안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 철심 제거 수술 다른 병원에서 해도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기왕이면 수술 했던 병원에서 받으시는게 맞습니다. 수술하는 의사마다 조금씩 다르게 수술을 했을 수도 있고, 절개 한 부분이 서로 다를 수도 있기 때문에 수술을 시행한 병원에서 하는게 장기적으로 보았을때 좋습니다. 그리고 기왕이면 수도권 내에서 수술을 하거나 후에 재활치료를 하는게 좋습니다. 병원도 수도권 위주에 능력있고 경험 많으신분들이 많이 포진되어있기 때문에 치료 퀄리티가 다릅니다. 여수에서도 수술은 가능해 보이지만, 개인적으로는 했던 병원이나 아니면 수도권 병원에서 하는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 손팔이 욱신욱신 거리는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.외상적인 반응이 아니라면 신경학적인 반응으로 보입니다. 어디 부딪힌게 아닌데 갑자기 뜬금없이 저리거나 통증이 나올때는 신경이 압박되거나 손상될때 이런 증상이 나올 수 있습니다. 신경은 근육을 지배하며, 통증이나 저림 증상 그리고 움직임을 하는데 관여를 합니다. 그럼 현재 증상으로만 보면 신경에 문제로 보이며, 신경에 문제이면 신경을 덮고 있는 근육이나 관절을 풀어주시면 좋습니다. 현재 손가락과 손목쪽에 관여하는 신경은 목 이랑 등쪽에 있습니다. 목과 등을 마사지볼이나 폼롤러로 풀어주시면 어느정도 개선되는 효과를 보실 수 있을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 뒷목이 뻐근한 느낌이드는데요 ㅜㅠ;;
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.혼자서 하실 수 있는 방법으로는 뒷목쪽으로 샤워하시면서 뜨거운물로 많이 적셔줍니다. 그리고 동시에 손으로 마사지를 해주시면 어느정도 풀립니다. 그리고 나와서 목쪽이랑 등쪽 스트레칭 ( 유튜브에 치면 잘 나와있음 ) 을 하시면 확실히 마사지 효과가 배가 됩니다. 그리고 폼롤러나 마사지볼같은게 있으면 조금 아쉽게 풀린 부분에 대해 지압식으로 해주시면 좋을거같습니다. 요즘 전기치료기기가 가정마다 많이들 가지고 계시는데 이것도 있으면 도움이 많이 됩니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 척추측만증에..온갖 턱디스크도있는데
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다. 이게 선천적인지 후천적인지에 따라 다릅니다. 선천적인거라면 이건 사실 의사선생님 말씀처럼 고치기 쉽지 않습니다. 선천적으로 뼈가 그렇게 형성되고 자랐기 때문입니다. 하지만 성인이 되고 생활습관의 문제로 인해 후천적으로 생기는 경우는 어느정도 치료가 가능합니다. 그리고 이런 경우는 꼭 치료를 하는게 좋습니다. 왜냐하면 내부 장기에도 영향을 미치기 때문입니다. 이런건 도수치료나 교정치료로 어느정도 치료 가능합니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 탁구를 해서 그런지 어깨가 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.탁구를 하는 동작을 보면 한쪽의 어깨를 올려서 공을 치는 행위를 합니다. 그럼 어깨나 회전근개쪽에 무리가 갈 수 있습니다. 그리고 그 자세 자체가 어깨 충돌증후군을 유발할 수 있는 자세이기도 합니다. 단순 취미로 하시는 것이라면 끝나시고 온찜질이나 마사지를 해주시면 크게 취미 생활하는데 문제가 없을 것으로 보입니다. 어깨는 불안정한 관절이고 한번 다치면 재발이 쉬우니 잘 관리하시면 좋을거같습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 그리고 날이 많이 추워 혈액순환에 문제가 일어날 수 있어 몸의 회복에 방해를 끼칠 수 있습니다. 따뜻하게 몸관리 잘 하십시오. 감사합니다.