안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
안과
Q. 현미경으로 관찰 시 눈의 피로를 줄이는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현미경을 오래 사용하다 보면 눈의 피로를 느끼시는 것은 흔한 현상입니다. 몇 가지 방법을 통해 그 피로를 줄일 수 있습니다. 먼저, 조명을 조절해보세요. 현미경의 조명은 눈의 피로를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 너무 밝거나 어두운 경우 눈이 더 피로해질 수 있으니, 눈에 편안한 적절한 밝기를 찾는 것이 중요합니다. 또한, 눈과 초점 간의 거리를 유지하는 것도 중요합니다. 눈을 현미경에 너무 가까이 대지 말고 적절한 거리를 유지하여 눈의 피로를 줄이는 것이 좋습니다.정기적으로 눈을 쉬게 해주는 것도 필요합니다. 20-20-20 규칙을 따르는 게 좋은데요, 20분간 작업한 후에 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보아 눈의 긴장을 풀어주는 것입니다. 이와 함께, 눈을 자주 깜박이는 것도 잊지 마세요. 현미경을 사용하다 보면 무의식적으로 눈을 덜 깜박이게 되는데, 이는 건조함과 피로를 유발할 수 있습니다. 눈을 자주 깜박여서 눈의 수분을 유지하세요.마지막으로, 작업 환경을 최적화하는 것이 도움이 됩니다. 주변 조명이 너무 강하지 않도록 조절하고, 자세도 편안하게 유지하는 것이 좋습니다. 작업 공간의 높이와 의자의 높이를 맞춰서 목과 어깨의 피로도 함께 줄여보세요. 작은 변화라도 눈 건강에 큰 차이를 줄 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 샤워도 너무 자주하면 좋지 않은가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 샤워 빈도에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 확실히 여름과 겨울은 기온 차이가 크기 때문에 샤워 빈도에도 변화를 주게 되죠. 여름철에는 땀과 피지가 많이 분비되기 때문에 자주 샤워하게 되고 겨울에는 건조함 때문에 샤워를 줄이게 됩니다. 샤워를 너무 자주 하면 피부의 자연 보호막을 형성하는 유분이 제거될 수 있는데, 이로 인해 피부가 건조해지고 민감해질 수 있답니다.따뜻한 물로 샤워를 하더라도 피부의 보호막이 손상될 수 있으니, 미지근하거나 약간 시원한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 그리고 비누나 샤워 젤을 과도하게 사용하면 피부의 자연 보습 인자를 제거할 수 있기 때문에, 적당히 사용하면서 헹굼을 철저히 하도록 합니다. 이러한 점들을 고려하면 샤워 횟수를 자신에게 맞게 조절하는 것이 필요합니다. 너무 강박적으로 자주 샤워하기보다는 몸 상태를 살피며 조절해보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 입술이 부르트게 되는 현상은 왜 생기는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 입술이 건조해지거나 갈라지는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 이유 중 하나는 바로 주변 환경의 변화입니다. 요즘처럼 날씨가 건조해지면 공기 중의 습도가 낮아지면서 입술의 수분도 쉽게 증발해 버립니다. 입술은 다른 피부보다 얇고, 피지선이 없기 때문에 수분을 유지하기 어려워 쉽게 건조해질 수 있습니다.또 다른 요인으로는 습관적인 입술 핥기가 있습니다. 입술을 촉촉하게 만들려는 무의식적인 행동이지만, 사실 이는 입술을 더 건조하게 만듭니다. 침이 증발하면서 입술의 수분을 더욱 빼앗기 때문입니다. 또한, 특정한 알레르기 반응이나 민감한 피부도 입술 트임을 유발할 수 있습니다. 특정 화장품이나 음식물에 대한 알레르기가 있는 경우 입술이 쉽게 붓거나 갈라질 수 있습니다.충분한 수분 섭취와 함께 입술에 보습제를 규칙적으로 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 입술 전용 보습제를 사용하는 것도 좋습니다. 만약 증상이 오랫동안 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 시신경 유두함몰이 스테로이드 대표 부작용인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 스테로이드는 다양한 질환에서 효과적으로 사용될 수 있지만, 장기간 사용 시 눈 건강에 영향을 줄 수 있는 부작용이 일어날 수 있습니다. 