물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 왼쪽 발등에 통증이 있는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등통증의경우 보통은 염증이나 불안정성, 근육의 과긴장등이 문제가 될수있습니다환자의 상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 허리 통증에 좋은 운동법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 스트레칭과 코어운동이 도움이될수있는데요코어근육은 허리심부에있는근육이기때문에 허리의 안정성을 키우는데 도움이될수있습니다유튜브를참고해 약한강도부터 시작해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎 연골을 보호하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎연골을 보호하기위해서는 무릎관절주변 근력을 키워서 안정성을 높이는것이 중요한데요유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다대표적으로 한발로 서서비티기나 런지같은동작이있으니 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 하지정맥류란 무엇이고 왜 나타나는가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥류란 하지의 혈액순환장애로인해서 나타나는증상인데요 붓기와 통증이생기고 자주 쥐가난다거나 불편감이생기는 질환을 이야기합니다사람에따라서 필요한 치료방법은 달라질수있으니 병원에서 검사를 받아보시고 전문의와 상담을 받아보는걸 추천합니다감사합니다~!
정형외과
Q. 왼쪽 사타구니 통증이 심해요. 아파서 못 걸어요 어떻게 해야 하는지 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양쪽 사타구니통증으로인해서 불편감이있다면 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사를 받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 근무했던곳 현재 직장 산재처리를 동시에 하고싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.산재처리의경우 동시에 신청이 가능한걸로 알고있는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 회사측에도 이야기해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습ㄴ디ㅏ 감사합니다~!
정형외과
Q. 늑연골염에 대해서 궁금합니다. 진단부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가슴쪽으로 통증과불편감이있다면 근육의 파열이나 염증등의문제일수있는데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사를받아보는걸 추천합니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리디스크 내전근 운동 무게 치면은 안될까여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의 경우 하체의 근력운동은 필수적인데요 운동을하고나서 불편감이생긴다면 강도를 줄이거나 다른자세로 하는것이 좋지만 그렇지않다면 괜찮습니다너무 강한강도로 운동을한다면 제대로된 자세를 유지할수없기때문에 약한강도를 추천하는것이고 시간이지날수록 점진적으로 강도를 높이는것이 중요합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 왼쪽 무릎 좌측 근육 튀어 나옴 질문 드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반대쪽무릎과 비교했을때 심하게 튀어나와있다면 근육의 염증이나 파열등의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이 반복된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발가락 골절인데요. 깁스 큰 병원 가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락골절로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 치매증상으로인해서 고정장치를 전부 제거해버린다면 좀더 큰병원에서 석고깁스나 입원치료를받아보는걸 추천합니다좀더자세한건 방문하려고하는 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~