물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 체외충격파 냉찜질은 안해도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파를받고나서 냉찜질이따로필요한건아니지만 안쪽에서 염증반응이생길수있으니 가볍게해주는것이 좋습니다너무 차갑다면 얇은 수건을 감싸서 사용해보시고 10 15분정도 적용하는것이 좋습니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 베개를 안사용하는게 목 건강에 더 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.천장을보고잘때에는 낮은베개를사용하는것이좋은데요 사람마다 체형이다르기때문에 베개없이잠을자는것이 맞는사람이있고 안맞는사람이있을수있습니다여러가지의 베개를 사용해보시고 거기서 본인에게 맞는 베개를 찾아보시길 바랍니다 감사하비낟~!
정형외과
Q. 정형외과에 대해서 질문 올립니다.~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분으로 불편감이있다면 염증이나 과사용의문제또는 허리에서내려오는 신경압박으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 추간판 탈출증으로 인한 통증 다른 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추간판탈출증으로인해서 불편감이있고 치료를받고있는데 효과가 미미하다면 좀더 정확한 진단과 검사를위해서 MRI검사를받아보는것이 좋은데요 보통은 도수치료나 주사치료, 그래도 안된다면 수술적치료까지 고려해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 관절을 며칠정도 안움직여도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절을 움직일때마다 살이벌어지면서 상처가생긴다면 관절의움직임을 제한하고 상처를 회복하는 것이좋은데요 보통은 1~2일정도만 제한해도 살이 붙을수있으니 따라해보시길 바랍니다상처부분은 깨끗하게 소독하고 감염이되지않도록 깨끗한 천이나 붕대로 감싸는것이 도움이될수있습니다감사합니다~