릎에 얼마나 부담을 주는지에 따라 달라질 수 있습니다. 가능한 한 무릎에 무리한 힘이 가지 않도록 주의하면서, 체중 부하를 줄이는 것을 권장 드립니다.
통증이 심할 경우엔 냉찜질과 휴식을 통해 증상을 관리하고, 필요 시 진통제나 소염제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 병원에 방문하여 의사나 물리치료사와 상의하여 무릎 근육을 강화하는 가벼운 운동을 병행하면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
상태가 심하지않다고 판단이 되기에 치료적인 부분없이 경과를 지켜보자고 한것 같습니다.
파열이라 하더라도 단계가 있기에 지금으로썬 심한 부분이 아니라고 전문의에 소견이 있는것 같습니다.
경과를 지켜보면서 통증이 생기거나 불편감이 생긴다면 그때 추후 치료를 받아보시길 바랍니다.
무리한 사용 및 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
관리를하면서 지낸다면 증상도 호전되고 좋아질수있지만 그대로 방치한다면 증상이 더 악화될수도있습니다
병원에서 물리치료나 다른 본인에게 맞는 치료들을 꾸준하게 받아보시고 평소에는 운동을 통해서 하체근력을 키운다면 통증없이 관리할수있을겁니다~
너무 강한쎈강도나 무리한 운동을한다면 오히려 증상이 심해질수도 있기때문에 처음에는 천천히 약한강도부터 시작해서 점진적으로 강도를 올리는것을 권해드립니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
살짝 찢어진 연골 같은 경우 개인의 회복력 및 손상 정도에 따라 개인별로 차이가 있다고 생각합니다.
무릎 연골 같은 경우 주변에 혈관이 많이 없다보니 혈액공급 및 영양분 공급이 떨어져 다른 연부조직들에 비해
회복이 더딘 조직 중에 하나이나 가벼운 손상 같은 경우 스스로 치유가 되기는 합니다.
심각한 부족이나 염증이 없다면 시간이 지나면 어느정도 회복이 가능할 겁니다.
병원에서도 특별한 말이 없었다면 자연적으로 치유가 가능할 것으로 생각됩니다.
충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 과도한 사용 및 통증이 발현되는 자세등은 피해주시는게 좋습니다.
냉찜질 및 무릎을 높이 두는 것 또한 좋을 것으로 생각됩니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 다시 내원하시어 상태 검사 받아보시고,
상태에 맞는 치료 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
보통 퇴행성 변화로 연골판이 찢어집니다.
기계적인 증상을 보이지 않는다면 큰 문제는 대부분없습니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
무릎연골은 보통은 쉽게 치유되는게 어렵습니다. 왜냐하면 주변의 미세혈관의 분포도가 적기 때문에 영양공급이 어렵기에 치유되는 기간이 굉장히 깁니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
시간이 지나면 통증이 완화될 가능성이 높지만 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.
무릎 상태를 잘 살피고 필요시 추가 검사를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
경미한 연골의 손상일 경우, 시간이 지나면서 나아질 가능성이 있습니다. 다만, 적절한 휴식, 가벼운 운동, 온찜질 등을 해주시면 더욱 도움이 됩니다. 연골은 직접적인 혈액 공급이 안되어 회복이 느립니다. 이점만 참고하셔서 관리해주세요! 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎 연골의 손상은 정도에 따라 미미한 경우 자연적으로 회복될 가능성이 있으며, 필요한 경우 경과를 지켜보거나 보존적인 치료를 시행할 수 있습니다. 손상이 심한 경우에는 수술적인 치료를 고려할 수도 있으니, 통증이나 불편감이 증가하신다면 전문의와 상담 후 치료를 받아보시는 방법도 좋겠습니디. 경과를 관찰하는 동안에는 격렬한 운동은 잠시 중단해보시는 것은 어떨까 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 연골이 살짝 찢어진 경우 일반적으로 시간이 지나면서 통증이 완화될 수 있습니다. 하지만 회복 속도는 개인차가 크고 적절한 관리가 필요합니다. 증상을 완화할 수 있는 방법으로는 휴식과 얼음찜질 또 물리치료를 받는 것이 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 전문의와 상담하시길 바랍니다
적으신 글 내용만 가지고 정확한 상태 평가를 내릴 수 없기 때문에 구체적으로 어떻다 이야기하기는 어렵습니다만, 보통 정형외과에서 수술을 할 정도가 아니라고 하였다면 보존적 치료를 통해서 충분히 회복할 수 있는 경우에 해당됩니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
무릎 연골이 살짝 찢어진 경우 회복 과정은 개인의 상태와 손상의 정도에 따라 다를 수 있습니다 일반적으로 연골 손상은 자연치유가 어려운 경우가 많지만 경미한 손상은 시간이 지나면서 증상이 개선될 수 있습니다
연골이 살짝 찢어진 경우 통증이 감소하고 기능이 회복될 가능성이 있습니다 특히 손상이 경미하고 다른 합병증이 없다면 시간이 지나면서 증상이 완화될 수 있습니다
무릎에 무리를 주지 않고 적절한 휴식을 취하는것이 중요합니다 통증이 있을 때는 활동을 줄이고 필요시 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는것이 도움이 될 수 있습니다
일단 무릎연골이 시간이 지나면서 증상이 개선될 가능성이 있지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다!