물리치료사 김덕현
정형외과
Q. (허리디스크) 기상후 허리스트레칭 바로하면 안좋나요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기상후에는 약한강도의 스트레칭을하는것이 좋은데요 허리를 과도하게구부리거나 젖히는동작은 허리에부담감을줄수있으니 주의하시고 굳어있는몸을 가볍게 풀기위한 스트레칭을하는걸 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 어깨에 석회가 쌓였다는데? 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 석회가쌓이고나서 불편감이있다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 물리치료와 체외충격파치료를 통해서 치료할수있고 필요하다면 수술적치료까지 필요할수도있습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 외측 전거비 인대가 터져서 수술하는데 흡연해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흡연은 상처가회복되는걸 지연시키기때문에 수술후에는 자제하는것이 좋은데요 또 혈액순환을저하시키는원인이 될수있으니 수술후 최소 3개월정도는 금연하는것을 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 꽤 두꺼운 파일(1kg정도)이 책꽂이 맨위에서 떨어져서 발목을 맞았어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강한충격을받은후에 불편감이있다면 골절이나 타박상을의심해볼수있는데요 집에서는 차가운냉찜질을 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리디스크증상인지 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 디스크라고해서 모두 같은증상이생기는건아니기때문에 병원에서 감별진단을받는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!