그 중에서 녹내장은 스테로이드의 사용과 관련이 있을 수 있는 부작용입니다. 스테로이드를 오래 사용하면 눈의 압력이 증가할 수 있으며, 이는 녹내장 발병 위험을 높일 수 있습니다. 시신경 유두함몰은 녹내장의 징후 중 하나로, 눈의 시신경에 손상을 줄 수 있습니다.스테로이드의 사용과 녹내장의 직접적인 연관성이 모든 환자에게 나타나는 것은 아니지만, 장기간 사용하는 경우에는 정기적인 안과 검진이 필요합니다. 특히 질문자분이 예전에 안과 검진에서 안압이 정상이었다고 하더라도, 증상이 없더라도 정기적인 모니터링이 중요합니다. 안압이 정상이더라도 다양한 형태의 녹내장이 있을 수 있기 때문입니다.질문자분께서 걱정하시는 마음 이해합니다. 가끔이라도 스테로이드 연고를 사용하는 경우, 병원을 방문하여 현재 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 안압 외에도 눈의 건강을 전체적으로 살펴보는 것이 안심이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 눈의 상태를 재확인하고 필요한 예방 조치를 취할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 갑상선 항진증..메티마졸 부작용..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 갑상선 항진증으로 인해 메티마졸을 복용하신 지 이주 정도 되셨군요. 약을 시작한 이후 갑작스러운 체중 감소와 함께 기침이나 인후통을 경험하고 계시다니 많은 걱정이 되실 것 같습니다.메티마졸은 갑상선 항진증을 조절하는 데 사용하는 일반적인 약물입니다. 하지만 이 약이 모든 증상을 즉시 조절하는 것은 아닙니다. 체중 감소의 경우 항진증 때문에 기초 대사율이 증가하면서 나타날 수 있는 증상 중 하나입니다. 약물을 복용한 초기에는 이런 변화가 더욱 두드러질 수 있습니다.현재 겪고 계시는 기침이나 인후통, 심한 피로감 같은 증상은 메티마졸의 부작용일 가능성도 있습니다. 메티마졸은 드물지만 과립구 감소증과 같은 부작용을 일으킬 수 있으며, 면역력을 약화시켜 감염에 취약해질 수 있습니다. 기침이나 인후통은 이러한 상황에서 더 심해질 수도 있습니다. 또한 약물 자체가 아닌 다른 원인에 의해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 계절성 감기나 다른 감염 같은 것들이 있을 수 있습니다.항진증의 증상이나 약물 부작용이 혼재된 경우일 확률이 있으니, 현재의 증상을 근거로 복용 중인 약물에 대해 주치의와 상의하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 혈액검사를 통해 백혈구 수치를 측정하거나 다른 추가 검사를 통해 보다 명확한 원인을 찾을 필요가 있을 수 있습니다.현재 일상생활에 큰 지장을 주고 있는 증상들이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 보다 구체적인 상담과 검사를 받아보시는 것을 권장합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 마스크팩 후 레티놀 앰플이나 레틴a 스티바계열 연고 앰플 발라도 될까요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.마스크팩을 사용한 후 레티놀 앰플이나 레틴-A 계열의 연고를 사용하는 것은 피부에 영향을 줄 수 있는 요소가 많기 때문에 조금 주의가 필요합니다. 특히 예민한 피부를 가지고 계시다면 더 알아두셔야 할 점이 있습니다. 마스크팩은 피부에 수분과 영양을 공급해주는 역할을 하며, 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어주죠. 팩을 한 후 바로 레티놀 제품을 바를 경우에는 피부가 이미 충분히 흡수된 상태에서 추가적인 화학 성분이 들어가게 되므로 민감한 반응을 일으킬 수 있습니다. 레티놀은 피부 재생과 각질 제거에 효과적이지만, 예민한 피부에서는 발랐을 때 자극이나 발진이 생길 가능성이 있으니 적은 양으로 패치 테스트를 먼저 해보는 것이 좋아요.마스크팩 후에 제품을 사용할 때는 시간 간격을 두거나, 일주일에 몇 번 이용할지를 정해 사용하는 것이 피부 반응을 살피며 더 안전하게 관리하는 방법이 될 수 있습니다. 피부가 이미 예민한 상태라면 보습제를 충분히 발라 피부 장벽을 강화하는 방법도 함께 고려해보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 피임약 먹으면 생리 나오나요 ????
