안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 과로사 질문 입니다 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 24살의 젊은 나이에도 불구하고 치킨집에서의 업무와 관련된 긴 노동 시간으로 인해 여러가지 신체적, 정신적 피로를 느끼고 계시는군요. 주 5일, 매번 오후 5시에 출근하여 새벽 1시까지 일하신다면, 긴 근무 시간과 불규칙한 수면 패턴이 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 이로 인해 소화 불량, 상복부 통증, 그리고 두통과 같은 다양한 신체적 증상을 경험하고 계신 것 같습니다. 이미 내시경과 여러 검사를 진행하셨다고 하셨는데, 다행히 큰 이상은 발견되지 않았다고 하니 주요 건강 문제는 아닌 것으로 보입니다. 그러나 현 상태에서 느껴지는 피로와 통증은 과로와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 특히 충분한 수면을 취함에도 불구하고 피로가 지속된다면 이는 신체가 충분히 회복되지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다.식사는 규칙적으로, 조금씩 자주 하시는 것이 좋으며, 스트레스와 피로 관리를 위해 쉬는 시간을 적극적으로 마련하는 것이 필요합니다. 운동은 체력적으로 힘드시다면 가벼운 산책이나 스트레칭으로 시작해보세요. 또한, 피로회복에 도움이 될 수 있는 비타민 B군과 같은 영양제를 고려해보는 것도 괜찮습니다.한의원의 침치료나 피로회복 치료는 개인에 따라서 효과를 볼 수도 있으니, 생활 패턴을 유지하면서 시도해보시는 것도 하나의 방법일 수 있습니다. 다만, 피로 상태가 지속되거나 악화되는 경우에는 병원에서 추가적인 상담과 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 골다공증이 있는데 mri 찍는데 위험요소가 있을까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 골다공증이 있는 경우 MRI 촬영에 대해 궁금해하시는군요. 골다공증 상태에서 MRI 검사가 어떤 영향을 미칠지 걱정이 되실 수 있습니다. 하지만 MRI는 자기장을 이용한 검사로 방사선과는 다른 원리로 작동하기 때문에 뼈에 직접적인 영향을 주지는 않아요. 특히 압력이나 물리적인 힘을 가하지 않기 때문에 골다공증 환자들에게도 안전하게 시행될 수 있답니다.목이나 허리의 MRI 촬영 시 특별히 염두에 두어야 할 위험 요소는 없습니다. 하지만 검사 중 움직임을 최소화하는 것이 중요합니다. MRI 기계는 움직임에 민감하여 움직임이 있으면 이미지의 선명도가 떨어질 수 있어요. 따라서 검사 전에는 편안한 상태를 유지하고 긴장을 풀고 천천히 숨을 쉬는 것이 좋습니다.고려할 점은 평소에 느끼셨던 불편함이나 증상이 있다면 미리 병원에서 상의하시는 것이 좋겠죠. 예를 들어, 과거에 허리나 목 부위의 부상 경험이 있었다면 검사 전에 이를 전달하여 상황에 맞게 검사 준비를 하도록 할 수 있습니다. 큰 우려 없이 MRI 검사를 통해 필요한 정보를 잘 얻으시길 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 알콜성간염이 아직있는지 궁금합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 알코올성 간염 여부에 대해 궁금해하시는군요. 처음 검사 수치를 보면 AST와 ALT의 비율이 2:1 이상으로 관찰되고, 이는 알코올성 간염의 특징적인 패턴이 맞습니다. 그러나 이후 검사 결과를 보면 AST, ALT 수치가 상당히 개선된 것을 알 수 있습니다. 가장 최근 수치를 보면 AST 26, ALT 9로, 비율이 여전히 2:1을 넘지만 전체 수치가 정상 범위에 가깝거나 그에 해당합니다. 실질적인 간 손상의 진행 상태를 판단하기 위해서는 수치뿐만 아니라 다른 요소들도 함께 고려되어야 합니다.처음 입원 당시의 수치를 보았을 때, AST 165, ALT 61, 감마-지피티 515, 총 빌리루빈 5.31로 상당히 높은 수치를 보였습니다. 이는 간 손상이 심했음을 시사하며, 따라서 첫 검사 결과는 간염이 중증일 가능성을 보여줍니다. 하지만 시간이 지나면서 수치가 크게 호전된 것을 볼 때, 치료와 회복이 잘 이뤄졌다고 할 수 있겠습니다.질문자분의 간 상태를 정확히 평가하려면 추가적인 검사와 지속적인 관찰이 필요할 수 있습니다. 간 건강을 유지하기 위해 알코올 섭취를 줄이거나 중단하는 것이 좋으며, 정기적인 검사를 통해 간 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 추가적인 조언을 원하신다면 가까운 병원에서 전문의와 상담을 권장드립니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 성인업소 아닌 정상적인 마사지샴은 어떻게 찾나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 광주광역시에 거주하시면서 편안한 마사지를 찾고 계시군요. 특히 스포츠 마사지보다는 아로마나 오일 마사지를 원하신다고 하셨는데요. 그러면서도 성인업소가 아닌, 신뢰할 수 있는 곳을 찾고 싶어 하시네요. 그럴 때 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.첫 번째로, 인터넷에서 검색할 때 리뷰와 평점을 함께 살펴보시는 게 좋겠어요. 대개 고객들이 남긴 후기는 그곳의 분위기나 서비스에 대한 정보를 제공하니까요. 특히나 꾸준히 높은 평점을 유지하는 곳이라면 신뢰도도 높겠지요. 두 번째로, 광주 지역의 커뮤니티나 지역 포털 사이트를 방문해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 공간에서는 지역 주민들이 서로 정보를 공유하기 때문에, 질문자분께 딱 맞는 마사지를 추천받을 수도 있습니다. 세 번째로, 병원이나 건강 관련 센터에서 추천하는 곳을 찾아보는 것도 한 방법입니다. 마지막으로, 주변 지인들 중에 이런 마사지를 받아본 분이 계시다면 직접 추천을 받아보시는 것도 좋겠죠. 이렇게 다양한 방법을 통해 조금 더 안전하고 안심할 수 있는 마사지를 받을 수 있으리라 생각합니다. 편안하고 만족스러운 시간을 보내시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 내시경 하기 전에 음식 조절 필수 인가요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 내시경을 준비하면서 음식을 조절하는 것은 중요합니다. 내시경 검사 전에는 소화기관을 최대한 깨끗하게 유지하는 것이 필요한데요, 이는 의사가 더 정확한 진단을 내릴 수 있게 도와줍니다. 그렇기 때문에 씨있는 과일이나 김, 김치 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이런 음식들은 소화기관에 남아 검사를 방해할 수 있거든요.또한, 껍질이 있는 과일도 피하는 게 좋습니다. 껍질이 소화되지 않을 가능성이 있어서, 같은 이유로 검사에 방해가 될 수 있습니다. 일반적으로, 적어도 검사 이틀 전부터는 이러한 음식을 피하는 것이 바람직해요. 이렇게 하면 더 깨끗한 상태로 검사를 받을 수 있어 보다 정확한 결과를 기대할 수 있답니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.