안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 털을 뽑고 나면 모공이 열려있게 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.털을 뽑는 행위, 특히 왁싱과 같은 방법을 통해 털을 제거하면 모공이 일시적으로 열린 상태가 될 수 있습니다. 털이 뽑힐 때 모근 주변의 피부와 조직이 약간 늘어나면서 모공이 열리게 됩니다. 이 상태는 대개 일시적이며, 시간이 지나면 모공이 자연스럽게 원래의 크기로 돌아갑니다. 개인마다 차이가 있을 수 있지만 일반적으로 모공이 다시 닫히는 데까지는 1~2일이 걸릴 수 있습니다.털을 뽑은 후에는 피부가 더 민감해질 수 있기 때문에 그 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 뽑은 부위를 과도하게 만지거나 문지르지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 자극을 최소화하면 피부가 더 빨리 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 저장철 수치가 4.46이면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.저장철 수치가 4.46이라면 철 결핍의 상태일 수 있습니다. 철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는데, 특히 산소를 운반하는 헤모글로빈 생성에 필수적입니다. 수치가 낮다면 피로감, 어지러움, 숨 가쁨 같은 증상이 나타날 수 있는데, 이런 경우 철분 섭취가 필요합니다.철분제는 시작할 수 있는 가장 일반적인 치료 방법 중 하나입니다. 다만 철분제는 복용 시 소화 불량이나 변비 같은 부작용이 있을 수 있으니 증상을 잘 살펴야 합니다. 철분이 흡수되는 데는 시간이 필요하므로 일정 기간 꾸준한 섭취가 중요합니다. 또한, 철분 흡수를 돕기 위해 비타민 C가 풍부한 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.철분제 외에도 철분이 풍부한 음식을 식단에 포함시키는 것도 좋은 방법입니다. 붉은 고기, 간, 시금치, 콩류, 견과류 등이 철분 함량이 높습니다. 식습관을 조절하면서 철분이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.하지만 저장철 수치가 심각하게 낮거나 철분 결핍이 장기화될 경우, 보다 근본적인 원인을 찾기 위해 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 계산상으로의 낮은 저장철 수치는 때로는 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 필요한 경우 병원을 방문하여 전문의와 함께 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 머리 감을때 손톱 사용, 수건으로 비벼서 말리기
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 머리를 감을 때 손톱을 사용하는 것과 수건으로 비벼서 말리는 방법에 대해 궁금하신 것 같네요. 많은 분들이 두피와 모발을 관리하는 데 있어 조금씩 다른 방법을 사용하곤 합니다. 하지만 두피는 민감한 부위이기 때문에 올바른 방법으로 관리하는 것이 중요합니다.먼저, 머리를 감을 때 손톱을 사용해 두피를 긁는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 손톱은 날카로워서 두피에 상처를 낼 수 있고, 이는 염증이나 감염의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 손끝의 지문 부분을 이용해서 부드럽게 두피를 마사지하듯이 문질러 주는 것이 더 안전하고 효과적인 방법입니다. 부드러운 움직임은 혈액순환을 돕고 불필요한 자극을 줄여 줄 수 있습니다.수건으로 모발을 말릴 때도 마찬가지로 주의가 필요합니다. 젖은 머리카락을 수건으로 비벼서 말리게 되면, 모발 큐티클이 손상되어 머릿결이 푸석해지고 갈라질 수 있습니다. 따라서 수건을 사용하실 때는 가볍게 눌러 물기를 제거하는 방식을 추천드립니다. 이렇게 하면 모발의 손상을 줄일 수 있습니다.결국 두피와 모발 관리에서 중요한 것은 자극을 최소화하는 것입니다. 얼마나 부드럽게 관리하느냐가 두피 건강에 큰 영향을 미칩니다. 꼭 자극이 심한 방법을 사용할 필요는 없으니, 부드럽고 신중한 접근이 필요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 파록세틴 인데놀 일주일 복용 후 단약.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.파록세틴과 인데놀을 일주일 동안 복용하셨군요. 우울증과 불안 증세로 이 약들을 복용하게 되셨지만, 이후 약을 끊게 되었을 때의 증상에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 파록세틴은 일반적으로 2-3주 이후에 효과가 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 현재 기분이 나아진 부분은 약의 효과라기보다는 심리적인 요인일 가능성이 있습니다. 약물 복용이 부담스럽다면, 복용 여부를 다시 고민해보는 것도 중요합니다. 만약 파록세틴의 복용을 중단하려고 한다면, 일주일 정도만 복용한 후라면 단약 부작용이 나타날 가능성은 상대적으로 적습니다. 하지만 기존에 느꼈던 우울감이나 불안감 등이 다시 나타날 수 있으니, 이에 대한 준비가 필요할 수 있습니다. 복용 여부 결정에 있어 중요한 것은 자신이 어떤 점에서 불안감을 느끼는지 잘 이해하고 그에 따라 적절한 선택을 하는 것입니다.약물에 대한 두려움이 크다면 이는 약 복용의 필요성과 심리적인 안정을 함께 고려해야 하는 문제일 수 있습니다. 불안감이 약물의 필요성을 더욱 심화시키지 않도록 신중하게 판단해보는 것이 좋겠습니다. 수험생으로서 집중이 필요할 시기일 텐데, 스트레스를 관리하는 다른 방법들 또한 함께 고려해보시면 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 열이나 두통이 없는 편도염도 있을 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목에 느껴지는 불편함과 이로 인해 걱정이 많으셨을 것 같습니다. 열이나 두통이 없는 경우에도 편도염이 나타날 수 있습니다. 편도염은 목의 통증이나 불편함으로 주로 나타나지만, 모든 경우에 발열이나 두통이 동반되지는 않습니다. 편도염의 증상은 다양하게 나타날 수 있는데, 목의 이물감, 통증, 기침, 그리고 귀의 통증 또한 편도염과 관련이 있을 수 있습니다.일반적으로 편도염이 있는 경우 편도에 현저한 변화가 보일 수도 있지만, 편도 크기는 사람마다 다를 수 있어서 항상 부어있는 것은 아닙니다. 만약 편도가 어렸을 때부터 컸다면, 부기가 늘 눈에 띄지 않을 수도 있습니다. 따라서, 목의 불편함이 지속되거나 심해지면 병원을 방문해 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 질문자분의 상황을 직접 확인하고 필요한 조치를 결정하는 것이 가장 바람직할 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.