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피임약은 주로 임신을 예방하기 위해 사용되지만, 생리 주기를 조절하는 데도 활용될 수 있습니다. 규칙적으로 복용하면 보통 생리 주기를 조정하거나 안정시키는 데 도움을 줄 수 있죠. 그런 이유로 가끔 생리가 불규칙할 때 피임약을 사용해서 생리 주기를 맞추려는 경우가 있습니다. 그러나 피임약을 임의로 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 피임약은 다양한 호르몬의 복합체로, 잘못 사용하면 몸에 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 피임약을 생리를 유도하기 위해서 사용하려는 경우에는 반드시 전문의를 통해 상담을 받아 가장 적절한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 헬리코박터균도 음식으로 전염이 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 헬리코박터균은 주로 사람과 사람 사이의 접촉을 통해 전염됩니다. 이 균은 타액을 통해 옮겨질 수 있기 때문에, 보균자와 숟가락 등을 공유해서 음식을 먹을 경우 전염될 가능성이 있습니다. 특히 국물 요리처럼 여러 사람이 같은 음식을 나누어 먹을 때 주의가 필요합니다.헬리코박터균 감염 여부를 정확히 확인하고 싶다면, 위내시경 검사나 호흡 검사 등의 방법을 통해 진단이 가능합니다. 보균자가 아닌 사람도 불편한 증상이 있거나 의심되는 상황이 생길 경우 한 번 정도 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 그러나 정기적인 검사는 보통 증상이 있는 경우에만 권장됩니다. 내 몸에 이상이나 변화를 느낄 때 주의 깊게 살피고 필요할 때 검사를 받는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 피부더 하애지는법 뭐있나요? 빠른 답변 해주세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부 톤을 밝게 하는 방법에 관심이 있으시군요. 피부를 더욱 환하게 가꾸고 싶다면 다양한 접근법이 있습니다. 우선, 홈케어로는 꾸준한 피부 관리가 중요한데요. 자외선 차단제를 매일 발라주는 것이 가장 기본적이면서도 효과적인 방법입니다. 자외선은 피부를 어둡게 만들고 노화를 촉진하는 주범이기 때문에 꼭 사용해주세요. 또한, 비타민 C와 나이아신아마이드 같은 성분도 피부 톤 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 항산화 효과가 뛰어나며, 피부를 환하게 만들어 줄 수 있고, 나이아신아마이드는 피부 장벽을 강화하고 색소 침착을 완화하는 데 도움이 됩니다. 병원에서 받을 수 있는 시술도 고려해볼 수 있습니다. 대표적으로 레이저 토닝이나 필링 등의 시술이 피부를 밝고 맑게 만드는데 효과적입니다. 이러한 시술은 피부 상태와 목표에 따라 다양하고, 전문의와의 상담을 통해 본인에게 적합한 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 피부는 꾸준하고 체계적인 관리가 필요하니 여러 방법들을 잘 조합해서 시도해보시기 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과
Q. 코 미간올리면 눈 모이나요? 답변해주세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 사람의 얼굴 구조는 개인마다 다소 차이가 있습니다. 코를 올리면 자연스럽게 눈 사이가 모일 수 있다고 생각할 수 있지만, 실제로는 그런 경우가 드뭅니다. 얼굴의 전체적인 비율과 조화를 고려해야 하므로, 코의 특정 부위를 높이는 것이 항상 원하는 결과를 보장하진 않습니다. 콧대와 미간을 올리는 시술을 고려할 때, 얼굴의 전체적인 조화를 신경쓰는 것이 중요합니다. 단지 코끝만 높이는 것도 가능하지만, 콧대와의 조화를 생각하지 않으면 결과가 자연스럽지 않을 수 있습니다. 이러한 성형은 얼굴의 다른 부분과의 조화를 유지하는 것이 가장 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.