안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 머리 감고 수건으로 물기 닦고 딱 10분 뒤쯤 드라이 하는데 괜찮나요 ?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.머리를 감고 난 후에 두피와 모발에 남아 있는 수분을 어떻게 관리하느냐에 대한 고민이시군요. 머리를 감은 뒤 수건으로 물기를 충분히 제거하고 10분쯤 있다가 드라이를 사용하시는 방법에 대한 부분인데요, 일반적으로 두피가 습한 상태로 너무 오래 방치되면 각종 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 10분이라는 시간은 비교적 짧은 시간으로, 두피 건강에 큰 문제를 일으킬 가능성은 낮다고 볼 수 있습니다.수건으로 물기를 꾹꾹 잘 눌러가며 제거하는 것은 좋은 방법입니다. 이것은 드라이어 사용 시간을 줄여주어 모발 손상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있죠. 단, 드라이어로 머리를 말릴 때에는 너무 뜨거운 바람 대신 미지근한 바람을 사용하는 것이 좋습니다. 뜨거운 바람은 모발과 두피에 손상을 줄 수 있으니 주의하셔야 합니다. 또한 두피에 드라이어를 가까이 대는 것보다는 적당한 거리를 유지하는 것이 좋습니다. 두피에 습기가 오래 머무는 것이 안 좋다는 말은 두피가 습한 상태로 몇 시간 이상 방치될 때 문제가 생길 수 있다는 의미입니다. 따라서 질문자분처럼 짧은 시간 내에 드라이어로 머리를 말린다면, 큰 문제는 없을 것으로 보입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 머리 감는 습관으로 인한 탈모 및 트러블은 일시적인가요 영구적인가요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.머리 감는 습관이 머리카락과 두피 건강에 영향을 미치는 것은 확실합니다. 그렇지만 다행히도 대부분의 경우, 잘못된 머리 감는 습관으로 인한 탈모나 트러블은 일시적일 가능성이 큽니다. 머리가 조금 빠지거나 두피에 문제가 생겼다면, 이는 주로 과도한 자극이나 부적절한 샴푸 사용 등으로 인한 것일 수 있습니다. 이럴 때 습관을 바로잡으면 머리카락과 두피가 다시 건강을 되찾을 가능성이 높습니다.예를 들어, 머리를 너무 자주 감거나 샴푸를 과도하게 사용할 경우 두피가 건조해지고 민감해질 수 있습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 머리를 감거나, 머리를 너무 세게 문지르는 식의 습관은 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 습관을 부드럽고 온화한 방식으로 교정하는 것이 중요합니다. 적절한 온도의 물로 머리를 감고, 두피에 부드러운 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 또한, 자신의 두피와 모발 타입에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하는 것도 도움이 됩니다.그렇지만, 만약 탈모나 두피 트러블이 지속적으로 나타나거나 개선되지 않는다면, 다른 요인이 있을 수도 있습니다. 이럴 때는 추가적인 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 모든 상황이 동일하게 적용되지는 않으므로, 주의를 기울여 개인에게 가장 적합한 방법을 찾아가는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 안경에 김이 서리지 않게 하는 방법을 알려주세요!! 너무 자주 서리네여 ㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 안경에 김이 서리는 현상은 많은 사람이 겪는 흔한 문제인데요. 특히 날씨가 춥거나 따뜻한 음식을 먹을 때 더욱 눈에 띄게 발생하죠. 이렇게 김이 서리는 이유는 안경 렌즈가 외부의 따뜻한 공기와 만나면서 발생하는 온도 차 때문입니다.우선, 김 서림을 예방하는 제품들이 몇 가지 있으니 참고해보세요. 김 서림 방지 코팅이 되어 있는 렌즈가 존재하며, 렌즈 표면에 미세한 필름을 형성해 온도 차로 인한 수증기 응결을 줄여줍니다. 이러한 안경을 착용하면 김 서림을 어느 정도 방지할 수 있습니다.또한, 김 서림 방지 스프레이나 천을 이용해 렌즈 표면에 얇은 코팅을 덧입히는 방법도 있습니다. 스프레이를 렌즈에 뿌리거나 천으로 닦아주면 일시적으로 김이 서리는 걸 막을 수 있습니다. 이 방법은 간단해서 일상생활에서도 쉽게 활용할 수 있는데요, 주기적으로 사용해야 효과가 지속됩니다.따뜻한 음식을 드실 때는 작은 팁들이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 음식을 드실 때 안경을 약간 앞으로 밀어 착용하거나, 조금 더 여유 있게 코를 통해 숨을 내쉬면서 식사하는 것도 좋습니다. 또는, 안경을 한쪽만 살짝 들어 올려 김이 서리는 부분이 빠르게 공기와 접촉하게 하면서 해결할 수도 있죠.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. pet ct 에서 암이 있는데 안나올 확률은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. PET-CT는 암의 존재 여부를 확인하기 위해 흔히 사용되는 검사입니다. 그러나 이 검사도 완벽하지 않으며, 모든 암을 정확하게 탐지할 수 있는 것은 아닙니다. PET-CT의 민감도와 특이도는 암의 종류와 위치에 따라 달라질 수 있습니다. 유방암의 경우, PET-CT는 종종 유용하게 사용되지만, 미세한 병소나 특정 유형의 암은 발견하지 못할 가능성도 있습니다. 질문자분의 어머니의 경우처럼 특정 부위에서만 반응이 나왔다면, 의사와 상세한 상담을 통해 추가적인 검사나 다른 방법으로 좀 더 정밀한 진단을 고려하는 것이 좋습니다.특히, PET-CT가 다른 장기에서 암을 발견하지 못했다고 해서 그 장기에 암이 전혀 없다고 단정하기는 어렵습니다. 따라서 추가적인 영상 검사나 조직 검사가 필요할 수 있으며, 지속적인 관찰이 중요할 수 있습니다. 다양한 검사 방법을 통해 종합적인 정보를 얻는 것이 가장 바람직합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 역류성후두염증상인가요? 목감기인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 질문자분께서 겪고 계신 증상들로 인해 불편함이 많으실 것 같습니다. 역류성 후두염과 식도염은 위산이 식도나 후두로 역류하면서 염증을 일으키는 상태인데요. 경험하신 약물에 대한 부작용이나 불편함 때문에 걱정이 크신 것 같군요. PPI, 즉 프로톤 펌프 억제제는 위산 분비를 줄여주어 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 말씀하신 것처럼 PPI를 복용할 때 호흡 곤란과 같은 부작용이 있으셨다면 복용을 중단하는 것이 한 방법일 수 있습니다.자연적인 방법으로 증상을 완화하고자 하신다면 몇 가지 생활 습관을 고려해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 식사 후 바로 눕지 않고 일정 시간 앉아 있거나 가벼운 산책을 해주시고, 식사를 할 때에는 기름지거나 매운 음식, 카페인 및 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 침대 머리를 약간 높게 하고 주무시는 것도 좋습니다. 하지만 이러한 자연치료 방법이 항상 모든 분에게 효과적이지는 않을 수 있기에 증상이 지속된다면 병원에 내원하셔서 대안을 논의하는 것도 고려해보셨으면 합니다. 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 병원에 방문하여 보다 자세한 평가와 치료를 받아보시길 권장드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.