안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 잠을 자다가 중간에 깰 경우 두통이 생기는 경우가 간혹 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 잠을 자다가 중간에 깼을 때 두통이 생기는 상황은 꽤 많은 분들이 경험하실 수 있는 일입니다. 이런 현상은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.가장 먼저 생각해볼 수 있는 것은 수면의 질입니다. 깊은 수면 단계에 돌입하지 못하고 자주 깨어나게 되면 몸이 충분한 회복을 하지 못하게 되는데, 이는 곧 피로와 두통으로 이어질 수 있습니다. 몸과 뇌가 회복을 위해 충분한 휴식을 취하지 못했을 때, 이러한 증상이 나타날 가능성이 있습니다.더불어 수면환경 또한 중요한 역할을 합니다. 방의 온도가 너무 높거나 낮거나, 너무 밝거나 시끄러운 환경일 경우, 이러한 요소들이 수면 중 깨어나게 만들고 두통을 유발할 확률이 높아집니다. 방의 상태를 조절해보는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다.또한 수면 중에 발생하는 탈수 현상도 하나의 원인이 될 수 있습니다. 수면 시 물을 충분히 마시지 않으면 탈수로 인해 두통이 생길 수 있으므로, 잠들기 전 적당량의 물을 마시는 습관을 들이는 것도 중요할 것입니다.수면 자세도 두통에 영향을 미칠 수 있습니다. 잘못된 수면 자세는 목과 어깨의 긴장을 유발하고, 이는 머리쪽으로 이어져 통증을 느끼게 하는 경우도 많습니다. 따라서 본인의 수면 자세를 점검하고, 필요하다면 베개나 매트리스를 교체해보는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.마지막으로, 스트레스와 불안감도 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 평소에 스트레스를 많이 받거나 불안한 상태에서 잠자리에 들 경우, 긴장한 근육과 정신이 두통을 유발하게 할 수 있습니다. 이런 경우에는 이완 요법이나 가벼운 운동을 통해 마음을 안정시키고, 수면 전 마음을 편하게 해주는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 상복부 등통증 궁금해서 질문드립니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.상복부와 오른쪽 갈비뼈라인, 그리고 오른쪽 등에서의 통증으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 이미 상복부 초음파와 혈액 검사를 통해 특별한 이상이 발견되지 않았고, 과거 CT 검사에서도 특정한 문제는 없었다고 하셨네요. 또한, 유방 초음파에서도 특이점이 없다고 하니 원인을 찾기가 쉽지 않겠어요.이러한 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 불편함이 복부나 등 근육의 긴장 또는 스트레스로 인한 것일 수도 있습니다. 특히 저녁에 누워 있을 때 통증이 더 심해지는 것으로 보아 자세나 체위에 관련된 문제일 가능성도 있겠네요. 과거의 검사들이 정상으로 나왔다는 점을 고려할 때, 기능성 소화불량이나 근골격계의 문제를 생각해 볼 수 있습니다.단, 여전히 불편감이 지속된다면, 다른 검사를 고려해야 할 수도 있습니다. 때로는 재검사나 추가적인 영상 검사를 통해 보다 명확한 원인을 파악하는데 도움이 되는 경우도 있습니다. 물론 불필요한 검사를 피하고 싶다면, 현재의 증상과 불편함을 바탕으로 다른 진단적 접근을 시도해 볼 수도 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 더마틱스도 흉터 연고 잖아요 붉은 상처 바를까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.상처 관리를 위한 연고 선택에 대해 궁금하신 것 같네요. 더마틱스와 콘트라투벡스는 둘 다 흉터 개선을 위해 사용되는 연고입니다. 두 제품 모두 피부가 치유되는 과정을 돕기 위해 만들어졌다는 점에서는 비슷하지만, 성분의 차이가 있어 반응이 다를 수 있습니다. 더마틱스는 주로 실리콘 성분이 함유되어 있어 흉터의 외부 보호막을 형성해 수분을 조절하고 흉터 조직의 수축을 줄이는 데 도움을 줍니다. 콘트라투벡스는 실리콘 외에도 알란토인과 헤파린 등의 성분이 포함되어 있어 흉터의 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 기여할 수 있습니다.점 뺀 후 붉어진 자리에 더마틱스를 이미 사용하고 계시지만, 피부 상황에 따라 콘트라투벡스가 더 적합할 수도 있습니다. 처방된 제품이 더 효과적일 가능성을 배제할 수는 없으니, 현재 사용 중인 연고의 효과가 미미하게 느껴지거나 불안하다면 한 번 더 병원을 방문해 상담해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 얼굴이 가렵습니다 무슨 피부염일까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.얼굴이 가렵고 따가운 증상은 다양한 종류의 피부염에서 나타날 수 있습니다만, 질문자분의 경우를 고려할 때 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 턱 주변, 인중, 눈썹 위쪽, 이마, 귀 뒤쪽 부위가 건조하면서 각질이 생기고, 심할 때 진물이 나와 잘 낫지 않는다고 하셨습니다. 게다가 항생제를 복용하면 일시적으로 개선되지만, 다시 증상이 나타난다고 하셨네요. 가려움증은 또한 저녁이 되면 더 심해지는 것 같다고 하셨습니다.이러한 증상들은 지루성 피부염이나 아토피 피부염, 혹은 접촉성 피부염의 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 지루성 피부염은 특히 얼굴과 두피에 나타나기 쉬우며, 건조하고 각질이 생기는 경향이 있습니다. 아토피 피부염의 경우 일반적으로 건조하고 가려운 피부 증상과 관련이 있으며, 전신적으로 확산될 수 있습니다. 접촉성 피부염은 특정 물질에 대한 접촉에 의해 발생할 수 있으며, 개인마다 다양한 물질에 민감할 수 있습니다.진물이 나오는 증상은 피부가 손상되었거나 2차 감염이 있을 가능성을 시사할 수 있습니다. 항생제를 복용하고 증상이 나아지는 점이 이를 뒷받침할 수 있는데, 완전히 해결되지 않고 재발한다면 장기적인 관리가 필요할 수도 있습니다.이 외에도 음식, 스트레스, 환경 요인 등이 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 지속적으로 재발하는 증상이므로, 병원을 방문하여 보다 심층적인 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요하겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 방귀는 하루에 어느정도 뀌는게 적당한가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.방귀는 소화 과정의 자연스러운 결과로, 대부분의 사람들에겐 일상적인 현상입니다. 하루에 방귀를 몇 번 뀌는 것이 정상인지 궁금해 하실 텐데, 일반적으로 사람들은 하루에 약 10회에서 20회 정도 방귀를 뀌는 것을 평균적인 범위로 봅니다. 물론 개인에 따라 차이가 있을 수 있으며, 식습관이나 생활습관에 따라 이 수치는 달라질 수 있습니다.방귀가 지나치게 많아졌다면, 이는 대개 특정 음식의 섭취가 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 콩류, 양배추, 브로콜리, 유제품 등이 방귀를 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 유제품이 원인이라면, 유당 불내증과 같은 상황이 의심될 수 있습니다. 간혹 방귀가 잦거나 불편할 정도로 느껴진다면 음식 일기를 작성해보는 것도 좋은 방법입니다. 이는 본인이 어떤 음식을 섭취했을 때 방귀가 잦아지는지를 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.또한 스트레스나 식사를 너무 빨리 하거나 공기를 많이 삼키는 습관도 방귀의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 부분을 고려해보는 것도 필요합니다. 만약 방귀가 잦으면서 통증이나 다른 소화 문제를 동반한다면, 좀 더 신경 써서 관찰할 필요가 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.