물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 엎드리면 왜 허리에 안좋다고 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엎드리는 자세는 허리에 지속적인 부담감을 줄수있기때문에 허리통증이생길수있는데요 따라서 엎드려있기보다는 천장을보고누워있거나 옆으로누워있는자세를 추천합니다또 평소 스트레칭과 운동을 하는것이 도움이될수있는데 허리를 구부리거나 젖히는동작의 운동보다는 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동을 추천합니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 목바로 밑에부분이 일할때도 만져도 아프네요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 염증으로인해서 생기는문제일수있지만 그것외에 다른문제일수도잇으니 병원에서 정밀검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 의자에 앉아 있으면 허리가 아프고 다리가 저리고 어깨가 아픈데 왜 그런건가여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 자세적인문제가있다면 의자에앉아있을때 허리와 어깨, 목쪽으로 부담감이생길수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 도수치료를받아보시길 바랍니다감사하빈다~!
정형외과
Q. 척추측만증 치료 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추측만증의경우 운동을통해서 교정할수있는데요 증상이심하다면 보조기를사용하거나 수술이필요할수도잇으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다보통은 병원에서 도수치료를받으며 집에서꾸준하게 운동을하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 똥마려울때 허리도 같이 아플수있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대변이 차서 복부팽만감이생긴다면 척추내압이올라가면서 허리통증까지나타날수도있긴한데요 평소 자세적인문제가있어 구부정한자세를 많이한다면 더 그럴수있으니 평소 꾸준히 스트레칭과 운동을통해서 자세를관리하는것이 필요합니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!